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水ガブ飲みダイエット
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:04:40.26 ID:ic7ymguv.net
- 食事直前・食事中・食事直後に水を1リットル以上ガブ飲みすることにより
胃酸を薄めて意図的に消化不良を起こして腸での食物の吸収率を悪くし、
また胃腸に負担を掛ける=エネルギー消費増加
大量の水が押し出してくれる為排泄も良好
ついでに水大量摂取で血液サラサラ
という理屈で後は好きな物好きなだけ食べても体重が減る恐怖のダイエット
なんとカロリー制限無し
腎臓悪い人は禁止
実行ルールは>>2以降
- 2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:05:41.04 ID:ic7ymguv.net
- ●尿がすごく増え、腎臓に負担をかけやすいので(それも消費エネルギーを高める一環なのだが)腎臓が悪い人は実行禁止
●カロリー制限(1200以下、等)と併用するとヤバイスピードで落ちるので併用には気をつけること
●仕事中に自由にトイレに行けない環境の人は夕食のみとか、休みの日とかに実行してください
●胃酸の殺菌能力を落とすのでよく加熱されてない物や賞味期限が切れている物は、今までは大丈夫であってもこのダイエットをする際はなるべく避ける
食べたいなら自己責任
●食前食中食後各500mlずつ、1度の食事で計1.5リットル飲めると理想的
1.5リットルはきつくてもとにかく腹十二分めを起こすレベルに飲みまくること
逆に1.5リットル飲んでもまだ胃に余裕がある人は更に飲みまくれ
お腹の中の食べ物を水で流しちゃうイメージで
水大量飲みにより食事量も自然と減る
●間食しちゃったらその時も1リットル以上飲んでください。そのうちそれが辛くなって間食が減り始めて(゚д゚)ウマー
●低ナトリウム血症(水中毒)を防ぐため、塩分を適度に摂る
食事を少し塩分濃い目にすると水飲みも捗って良い
●飲むのはあくまで水。ブラックコーヒー、お茶、無糖紅茶までなら可。(ただしこの辺りのカフェインを多く含むものは大量摂取は良くないので水との併用をオススメ)
ゼロカロリーであっても甘味のあるジュース系はやめた方がいいです
(胃酸を薄めてわざと消化不良を起こすのが目的なので、ゼロカロでも甘味のある物は口に含むと胃酸が追加分泌されてしまってイミナイ)
●体調を崩したら中止すること
●ダイエット効果が見られない、自分に合わないと感じたら中止して他のダイエットに切り替えてください
●効果があっても2週間くらいで一旦打ち止めして、再開したかったら2週間くらい期間空けてからという形をオススメします
期間延長や短縮は自分の体調と相談
●繰り返すけど腎臓悪い人は実行厳禁
- 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:10:15.60 ID:pwp3OFPu.net
- すごいな・・・
- 4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:11:20.08 ID:ic7ymguv.net
- ちなみにこれ実行して1週間ですが
スペックBMI28、30代女、事務職、運動特に無し
12001500キロカロリー制限と併用してやったところ
一日5001kgのペースで減って絶食並みのハイペースなのでびびっている
常に膨満感あるせいで間食も減った
絶食と違って力が抜けることもなく快調です
カロリー制限失敗して食べ過ぎた時でも次の日減ることはあっても増えることはなかった
- 5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:45:22.29 ID:ZKxdtXND.net
- 水じゃなくてお茶でもいいんかな?
流石に水だけをかぶのみはきついっす
- 6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:49:22.18 ID:ic7ymguv.net
- お茶でもOKです
お茶なら麦茶や十六茶などのノンカフェインが特にオススメですが
この前烏龍茶でも結果良好だったんでとりあえず胃酸分泌させない飲み物なら大丈夫
- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:54:36.11 ID:ZKxdtXND.net
- よくみたらお茶って書いてあったな
てか下痢になりそう
- 8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:57:28.22 ID:ic7ymguv.net
- あ、ちなみに胃が空っぽになったらゼロカロドリンクとかも好きに飲んでも大丈夫
ゼロカロドリンク注意は食事時の水飲みをゼロカロドリンクで代用したらよろしくない、ってだけ
とにかくカロリーあるものを分解・消化させないで、
腸での吸収をできるだけ下げようという理屈なので
思うに胃下垂の人に痩せの大食いが多いのは、消化不良が鍵なんじゃないかと思う
- 9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 11:59:50.06 ID:ic7ymguv.net
- >>7
それはなりやすいかもですね
ダイエットすると便秘になる人が多いので下痢上等な人には向いてると思う
- 10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 12:02:14.01 ID:ZKxdtXND.net
- 男は基本的に便秘より下痢気味だからなぁ
まぁとりあえずちょっと試してみるか
- 11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 12:10:55.28 ID:ic7ymguv.net
- ルールにも書いてますが、下痢し過ぎで合わないとか感じたら中止してくださいね
このダイエットの利点は
ダイエット実行終了後、毎食飲みをやめたとしても食べ過ぎた!と
思った時だけ水飲めば帳尻合わせ出来る
→一生続けやすい
ってことですね
- 12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/03(日) 15:21:32.31 ID:Pw1T6LtC.net
- 水では太らないって言うけど、水をがぶ飲みして太ったニュースがあったよな
- 13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/04(月) 19:45:58.31 ID:np620gpF.net
- ダイエットはストレスとの戦いです。
3日坊主でダイエットをやめる人は
食事制限に耐えられないから。
食事制限のストレスなく ダイエットできたら最高なのに…
そんな方法を私は実践し効果が出ています。
ダイエット方法はとてもシンプルです。
・朝ごはんを果物に変える。
・朝と晩に体重計る。
・運動は1日6分
(2分×朝・昼・晩)
こんなシンプルな習慣ですが
3ヶ月で12k減・・いい感じです♪
ダイエットは自分に合うかがすべて。
でも試さないと 合うか分かんないですよね
高額なジムやダイエット食品もいらない。
(完全無料)
参考はこちらで。
http://30dai-diet.com/
- 14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/04(月) 20:15:40.40 ID:AenbK5Yd.net
- このダイエットって体重はいつはかるの?
水飲んだあとだと増えちゃうからやっぱり次の日の朝?
- 15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/04(月) 20:48:54.36 ID:gcxnsZey.net
- どんなダイエットでも測るのは翌日朝イチがいいと思うからこれもそうなんじゃない
- 16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/05(火) 08:54:31.01 ID:Fm0fbLjd.net
- 朝一排便前がベストだな
- 17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/05(火) 14:24:58.26 ID:uk+GKgwp.net
- 体重増えてた…
水の量が足りないのかな
はきそうにるまで飲むべき?
- 18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/05(火) 18:50:17.26 ID:g2lhkCTp.net
- 胃液を薄めなきゃなんないから
食前より食中食後に多めに飲んだ方が良さそう
>>17は尿はちゃんと出てる?
体感でいいけど飲んだだけ出たかも!ってレベルに頻尿状態にならない場合はむくむだけだから止めた方がいいと思う
ちゃんと出てるなら水が足りないか、それとも数日したら効果出るかもね
参考にしたいから実施時の食生活とスペックよろ
- 19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/05(火) 19:44:48.59 ID:uk+GKgwp.net
- >>18
尿は水ダイエット始める前に比べたら凄い量ででてる と思ってる
朝:パン
昼:パン お菓子
夜:からあげ2つにお茶碗半分 お菓子
で大体1200iくらい
160/52
- 20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/05(火) 19:53:44.14 ID:uk+GKgwp.net
- 食べる前、食べてる最中、食べた後に500mlのんでます
- 21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/05(火) 20:01:21.03 ID:g2lhkCTp.net
- d
女性は生理前だと水溜め込むからその可能性はどうだろう
もし次回の生理来ても駄目ならこのダイエット続けると身体壊すかも知れないから
しばらく続けても効果出ないならルール通り中止した方がいいかもね
頑張って
- 22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/05(火) 20:17:19.53 ID:uk+GKgwp.net
- あしたあさって位に生理くるはずだから様子みてみます。
- 23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/06(水) 08:49:03.18 ID:W5m5w+wu.net
- 一番の痩せ薬は水、とはよく言ったもんだな
- 24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/06(水) 09:56:54.57 ID:sk0VFphk.net
- 飲まず食わずだと人間3日くらいで死ぬけど水だけあれば一週間生きられるらしいな
だれか6日位水だけで生活してみたら?
- 25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/06(水) 18:54:30.86 ID:+qhFSZGk.net
- 言い出しっぺの法則
- 26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/06(水) 20:17:23.19 ID:sk0VFphk.net
- 俺は無理
- 27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/06(水) 20:23:53.61 ID:W5m5w+wu.net
- ゼロカロジュースのみなら10日、水のみなら5日やったことある
オフィスワークだからこそだけど
しかしこれは絶食のカテゴリだからスレチな気がする
それはさておきこのスレ見てやってみてるけど
消化の原理から考えると糖質制限と相性がいいかも知れないな
糖質は唾液で分解されちゃうから
ちなみに減ってはないけどドカ食いしてもまったく増えてない状態
便通もいい
- 28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/06(水) 22:13:56.90 ID:ooJPLB/M.net
- このスレ見て始めたけど下痢にすらならないからまだまだ足りないんだな…
リンチーリンが1日5リットル飲んでるって言ってた。トイレどうしてるんだろう。
- 29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/06(水) 22:20:40.50 ID:W5m5w+wu.net
- >>28
食べてる時以外も腹に空きが出来る度に飲んでると結構下す
でも下しすぎるのも辛いから下さなくても適当に出てればいんじゃね
トイレ行かないで水中毒になって死んだ人いたな
- 30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/07(木) 00:00:10.84 ID:XlQ0RGGe.net
- 生理前にこれやると思う様増えるねww
便秘でソルトウォーターフラッシュ狙って水飲んだ時に飲んだ分吸収しちゃって生理後減ったから
今回も明らかに水の分だってわかるし、太ってるわけじゃないけど
PMSでナーバスになってる時は体重計らない方がいいかも
スレの最初の方にいた男性は今もやってるのかな
男性はそういう体調変化に左右されなさそうで羨ましい
- 31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/07(木) 01:58:00.40 ID:2PQPTqLa.net
- アーユルヴェーダだと食前に水を飲むと痩せて食後に飲むと太ると言われてるし
モデルのダイエットだと胃酸を薄めないため食前食間食後になるべく水分を摂らないようにしろと書いてあるし
水系のダイエットは何が正しいのかわからない
- 32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/08(金) 11:10:09.33 ID:aqs0yNTh.net
- 大量に水を飲んだ後に半身浴したらいつも以上に汗かいた。
風呂からあがって体重計ってみたら半身浴前より500g減ってた。
半身浴と組み合わせるのいいのかも。
- 33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/08(金) 11:50:36.55 ID:qw8etqWL.net
- それは水分が減ってるだけでは?
- 34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/08(金) 12:01:18.21 ID:19wZ5lvA.net
- 水分を新鮮な物に入れ替えて代謝を良くするのは直接的には影響無くても
間接的にいいんじゃない
- 35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/08(金) 12:40:53.62 ID:UmR+p8rW.net
- 細胞の入れ替え(新陳代謝)に水分は欠かせない
林志玲(38)の美肌を見るからに水分多めは正しいんだろうなとは思う
彼女が大食いなのは水による胃拡張なんだろうか?
ただ社畜生活で5リットル飲めと言われても無理だが
- 36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/08(金) 14:40:55.75 ID:bZyfKSxM.net
- 1日に必要な水は、2リットルと言われている。
http://weight-down.kym15721.com/index/mizu.html
水太りやむくみが気になる人は、なおのこと、
しっかり水分を摂る必要がある。
人の体は、水分が不足すると、体内に水をたくわえようとするから。
普段から十分な水分を摂って、
体の中を循環させてあげなければ、いけない。
- 37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/09(土) 22:04:15.74 ID:+fWPJAfV.net
- 始めて5日たったよ。
- 38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/09(土) 23:04:50.94 ID:+dy1weeP.net
- >>37
経過は?
自分はスタートしたとたん生理前のPMSに入って
効果があるのかわからない停滞状態だ
ただ他の人も書いてるけどドカ食いで増えてないのに少し驚いてる
昨日なんかPMSの過食で3000kcalとか軽くいっちゃったのに今朝元に戻ってた
効果をはっきり感じるまでしばらく続けてみる
- 39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/10(日) 00:21:33.13 ID:ArIWgDm1.net
- 今朝初めてソルトウォーターフラッシュやってみた…効果は抜群だったけど塩水まずいしお腹ゆるくなりすぎてしんどい
明日はテンプレ通りに戻す
- 40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/10(日) 14:16:15.50 ID:a4cINeQG.net
- 食事前、食事中、食事後に水の飲むからか凄い寒くなる
- 41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/13(水) 14:54:03.30 ID:LFxDWYRM.net
- 寒くなるね
てことは体温上げようとして代謝上がる効果期待出来るんだろうか
体調崩してて中断してたけど良くなったから今日から再開してみる
- 42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/13(水) 18:48:29.53 ID:WpP+JdA1.net
- このあいだためしにお茶がぶ飲みしてたら風邪ひいた
飲むなら少し温めたほうがいいかもな
- 43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/16(土) 04:59:16.13 ID:HNfQg5MV.net
- 1日水10リットル位飲んでます。
カリウムのサプリメントも飲んでます。
- 44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/16(土) 08:51:12.89 ID:o0cLY4VF.net
- 飲んでるのはいいけど減ったんかw
昨日の昼はホテルのビュッフェに行って思う存分食べてしまったから
一時期流行ったコントレックスの1.5リットル買ってがぶ飲みして
腹が破裂しそうなのと戦ってたら今日1kg減ってた
しばらく停滞してたから嬉しすぎる
- 45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/16(土) 19:54:23.84 ID:7YALUlsU.net
- 食べ過ぎてやばいと思って水飲み過ぎたら胃がパンパンになって軽い呼吸困難みたいに…
- 46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/17(日) 07:07:36.16 ID:kvFquyox.net
- 水1日10リットル飲んで、カリウムのサプリメントも飲んでると書き込みした者ですが、
同時に2ヶ月前から漢方薬の防風通聖散を飲んで、
水平足踏みダイエットもしてます。
2ヶ月で6キロ痩せました。
食事制限も水大量に飲んでるおかげで出来ています。
今BMIは18です。
1日1食で寝る前に豆乳飲んで1日の総摂取カロリーは800kcalです。
クリスマスから正月にかけての自堕落な食生活で、デブったのでダイエットを始めました。
カリウムのサプリメントのおかげで尿の出が凄いです。
体温も上がりました。
- 47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/17(日) 12:59:58.34 ID:xR8Sn5Db.net
- そりゃくったあと水がぶ飲みしたら苦しいだろw
- 48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/21(木) 16:14:53.21 ID:9gwn6tmN.net
- 今日からこれやってみることにした。
まずは昼に食前300、食間200、食後500ぐらい飲んだけどやっぱりトイレが近くなったw
あとなぜか身体がぽかぽかする。
とりあえず1週間続けてみよう。
- 49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/29(金) 18:25:54.06 ID:oC+kXurM.net
- 水を大量にのんだ後非常に眠くなるんだけど自分だけ?
- 50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/29(金) 20:40:08.72 ID:5RibZzXa.net
- 内蔵が大量の水のせいですごい勢いでエネルギー使ってるから
眠くなりやすいと思うよ
- 51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/30(土) 00:35:45.81 ID:1u5MRJU9.net
- >>50
なるほど、そういうことだったのか
d!
- 52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/04(木) 12:17:15.13 ID:YDniSkiy.net
- なんかのみまくると体冷えるよね
寒い
- 53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/04(木) 12:52:45.29 ID:LheSIMnL.net
- 白湯を飲め
- 54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/06(土) 19:11:43.99 ID:tvmVjTR1.net
- 水を飲むと体が冷えて、その体温をあげるためにエネルギー使うから痩せるとか聞いた事あるけど
どうなんだろうな
- 55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/07(日) 01:06:05.57 ID:QMUXne3H.net
- 仮に5℃2Lの水を体内で35℃まで温めるとしても60kcalだから痩せる程じゃないと思う
- 56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/07(日) 01:31:52.87 ID:WdmVTOCT.net
- 一度だけなら痩せないだろうが
10回やったら600kcal、ラーメン1 杯分だ…
- 57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/07(日) 04:36:15.67 ID:Z4ppTKxN.net
- 水の飲み過ぎで胃が拡張され今までの食事じゃお腹がふくれず食べる量が増えて、結果太ってしまった
- 58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/07(日) 10:03:23.48 ID:WdmVTOCT.net
- 「大食いは胃が大きい」はウソ?胃と食欲の関係が判明
http://a.excite.co.jp/News/column/20130228/Wooris_13858.html
- 59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/08(月) 03:33:16.27 ID:tISvQ71f.net
- がぶ飲みじゃなくて、1日2リットルから3リットルを少しずつ飲むのが良いんじゃないの?
まぁスレチになるかもしれないけど
- 60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/08(月) 07:06:58.54 ID:QISdGA29.net
- 一日5L10回に分けて飲んでたけどその分トイレの回数も7回くらいに増えて水道代がすごい
- 61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/09(火) 03:10:35.61 ID:8ZG1xD3w.net
- これ便利というか毎年夏の俺だなw
寒くなってくると寒さで飲まなくなるから太るといういつもの俺
理にも適ってるよこれは
- 62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/09(火) 12:13:29.61 ID:/1fzB/yo.net
- これ毎食1.5リットル飲むの?
三食4.5リットル飲むの?
まじ?
- 63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/09(火) 12:50:30.83 ID:/1fzB/yo.net
- さっき昼ご飯で初めてやったんですが…吐きそうです…
もしかして食前食後の500ミリリットルを一気にしたからでしょうか?
食前は食べる半時間前で食後は半時間後ですか?
なるべく詳しく教えて下さい@70kgの女
- 64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/09(火) 13:03:48.17 ID:D1JpjzUM.net
- >>63
一気だよ
ただし>>2にある
>●食前食中食後各500mlずつ、1度の食事で計1.5リットル飲めると理想的
1.5リットルはきつくてもとにかく腹十二分めを起こすレベルに飲みまくること
逆に1.5リットル飲んでもまだ胃に余裕がある人は更に飲みまくれ
お腹の中の食べ物を水で流しちゃうイメージで
水大量飲みにより食事量も自然と減る
この項目重要
- 65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/09(火) 14:53:24.92 ID:/1fzB/yo.net
- >>64
では食べる直前に500、食中に500、食べた直後に500ですか?!
きつい!!
- 66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/09(火) 17:32:10.28 ID:D1JpjzUM.net
- >>65
きつかったら1.5じゃなくていいんだよ
自分なりの限界量でいい
- 67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/09(火) 18:05:55.13 ID:/1fzB/yo.net
- >>66
はい!ありがとうございました!
これ無茶苦茶トイレ行きますね
水飲んだら寒くなるからお湯にしようかと思ったけどお湯じゃあテンプレ見てたら効果半減しそうですね
- 68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/10(水) 21:54:13.77 ID:VxHa/mBP.net
- このダイエットって健康的にどうなのよ?
極めれば水だけで生きていけそう
- 69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/11(木) 11:47:00.01 ID:XKlw64M9.net
- 今週からはじめてもう3kg落ちたぞ
半身浴と散歩もぼちぼちやってるけど
- 70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/06(月) 23:28:23.30 ID:98jNeQZ4.net
- ダイエット中は水分不足になりやすいから良さげじゃね
- 71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/06(月) 23:31:50.21 ID:f0u7O2em.net
- そう思う
ミネラル麦茶が一番適してる気がするけど
そうするとコストが悪いか
- 72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/07(火) 08:21:17.10 ID:keAFWS3G.net
- 麦茶箱買いしてきたばっかりでこのスレ見つけたwやるしか無いわね!
- 73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/11(土) 23:53:15.29 ID:cerrkidO.net
- これマジで究極のダイエットだと思うんだけど回らないってことはあまり流行ってないのかね。
空腹時はプールで溺れてるのかと錯覚するぐらいに水飲んでる。
お陰で無駄な間食が大分減ってスルスル体重落ちるようになった。
- 74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/12(日) 00:13:33.40 ID:Q0bxW/Ju.net
- ダイエット法スレに必ず出てくる得意げに無根拠な批判する奴がいないのが逆に怖すぎるこのスレ
- 75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/12(日) 21:11:24.20 ID:JCp/7Wy3.net
- 自分も明日から久々にやろう
大量に水調達するのがちょっと大変なんだよね
- 76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/13(月) 06:43:22.17 ID:2Ouxby6D.net
- 水道水ばかり飲んでるけど、アルカリ水のが良いとかあるのかな
- 77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/13(月) 08:00:04.69 ID:K0JufRbN.net
- 水道水飲むのが有害だったら社会問題になってるよ
- 78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/13(月) 20:00:20.24 ID:rKVlJDC+.net
- ほとんど食べず一日14リットルとか飲んでたら激しい頭痛に見舞われて、常に頭に膨張感。
ある時激辛のもの食べたら鼻から大量の甘い液体がだばだば出て激辛汁が薄まった。
人に話したら髄液じゃね?とのことでそのときはもう何とも無かったから病院いってない。
でも確かに早く落ちるので、皆さんも様子みながら常識的な量を。
あと、水中毒で死ぬのは相当運が良くないと無理だと悟った。
- 79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/13(月) 20:27:42.35 ID:4XoFSG2t.net
- 運が良くないとってwww
すごい体験談乙です
- 80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/13(月) 22:38:55.75 ID:rKVlJDC+.net
- あ、そうか運良くって書いちゃうと悲しむ人がいるかもしれない、おわびしておきます
危険信号としては、
・脳が腫れている気がして頭が働かない、水が入ってないのに耳がつまっている
・突然片目から水がつーと垂れてくる
・半身がなんか思うように動かない
・それまで行っていたのに全く尿意を感じなくなる
・腰の腎臓のあるあたりがむくむ
大丈夫だとは思うけども、こうなったら中止したほうがいいと思う
- 81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/14(火) 09:38:24.91 ID:dpEf20Rn.net
- >>73
水を積極的に摂取するのは良い事なのは
誰でも分かってるから批判する奴の出る幕ではないんだよ
- 82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/14(火) 13:23:57.98 ID:ExB/e4Fj.net
- 水中毒にならないの?
- 83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/14(火) 13:29:49.79 ID:L31tixAT.net
- 普通は中毒になるほど飲めないし、その前にいろいろ症状が出るよ
- 84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/14(火) 14:34:09.48 ID:8maJWoD+.net
- >>83
例えばどんな症状が出るんですか?
- 85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/14(火) 17:15:44.00 ID:emJ7WTBH.net
- >>80じゃないかな?
- 86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/14(火) 17:17:48.55 ID:TKOVUA2F.net
- これからの季節はいいけど体温が一時的にめっちゃ下がる
- 87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/14(火) 23:33:50.61 ID:YdZtM75+.net
- >>84
おしっこが20〜30分おきに出るだろな。
- 88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/15(水) 07:44:01.89 ID:qkx8Zz6u.net
- それは水中毒じゃなくてもこのダイエットやったら出る
- 89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/21(火) 23:27:51.11 ID:SshoR6Qa.net
- カリウムのサプリメントを飲んで水を1日10リットル飲んでます。
最近お小水の出が悪くなり内科で調べて貰ったら、タンパク質とコレステロールが異常に低く水中毒だと診断されました。
内科のお医者様から怒られました。
腎臓は異常なしだったので利尿剤は処方されずに、栄養指導だけされました。
- 90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/22(水) 06:15:20.34 ID:EA3C5INm.net
- ドクターの言うこと守りなよ?痩せと引き換えに透析なったら馬鹿みたいだよ
- 91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/27(月) 20:07:09.13 ID:zop8voXb.net
- 体重は落ちてるのに、お腹は出る不思議。
- 92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/27(月) 20:32:31.67 ID:cH8TJ61j.net
- あるあるwww
- 93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/28(火) 01:06:38.06 ID:n/9kP2PZ.net
- 飢餓してる人のように栄養が足りなくなってるんじゃね
- 94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/28(火) 01:15:12.24 ID:zNPsA1wp.net
- タンパク質が不足すると膠質浸透圧が下がり血管外に水が漏れ出る、すなわち浮腫みとなって現れます
- 95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/28(火) 08:03:05.15 ID:tHRgaTJu.net
- まだ1週間ほどですが、毎日0.5kgづつ減っていきます。
170cm/75kgなので、落ちやすいのでしょうか?
今までこんなにストンと落ちるダイエットの経験はないので怖いです。
水は毎日3リットル。毎日2時間くらい歩くのと、ヒンズースクワットを100回くらいやっています。
- 96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/29(水) 00:30:09.32 ID:8JU1kqZh.net
- 飲んでも飲んでも下痢にならないのですが、どうすればいいですか?
すでに1日5リットル近く飲んでいます。
- 97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/29(水) 06:40:50.26 ID:gMTCIE8o.net
- 水飲むだけじゃ下痢にならんよ
- 98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/30(木) 18:43:02.40 ID:z5wZiMuE.net
- >>2
>●尿がすごく増え、腎臓に負担をかけやすいので(それも消費エネルギーを高める一環なのだが)腎臓が悪い人は実行禁止
>●カロリー制限(1200以下、等)と併用するとヤバイスピードで落ちるので併用には気をつけること
>●仕事中に自由にトイレに行けない環境の人は夕食のみとか、休みの日とかに実行してください
>●胃酸の殺菌能力を落とすのでよく加熱されてない物や賞味期限が切れている物は、今までは大丈夫であってもこのダイエットをする際はなるべく避ける
> 食べたいなら自己責任
>●食前食中食後各500mlずつ、1度の食事で計1.5リットル飲めると理想的
> 1.5リットルはきつくてもとにかく腹十二分めを起こすレベルに飲みまくること
> 逆に1.5リットル飲んでもまだ胃に余裕がある人は更に飲みまくれ
> お腹の中の食べ物を水で流しちゃうイメージで
> 水大量飲みにより食事量も自然と減る
>●間食しちゃったらその時も1リットル以上飲んでください。そのうちそれが辛くなって間食が減り始めて(゚д゚)ウマー
>●低ナトリウム血症(水中毒)を防ぐため、塩分を適度に摂る
> 食事を少し塩分濃い目にすると水飲みも捗って良い
>●飲むのはあくまで水。ブラックコーヒー、お茶、無糖紅茶までなら可。(ただしこの辺りのカフェインを多く含むものは大量摂取は良くないので水との併用をオススメ)
> ゼロカロリーであっても甘味のあるジュース系はやめた方がいいです
>(胃酸を薄めてわざと消化不良を起こすのが目的なので、ゼロカロでも甘味のある物は口に含むと胃酸が追加分泌されてしまってイミナイ)
>●体調を崩したら中止すること
>●ダイエット効果が見られない、自分に合わないと感じたら中止して他のダイエットに切り替えてください
>●効果があっても2週間くらいで一旦打ち止めして、再開したかったら2週間くらい期間空けてからという形をオススメします
> 期間延長や短縮は自分の体調と相談
>●繰り返すけど腎臓悪い人は実行厳禁
- 99 :98:2013/05/30(木) 19:12:08.02 ID:z5wZiMuE.net
- ごめんなさい。スマホが知らぬ間にコピペしてました…
- 100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/01(土) 09:10:16.15 ID:JRTYN8ra.net
- 2週間で5kg減りました。
終了して1週間近くが過ぎましたが、リバウンドはしていません。
今までダイエットに高いお金をつぎ込んでいたのがバカみたいです。
- 101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/01(土) 10:18:12.16 ID:kWSgNDeQ.net
- 報告乙
そういうの聞けると励みになる
- 102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/02(日) 01:41:11.76 ID:mH32zBFg.net
- >>100
身長と体重を教えてもらえると更にありがたいです
- 103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/03(月) 22:38:21.29 ID:Fc4lB58j.net
- 遅くなりすみません。
31歳女です。
162cmですが、まず水がぶ飲みの間で61→56kgになりました。
その後、がぶ飲みでついた食前中に水を飲む癖を利用して、コップ1杯ずつの水を飲むようにしていたら、
まったくリバウンドなしなだけではなく、先ほど測ったらさらに2kgおちました。
- 104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/04(火) 00:16:54.67 ID:Kr4Zp5sQ.net
- >>103
報告ありがとう!
デブって訳じゃないのに短期間でそんなに落ちるなんて凄いなー
- 105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/06(木) 13:51:49.29 ID:7Z40xKgZ.net
- これ早速やってみたけど飲んだらそのまんま体重に現れてワロタ
時間が経つにつれ尿や汗で排出されるのは
頭で分かっているんだが満腹になったという罪悪感が半端ない
- 106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/06(木) 14:43:36.78 ID:9cY2jFJe.net
- 食前に水を沢山飲むとその分だけお手洗いに行きたくなるんだけど
食後に飲んだら全くお手洗い行きたくならなくてその分体重ふえるんだけど
同じような人居る?
- 107 :一内科医より:2013/06/06(木) 15:23:32.55 ID:YBSRIN7n.net
- 「水中毒」や「心因性多飲症」で検索してください
このダイエット法には、最悪、死のリスクがあります
やるなら自己責任です
健康を害さないためには、最低限の医学知識は必要です
痩せるためなら死んでも良い?ダメでしょ
- 108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/06(木) 15:55:51.20 ID:e1wwSY6+.net
- 水中毒についてはテンプレに言及されてるし
合わなかったり体調崩したらやめろって書いてあるし
2週間異状やるなって書いてあるし
心因性多飲症で飲んでるわけじゃないし
どんなダイエットも過剰にやったら死の危険はあるし
内科医って割りには言ってる事が的はずれだなあ
- 109 :一内科医より:2013/06/06(木) 22:00:18.29 ID:YBSRIN7n.net
- 水中毒は、食塩摂取で予防出来るわけではありませんよ
食塩摂取したら、細胞内液過多が予防できるという論拠がありません
基礎的な生理学の話です
それに過度な細胞外液量の増加では、腎障害が無くても、心機能障害その他でも死に至りますよ
あと、「2週間以上はしない」からといって、水中毒は予防できません
三日もあれば、水中毒は発症しうるものです
素人さんが医者をアホ扱いするのはあなたの自由ですが、
未熟な医学知識で専門家を叩くのは、賢明とは言えませんよ
- 110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/06(木) 22:05:54.27 ID:SL3HDSvx.net
- じゃああなたが医者であるソースをどうぞ
- 111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/06(木) 22:12:25.88 ID:jdncyVSm.net
- 1日4.5リットル程度でちゃんとトイレに行ってて
水中毒になってたら世話無いな
ダイエットはすべて自己責任でやるもんだしそれは>>1-2のルールにも書いてあるし
それなら内科医のあなたがこれより健康的で効果的で
安全で確実で理にかなってるダイエットを教えてくださいよ
まさか成功して喜んでる人に対して
ただいちゃもん付けに来ただけなわけじゃないよね?
- 112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/06(木) 22:19:53.05 ID:KbyCTuOU.net
- これやりはじめたよろしく〜
初日は腹ちゃぽんちゃぽんだったけど、なんか落ち着いてきてトイレガンガン行ってる
- 113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/11(火) 19:58:03.58 ID:iMWyrlGQ.net
- >>112
5日目から恐ろしいくらいに落ちますよ
- 114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/12(水) 10:06:35.71 ID:a4n7XBu6.net
- 1日1食で水がぶ飲みを3ヶ月やって20キロ落としたバカが
栄養失調で脳にダメージ受けてうつ病になって自殺未遂して
会社を休職中なんだけど、基本給が15万なんで傷業手当てが6割しかでなくて
8万の家賃払ったら文無し状態で、結局はうつ状態でむりやり復帰するらしいが
たぶんまともに仕事できないからクビになるだろうな
みんなも乞食ダイエットは真似しないように
- 115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/12(水) 11:08:51.86 ID:Fy0sxMr2.net
- ここのテンプレでは二週間以内にしろってなってるね
三ヶ月とか、体調と相談しながらダイエット出来ない馬鹿なだけだし
ここのテンプレはつくづく隙が無いと思う
- 116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/12(水) 11:12:53.43 ID:kpTysSoE.net
- このスレのやり方は普通の食事取りながら水飲んでるだけだから
乞食ダイエットじゃなくない?
- 117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/12(水) 14:59:01.69 ID:5N0wZzjB.net
- どんなダイエット法でも3ヶ月で20キロも落としたら色々不調が出てくるだろうなー
- 118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/13(木) 16:57:33.76 ID:sg0Gho6R.net
- 水ガブノミなんてそんなうまい話あるわけない
てか何年も続くはずがない
運動不足と食べすぎなだけ
毎日最低5キロ歩いて大豆系を多く採って脂っこい食事控えるだけで
2ヶ月で5キロは確実に痩せれる
それがまともなダイエットだよ
1日1食であとの空腹は水でしのぐなんて発想が貧弱で乞食丸出し
自業自得
- 119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/13(木) 17:06:01.74 ID:3YjtGvZT.net
- だから>>114はスレチなんだって
何をそんなに敵意剥き出しにしてるか知らんが
- 120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/14(金) 06:11:43.37 ID:G23bEVCX.net
- だね、なんでそんなムキになるんだろう?
- 121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/21(金) 15:35:46.70 ID:dzqi3bbL.net
- 保守
- 122 :ガニエ ◆zim3loDeNI :2013/06/24(月) 22:20:53.44 ID:eURUPM0S.net
- 誰かやってないの?
- 123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/25(火) 10:31:22.49 ID:KEkXu9Ba.net
- 食べ過ぎたと思ったときにやってる
朝はやらない
- 124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/25(火) 13:58:55.23 ID:A4J+LZSg.net
- 食事はよく噛んで食べたほうがいい
俺は水やお茶飲む時も噛むようにしてる
- 125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/26(水) 04:20:04.58 ID:/zm8bZsh.net
- 水だけでも体重増えるんだけど
代謝悪いだけ?
- 126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:p6OSnfqe.net
- 水中毒って知ってる?
- 127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN ID:b6ZEBGVo.net
- 6月末から7月初めくらいの間にこれで6kg落ちた
夜食べない以外は特に食事制限はしてない
でも胸がなくなった
- 128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:zuU9w6IH.net
- ダイエット目的じゃないけど1日5リットルから多いときは10リットルくらい飲んでる。
酒飲みだから水分大量に入れないとアルコールが分解しない。
元々ガキの頃から水飲みだったんだけどね。普通体型維持してる。
でも水飲むから体重が変わるとは感じない。自分は水いっぱい飲まないと力が出ないから多目に飲んでる。
塩分とミネラルはちゃんと取らないと流出するからヤバイも思う。
- 129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:z2twJ7wp.net
- 昨日から始めて1日で1キロ弱も減ってびっくりしたw
今日も朝からやってみたけど、朝食そんなに量食べたわけじゃないのに胸やけがとてつもない。
これが意図的な消化不良ってやつで、今内臓は必死に動いてくれてるのかな?
- 130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:AWj+KqML.net
- そうそう
胸焼けのおかげで食欲も減退
- 131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:Un1l9jxO.net
- これちょっと前から自前でやってるけど、体重が減っても増えることはない
食べ過ぎたなーとか、さすがに今日はまずいなって時とか、夜中食べたくて食べたくて
仕方がない時とか、これやってる
おすすめだけど、1.5は少なくね?
自分は必ず2リットル一本全部飲んでるよ。人によりけりなんだろうけど。
- 132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:PbgwsLz0.net
- 1.5は目安量だから飲める人はもっと飲めって書いてあるね
水の力は凄い
- 133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:620K7ZCL.net
- なんか面白そう!
前水1日2リットルダイエットってスレをロムってたけど
いつの間にかなくなってたからロムだけじゃなくって実践してカキコしてみよう
とりあえず今朝からで今現在158/51.5
- 134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:gJopuaOo.net
- 日本はいいよね、水が飲める国!
ありがたいわ!
- 135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:hhYipP+F.net
- 4月頃から2週やっては1週セーブで続けてるけどおそらく効果無し
合わなかっただけだと思うけど効いてる人ちょう羨ましい
- 136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:yK1cbO3T.net
- 水じゃなく麦茶は駄目?
- 137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:K7z1C7+m.net
- いいよ
- 138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:p5tKd6sw.net
- 今朝から始めたんだけど、昼ご飯時に1、5g4時に1g飲んで
今体重計ったら朝50キロが51、9あったんだけど普通?
トイレは多く出てるけどお水でお腹びっくりする位出てます。
158a
ちなみに2食合わせて800カロリー位です。
- 139 :133:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:xuvOaduk.net
- 今朝の体重51.2で1日で300g減
なるべく多く飲むことを心がけた感じで行った
食欲なくなるわ頭痛くなるわ…
普段水分とらないからギャップ苦しい
今日はかなり緩めにしてる
たぶん飲んだ全てが排出されないと
一時的には増えるよね
- 140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:Kyjg2Fea.net
- そりゃ水1リットル飲めば1s増える訳ですからね。
たぶん明日の朝には水分と基礎代謝分がきれいに排出されて減ってると思いますよ(^^)V
自分>>129ですが
6日中3日は4000カロリー近い暴食&飲酒で
それでも毎日着実に減って、2s近く減りました!
- 141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:zIHdXj8O.net
- >>139
水取りすぎて頭痛くなるのは水中毒の症状だからミネラル補給しないと大変なことになるよ!
- 142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:2EMBg5bG.net
- >>138です。今朝はかったら49、6でした。
ホットしました。
が、かなりお腹タポタポで胃が変な感じがして思った以上にキツいですね。
体脂肪が31%もあるので頑張ります。
- 143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:wDPyS+7x.net
- 水飲むと内股が張る様に痛くなるんですが
- 144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:YtuTodLJ.net
- ここではなく病院で聞きましょう
- 145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:2EMBg5bG.net
- 食べる前中後とありますが、前なら直前?後は直後?
食後30分もたってから飲んでも意味ないのかな?
- 146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:uhTLsOJr.net
- 前日より+300g…テンション下がるわ
- 147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:IZF4aed/.net
- BMIがこれくらい以下だと効果は出ない、出にくいとかありますか
- 148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:uEyj5Not.net
- 一昨日夜、昨日夜と宴会続きで
えらいこっちゃでしたが
なんとかスタート時点+100g
でも今日水生活できて●出たら一気に減りそうな予感!
>>141の言ってくれたミネラル不足に気をつけて少し無理した多めの水と何か食べ物の栄養でやってみる
- 149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:uhTLsOJr.net
- これって食べる度に飲むのかな?
- 150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:wj1iaJyh.net
- 生理5日前はやらないほうがいいですかね?
- 151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:i3n4ivD0.net
- とりあえずやってみて合わなかったら次の生理前はやらなきゃいいじゃない
- 152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:8LAxG7Mz.net
- 生理前はかなり体重増えるよ
あんまり体重に一喜一憂しちゃうようなら、生理前はおすすめしない
もしくはその間は体重はからないようにするのもいいと思うよ
で、生理が終わる頃の朝に体重をはかる
自分はそうしてる
- 153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:dHfG6fQx.net
- 157/52.5キロからスタート、目標は太ももに隙間できるまで。
毎食1.5Lは自分には厳しかったのでできる範囲で烏龍茶を飲むようにしたよ。
一日に烏龍茶だけで大体1.5Lくらい。
それに加えて夜に次の日分のウーロン茶を買いに40分くらい散歩してる。
まだ5日目だけど体重上では2キロ減ってる。
浮腫み分の誤差除いたとしても0.5キロくらいは減ってるのかな。
- 154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:EetygLVQ.net
- 思いっきり水を飲んで体重計に乗ったら2キロ増。
まだトイレも行ってないし、飲んだ分だけ増えるのは当たり前だけど、ちょっとショック。
- 155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:xblXvCJR.net
- 脚のむくみが酷いので止めた(大腿部39cm→42cm)
面白そうと事前に体重も計らずイキナリ始めた罰かも
むくみはほぼ引いた
- 156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:Xd+8J4bg.net
- 飲んでる時はきついけど10分もすればなんともなくなる
水足りないのかな?
- 157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:EetygLVQ.net
- 1に腎臓で尿になる際のカロリー消費ってあるけど、実際どのくらいのカロリーを消費するのかな?
- 158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:Y4u4o7gd.net
- >>155
むくみがひどいならおすすめできるダイエット法じゃないかもね
自分はむくみより頭痛が・・・
でもこれで消化せず流れてくれるなら、もうちょっと頑張ろうと思う
便として出した時に、全然形をとどめずに出てくるんだけど、
これって消化不良にちゃんとなってるのかな?少し不安
- 159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:YJ7EtVHw.net
- >158
下痢は消化不良だよ
医者から聞いたんだから間違いないと思う
この方法合ってるんじゃないかな
ガンガレ
- 160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:4gnmr+Cu.net
- (1日目)52.5
(5日目)50.1
(7日目)49.7
>>153だけど一週間でかなり減ったよ。
外出時は家に帰ってからとりあえずがぶ飲みしてみる、飲み物は烏龍茶と水。
バーベキューとかお祭り行って食べまくっても前日より増えてることがない。
でも見た目はほぼ変わってない、若干くびれたような。
何が減ってるのか分からないけど着実に体重は減ってる・・・。
- 161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:Jz4HsyYt.net
- えっ。
1週間に3キロも!
それってほぼ毎日500g痩せてるってことでしょ。
脂肪にして3500キロカロリー…
すごいダイエット方だな。
しかし、考えれば考えるほどに理屈がわからないんですよね。
- 162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:ErF5UmKr.net
- 私もそのくらいのペースで痩せた。
でも脂肪が減った時間が全くないし、一体何が減ったのか、穂からなくて
なんか怖いんだよ・・・
ちなみにこのダイエットをしているとは自覚なくて、たまたま
食欲がなくて一日一食で麦茶ばかり飲んでたんだけど
- 163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:ErF5UmKr.net
- うおおすまぬ
2行目
でも脂肪が減った自覚が全くないし、一体何が減ったのか、わからなくて
- 164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:Scn8vl72.net
- 水でも良いペースで落ちてるんだけど、最近見たダイエット情報サイトで
水=カロリーゼロ
烏龍茶=カロリーマイナス
と知りました。
烏龍茶って脂肪燃焼効果があるらしいですね。
今日から水じゃなくて烏龍茶に切り替えてみようかな。
- 165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:pzMae1sf.net
- 友達が烏龍茶ダイエットしてた時期があって、
「本当に痩せるけど胃が痛くて辛い」って言ってたよ
実際かなり痩せたけどね
- 166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:QLg3ncTZ.net
- >>164
胃が強いならよいけど、弱いときっついから気を付けてねー
- 167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:8l2i14OV.net
- 外食時とかはなるベル水取る程度のスタンスで緩めにこのダイエットしてるけど一週間で1.2kg減!
ゆるゆると減ってるからあと一週間でどこまで減るか楽しみ
因みに151cm女で50kgからスタートしました
- 168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:QlNiyrEj.net
- がぶ飲みの水は、水道水を沸騰させて、それを冷やしている。
- 169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:iI4QMpkt.net
- (1日目)52.5
(5日目)50.1
(7日目)49.7
(9日目)49.4
>>153>>160の人ですが、引き続きやってます。
8日目の体重が7日目と一緒だったからここまでかなって思ってたけど9日目にまた減ってた。
なので体重は微妙だけど減り続いてる。
これで3キロ痩せたことになるけど相変わらず見た目に大きな変化は無し。
- 170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:qE/Z6Ijl.net
- なんか全体が均等に落ちていくね
だから、見た目のバランスはあんまり変わらない
- 171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:c5Fae/37.net
- 水にあきるからプーアール茶にして飲んでみたら、めっちゃ便が出る
- 172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:1v4Eyhb0.net
- >>170
そうか?
お腹がぽっこり出てしまって困ってるんですが…
- 173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:+vTlEy7K.net
- 下半身より上半身が効き目早いかも
二の腕とウエストと胸が細くなってきた
ブラに隙間ができてしまったよ
- 174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:yD2fGQEu.net
- 1食ごとに2リットル飲んだら心臓痛くなって
頭もぼんやりしてきたよ
2日に一回にするか、飲む量を減らしたほうがいいのかな
- 175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:0jakfmxc.net
- 防風通聖散と併用してるのに全く効かんぞ…
生理後だからか?
- 176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:vNdFwTH1.net
- 烏龍茶が割と効いてるみたいよ。
後は水飲んでても軽い食事制限と運動は必要なんじゃない。
- 177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:x4OWZGhJ.net
- >>174
具合悪くなってるなら中止しよう
合わないダイエットを無理に続けるのは危険だよ
- 178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:DL0yL3FI.net
- 水の代わりにウーロン茶やプーアール茶飲んだら
もはや水がぶ飲みダイエットじゃないんじゃない?w
さらに軽い食事制限と運動もしたら、がぶ飲みしなくても痩せるよね
- 179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:t/6Vbox1.net
- >>178
水がぶ飲みダイエットしてるから食事制限も運動もしない
リンゴダイエット中だから 食事制限も運動もしない
体操ダイエット中だから食事制限も他の運動もしない
それじゃダイエットも失敗するわな
- 180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:vNdFwTH1.net
- >>178
テンプレに書いてあるようにお茶までは水の範疇とみなしてるみたい。
軽い食事制限と運動っていうのは水がぶ飲みだけじゃ痩せない人へのアドバイス。
- 181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:f8hlR4uK.net
- 今日は日中で1リットル
夕食時に4リットル
本当にやせるのか???
- 182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:SQucO9rE.net
- これやって一週間がすぎました…
40歳男、71.0kg→67.5kgになりました。
でも、なぜかベルトの穴がきつくなっています。
なにが起きているのかわからない…
- 183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:RtgBYGAH.net
- 調べても体重の3〜4%の水飲むだけってのばっかりでよく分からん
- 184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:4rfxMb7K.net
- (1日目)52.5 (10日目)49.9
(5日目)50.1 (12日目)49.2
(7日目)49.7
(9日目)49.4
>>153>>160>>169の人です、また報告来ました。
9日目の夜に付き合いで行った中華料理屋さんで
お腹痛くなるくらい飲み食いしてしまいました。
なんで11日目、12日目はできるだけ水飲むの頑張りました。
そろそろ二週間なので一旦止めたほうがいいのでしょうね。
14日目の朝までできる限りがんばります。
- 185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:EwDIUHBg.net
- >>183
最初の一週間でどっと減って、あとは微減って感じですね。
でも、良い感じて羨ましいです。
ちなみにサイズもバランス良く落ちましたか?
2週間で一旦終了してから先の、普通の生活でのリバウンド状況もぜひレポしてくださいね。
- 186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:EwDIUHBg.net
- 183さんではなくて
>>184さんでした。
すみません。
- 187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:pFzShqnd.net
- 昔かーちゃんが買ってやってたなんたら減量法だなw
水は一日二リットル
それ以上飲んでも効果は同じとかで
やたらトイレがはずむって2ヶ月くらいで挫折してたw
- 188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:t8cREwTN.net
- 一日2リットルじゃこのダイエットには量が足りないし
そもそも一日2リットルって
普通に生活するに当たって推奨される量
- 189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:U0lRjJQL.net
- これって一週間くらいであとは耐性ができちゃうんじゃないかな?
一週間は恐ろしいペースで落ちるけど、あとは飲んでも飲んでも減らない。
でも、飲むのをやめてもリバウンドはしない。
- 190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:grN/IHmT.net
- 一日6リットル飲んでる。
日中は会社で1リットル?
帰宅して夜、5リットル。
全然減らない。
- 191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:d6YStjWL.net
- とにかく水飲めばいいってんじゃなくて
「食ったものを消化吸収しないために水を飲む」んだよ
- 192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:BMSMEfCg.net
- 2週間で3kg減ったけど、お腹がパンパンで
見た目が悪すぎるのでやめた
栄養失調の子供みたいになった
3kg増えてもいいから、がぶ飲みやる前のがまだマシだったわ
- 193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:BOSzWzSM.net
- 水がお腹から無くなったら腹とか戻るでしょ
ちゃんとテンプレ通りにやってる?
- 194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:T0y1mFwZ.net
- >>192
体質にもよるのかもしれないですが、お腹の膨らみはがぶ飲みを停止したら自然と解消されますよ。
そして、その分はさらに少し体重が落ちる。
- 195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:+idQ6who.net
- >>191
食べ物食べて、水をおなかいっぱい飲んだあとも、胃酸が薄まってる状態を続けるように
しばらく飲み続けるってことでおk?
そうしないと確かに10分か15分そこらで水が腸に行くしね
- 196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:MdkdUnie.net
- 夕飯にサーロインステーキ定食と
牛筋カレー&ハッシュドビーフとポテト食ったら
0.1Kg増えていた・・orz
さすがにお水様でも許容外のようでしたw
- 197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:Fj/BLhxb.net
- そんだけ食って100gって増えたうちに入るのか?w
- 198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:gCfrmi4d.net
- そう思う。
その量は、翌朝、トンスルが出たら、マイナスになるはず
- 199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:ruHXwD3J.net
- 最初の一週間はひたすらオシッコになるだけ。でも3キロ痩せた。
その後の一週間はようやく食後即下痢状況になるようになりさらに5キロ痩せた。
さらに自己責任でさらに一週間継続していて、合計10キロ痩せを超えてる。
でも、お腹が餓鬼状態で誰も痩せたことには気づかない…
- 200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:jSX6MCRJ.net
- 体脂肪減ってるのかな
- 201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:fLA3mJ3A.net
- 脂肪も落ちてるだろうけど筋肉も確実に減ってるよね
運動しないで痩せるってのはそういうことだろうし
軽くなったことだし腹筋とかいいかもね
燃焼に拍車もかかるしお腹も引っ込むし水飲んでも目立たない
良い事づくめだ
- 202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:LqzkoM6B.net
- 2週間で7キロ減らしたけれど、それ以降は変動なしなので、一旦終了したよ。
膨らんだ下腹部が、終了して3日ほどでおさまったんだけど、皮がたるんでる。
- 203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 02:38:09.62 ID:0KijMNbC.net
- 脚のむくみが酷く、ガブ飲み中断した>>155です
むくみは完全にとれたと思っていたら、昨日ナスの漬けたの、煮たの、炒めたの、と朝昼晩食べたら昨夜は寝る間もない程の回数の小便で、今朝なんとなく大腿部が細くなったように見えて計ったら38cmになってた
ナスってむくみにいいのかもとここにご報告する次第です
- 204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 07:31:40.49 ID:Px2NacgF.net
- ナスかぁ…
ナス料理って油と相性がいいから避けてたけど、今晩はナス御膳にするわ。
- 205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 11:42:46.58 ID:ulrEvZlC.net
- う○こ普通の状態で出てくるんだが
しっかり吸収してそうで怖い
一人暮らしの大学生だから体重計持ってないし結果が見えん
- 206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 11:55:00.00 ID:rW1B7fgk.net
- >>205
体重計ぐらい1000円で買えるだろ…
ダイエットするのに体重計がないってどんだけw
まあ買う金が惜しいならドラッグストアに体重とか血圧測るコーナーが無いか探してみろ
うちの近所には2.3件あるからそっちももしかしたらあるかもしれんよ
- 207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 12:25:33.84 ID:xtmFxpZi.net
- 皆どんな感じで飲んでる?
おにぎり一つでも2リットル?
定食がっつりでも2リットル?
- 208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 14:19:58.53 ID:saPbFHrg.net
- 単品ダイエット系の馬鹿だな。
痩せるっつうより病気でヤツレるだけじゃん。
- 209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 14:48:08.02 ID:27B4wHBL.net
- 166p76Kgから1か月で71.8Kg
でもそこから全く減らない・・
停滞期なんだろうな
運動続けてガブ飲みはしばらく休もう
- 210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 15:39:19.49 ID:uCZsBbb5.net
- 食事は普通に採るのに単品ダイエットとか言ってる馬鹿
- 211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 17:48:22.93 ID:0KijMNbC.net
- >>208ナスばっかり食べてるわけじゃないよ
ナスのとこだげ書いただけだよ
白飯も味噌汁も他の惣菜も食べてますよ
- 212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/02(月) 18:01:10.55 ID:0KijMNbC.net
- 連投スミマセン
あと身体的な病気はないです
- 213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 03:32:56.27 ID:W1eEqXc+.net
- 2リットルを目標にしてるから、1リットルしか飲めなかったときに、不安になる……
- 214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 04:16:03.20 ID:gZI2vNlk.net
- >>210
でも栄養的にはどうなんだろ
消化不良ということは、栄養も吸収されにくいような
- 215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 08:59:03.74 ID:BQtPFcUT.net
- やっぱおっぱい小さくなっちゃう?
- 216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 10:32:25.94 ID:W1eEqXc+.net
- まだはじめて間もないけど、水で胃が大きくなったのか食事の回数が増え、昨日の夜も寝る前にオニギリと焼きうどん食べた
でも明らかに痩せ始めてる、気をつけたのは食事の度に水をがぶ飲みすることだけ
何コレ、期待しちゃう
- 217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 12:54:02.24 ID:qpu+fosK.net
- 仕事中なかなかトイレに行けないので夜だけ実行
マックの月見バーガーが好きでこの時期だけマック通いしてしまう...
あと4日目はお酒飲んだので水がぶ飲みはやらなかった
その結果
1日目 57.5
2日目 57.6
3日目 57.6
4日目 57.3
5日目 57.2
最初増えて焦ったけど、あとはゆるやかに減ってる
上記のような食事でも、途中お酒飲んで水がぶ飲みやらなくても、さらには便秘で1回しか便が出てなくても減ってるのはやっぱりすごいことだと思う
- 218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 14:59:00.47 ID:pFXn9lMs.net
- 私はダメだったな……。ガブ飲み始めて3日で、身体むくみまくり、冷えまくりで
肩や首が異様に痛くなって、急遽中断。
水をためこむ体質だから、体重は減らずにむくんで増えてしまった。
飲むのやめたらすぐに体重減りました。
体質によるだろうね。合う人はうらやましい。
- 219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 16:00:13.09 ID:D6t+Vpek.net
- 私もダメでした。
会社の制服が割とピッタリしたワンピースなので
2日目にはお腹が恥ずかしい位にポッコリで
泣きそうになりましたw
- 220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 21:08:36.01 ID:QAZzXk+I.net
- >>217
おそらく、あと数日で一気に落ち始めるかと。
頑張れ!です。
- 221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 21:29:23.15 ID:qBOl9wbP.net
- 始めて一週間で2kg減りました。
だけどそこから増え始め、半分戻っちゃいました。
なぜだろう。
- 222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/03(火) 22:17:29.07 ID:GfUvTuqU.net
- このダイエット中に台湾式足つぼマッサージに行ったら、
むくみが一気に消えて、体重もすこんと落ちた。
これは単体でやるもんじゃなくて、食事制限や、禁酒や、
足つぼとか他の方法と組み合わせてやった方が効果がある
ように思った。
- 223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 02:26:53.90 ID:gNpkrIP9.net
- >>220
ありがとう!
今日は休みで昼・夜ともに水をたくさん飲んだけど、食べる前に飲んだ量が少なかったと反省。
さっき計ったら57.6に戻ってた...
初心にかえってちゃんとした手順でまた明日から頑張ります
- 224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 06:41:02.22 ID:HymmV+TX.net
- 昨日一時期減ったけど、だんだん増えてくと書いた者です。
今朝測ったらさらに400g増量してた。
顔もむくんでる。
尿はかなり出てるんですけど。
思い当たる事といえば、減ってる時は生理中で1日三食水もトータル4.5L。
増え始めたのは生理が終わり間食を2回ほんの少し食べ、その分水を飲み、トータル6L以上。
ホルモンバランスの影響か水の飲みすぎか。
成功された皆さんは1日トータル何リットル飲んでましたか?
長文すみません。
- 225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 10:19:43.47 ID:YRmemtj6.net
- 私の場合は食事の度1.5リットル〜2リットルを心掛けてて、お腹いっぱいになるまで水飲んでる
食事一口の度、水をゴクゴク、もう食事が入らないってなってからも、まだ水残ってたらゆっくり飲み干すまで飲んでるww
後は、何か間食するときも水って感じて6リットルは飲んでる
胃が大きくなってお腹減るから、食べた分水飲むので6リットル以上になるときもある
- 226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 10:58:33.95 ID:KpX5EOJM.net
- たくさん食べれるようになる現象は、胃が大きくなったわけではなく
胃が鍛えられて丈夫になったことで
食物をたくさん受け入れられるようになってるだけ
その証拠に、ダイエットも何もしてなくても呑み過ぎで胃を壊したり
風邪で胃が壊れたりすると何も食べられなくなるが
これは明らかに胃が小さくなったわけではないだろう
- 227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 12:52:38.49 ID:YRmemtj6.net
- なるほど
まぁとにかく食欲は旺盛になった
- 228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 15:49:27.36 ID:HymmV+TX.net
- >>225
そんなに飲んでも減るんですかー。
体にあってるんでしょうね。いいなぁ。
私は試験的に水の量減らしてみようと思います。あと塩分控えようかな。
うまくいったらまた来ます。
ありがとうございました。
- 229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 18:13:56.47 ID:QsZNZNqP.net
- これなら自分にも出来そうなので
チャレンジします!
で、結果報告したいと思います
- 230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 18:19:47.78 ID:enPUK0wz.net
- >>214を読むと>>210の頭の悪さが際立つな。
- 231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 18:21:09.22 ID:kEo/tCat.net
- >>230
よう、テンプレもちゃんと読まずに単品ダイエットとかほざいてる馬鹿
- 232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 18:23:45.43 ID:aH5vYCA9.net
- 消化不良を起こして結果的に吸収カロリーを好きなくするのと
単品ダイエットってまったく原理違うんだけど
>>208=>>230がAHO過ぎてヤバい
- 233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 06:52:04.49 ID:HjpMZosH.net
- 争いは同レベルの者同士でしk(ry
>>231-232
どんだけ悔しいのか知らんが餌をやるなよAHO共。
- 234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 06:53:15.42 ID:HXkJTXEm.net
- このダイエット方法ってやめたらリバウンドするの?
- 235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 09:29:26.78 ID:p8iAZKNK.net
- どんなダイエットでもやめた後の生活に気を付けないとリバウンドする
- 236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 09:31:49.31 ID:4CehYjfr.net
- 頑張ってるけど何故か2キロ増えた。
- 237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 12:10:20.14 ID:Q2+gm1oM.net
- 痩せたって言う人、どのくらいの期間どんな感じで飲んで、何キロ痩せたとか教えてほしい
ちなみに私は、今日で5日目
何故か夜寝る前にお腹すくようになり、その時も弁当と一緒に水飲むようにしたら次の朝痩せてる
- 238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 12:36:15.12 ID:HXkJTXEm.net
- 男40歳170cmです。
78kg→72kgになりました。
ウエストは変わりませんが、胸周りがごっそり落ちました。
- 239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 22:26:11.48 ID:ZbhCFWeb.net
- 下痢をしても、
大腸で水分の吸収が阻害されるだけで、
栄養分はそれまでに吸収し終わっているんじゃないでしょうか?
- 240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 22:54:12.12 ID:xTxgams7.net
- 5日程麦茶で試してみたけど胃もたれと下痢で断念
3キロ痩せたけどそれは多分下痢が続いたから
またやろうかなと思ったりもするが胃もたれが辛いから悩む
- 241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/05(木) 23:20:14.41 ID:oSNAZW29.net
- >>239
…ではなんで痩せるんでしょう
- 242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 03:49:41.33 ID:dF2FxYd8.net
- 吸収させないのが目的なら最初っから吸収させたくない物なんか食わなきゃ済む話。
- 243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 08:04:09.44 ID:PH7M4zPr.net
- >>242
あはははは。ごもっともだねw
1週間で数キロも落とせるのは、結構なデブだからだろう
すぐ簡単なダイエット法に飛びつくんだからw
- 244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 09:48:42.74 ID:7QvpVQiY.net
- >>241
水分は出るからじゃない?
- 245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 11:34:54.76 ID:uRofWwlW.net
- >>243
でも、何にもしなかったら痩せないわけだから痩せた分良いんじゃね
- 246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 11:40:11.69 ID:7QvpVQiY.net
- >>237
一週間で4キロ減った。
でも1周間で体調悪くなったのでやめたら2キロ増えたw
まあトータル-2キロだからいいかな。
>>243
このダイエット人によってはすごく辛いと思うよ。
体にも多分良くないと思うし。
- 247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 12:12:26.38 ID:HPd02GnK.net
- 腎臓弱い人には絶対向かないよね。
- 248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 15:22:02.27 ID:fw8MG0tj.net
- >>246
食事はどうしてました?
水はどんな感じて飲んでマイナス4キロ?
凄いなぁ…
確かにこの水飲みは辛い
慣れてくると今までの水の量じゃ太り始めた
- 249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 15:54:06.48 ID:HWvjx2H3.net
- 水がぶ飲みダイエットを意識してなかったけど、
膀胱炎になって、とにかく水を飲むように
医者に言われて毎日2リットル以上飲んだら痩せたよ。
水ばっか飲んでたせいか濃い味付けの物を
受け付けなくなるし、健康になったから2リットルくらいがいいかも。
ただし、とにかくトイレが近い。
- 250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 16:47:35.95 ID:Xcl6Hum4.net
- 普段から割と水分取る方だし胃腸も強い自信があるから私に合いそう
便秘気味でもあるし
王道+水がぶ飲みで効率的に痩せるわ
とりあえず今晩の為にコントレックス2L買ってくる
- 251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 18:03:32.74 ID:Xcl6Hum4.net
- ヤバいお惣菜一品で1.5Lは余裕すぎた…
まだ飲まないといけない感じかwww
- 252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 21:01:47.48 ID:yG5qufK7.net
- 飲む水を炭酸水に変えてみて。かなり快調すぎて下す。で痩せる。
- 253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 21:03:56.53 ID:yiW3VX/d.net
- 炭酸飲んでる人もいるのか…
炭酸は苦手でコップ一杯が限界だな
- 254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 21:06:47.19 ID:Ks00LerW.net
- 水下痢モードに入った。
夕食前に2リットル飲んだら、食事はほとんど入らない。
口を大きく開けると吐きそうだから、ご飯は無理。
少しおかずを食べるだけ。
するとほどなくして、水下痢モード。
滝のような下痢。
- 255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 22:00:04.74 ID:M8fV1dBH.net
- えー
でもそうなると、食事をとらないから痩せる的なことになってしまう…
- 256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 22:26:11.04 ID:SMdtzJmQ.net
- >●食前食中食後各500mlずつ、1度の食事で計1.5リットル飲めると理想的
> 1.5リットルはきつくてもとにかく腹十二分めを起こすレベルに飲みまくること
> 逆に1.5リットル飲んでもまだ胃に余裕がある人は更に飲みまくれ
> お腹の中の食べ物を水で流しちゃうイメージで
> 水大量飲みにより食事量も自然と減る
このダイエットのポイントの一つとして
食べたいのを無理に我慢して食事(摂取カロリー)を減らすのではなく、
自然と摂取カロリーも減るということ
つまりこのダイエットやってても食べなくてすむなら食べない方が良い
このダイエットって、常時やるものじゃなくて
例えば他のダイエットやってる時に
どうしても付き合いで食べなきゃならなくなって、
ダイエットしてるから食べないの!
なんてやらなくてすむというか
補助的にやるのがいいんじゃないかな
テンプレでも2週間以上続けるなってあるし
- 257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/06(金) 23:30:57.40 ID:7QvpVQiY.net
- >>248
とにかく食欲があまのりない時期だったので、食事そのものは一日1000kcal以下だったと思う。
ただ夜はビール2リッターは飲むのでどうかな・・・
一日中とにかく麦茶とプーアル茶を4Lくらいがぶ飲みしてたんだよね。
1週間ぐらいで吐き気が止まらなくなったのでやめました。
あとで何かで見てこのスレを見て「コリなのか」と納得した覚えがw
- 258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 00:21:44.55 ID:G3qMNDO5.net
- 炭酸何リットルも1日に飲むとかお金のが心配…
- 259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 00:50:50.63 ID:WT4004r2.net
- 結局このダイエットは水を飲んで食事を減らすってやつ?
- 260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 01:06:24.53 ID:j8lwkP/f.net
- 炭酸は作れ
- 261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 01:47:17.71 ID:wKcFyyYW.net
- >>259
それもあるし、色んな相乗効果もある
その辺はテンプレに全部書いてあると思う
昔ウーロン茶ダイエットだの杜仲茶ダイエットだのいろいろ流行ったけど
やっぱり人間の原点の「水」っていうのはダイエットを考えるに当たって
重要な気がする
- 262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 08:58:42.60 ID:G3qMNDO5.net
- お腹空いて目が覚めたのにお茶2Lのせいであまり食べれないw
こりゃあ痩せてしまう
- 263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 09:00:52.40 ID:Ohkl7Bl+.net
- 確かに、経験的に水をたくさん飲んでいると痩せやすくなるけど
消化不良目的でがぶ飲みするのには反対。
本来の目的からはずれるから。
自分は運動をするので、意識して飲むように500mlのペットボトルに水道水を入れ
冷蔵庫に数本冷やしておいてる。にがりを入れたり、好きな香りをつけてもいい。
発泡性のミネラルウオーターも常備してるけど、どっちかっていうとごちそうだなw
「食べる量を減らす」っていうんじゃなくて
「食べてもいいから水を飲む」って感じで飲んでると
どんどんむくみが取れて調子が良かった。
あと、晩飯の時にビール飲んでたのをやめて炭酸水にしたら
余計、体重が落ちるようになった。
自分は一日に二回は汗だくになるしそれでしょっぱいもの食べたくなって
結果水をたくさん飲む感じだから全く苦はないけど。
- 264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 09:43:51.83 ID:IF3gfTEC.net
- 丹さんは一度飲むと数週間〜1か月近くは胃が膨張してお腹がぽっこりするらしいよ。
体重は落ちてるんだろうから膨張を抜ければお腹もへっこむんだろうけど女性にはオススメしない。
- 265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 10:38:39.21 ID:bbhVN4Yk.net
- このダイエット中は間食は食べていいの?
お菓子食べるときも水のみながらでいいのかな?
- 266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 11:09:51.45 ID:G3qMNDO5.net
- >>264
どこの中国人かと思った
- 267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 12:26:25.70 ID:IF3gfTEC.net
- >>265
テンプレにもあるけど
間食した後も水1リットル以上を飲む覚悟なら良いってさ
- 268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 13:40:03.54 ID:/ohhW5Ni.net
- >>265
ただ単にみず飲むんじゃなくて、腹一杯まで飲むって書いてあったね
- 269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 16:04:56.21 ID:YWlpwqpm.net
- たった今ポテチ二袋とじゃがりこと水2リットル摂取wwwww
- 270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 20:58:24.20 ID:QcRNhGmm.net
- みるみる体力が落ちていきますね
- 271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 21:11:06.66 ID:vIg0cwGM.net
- うんぴがめちゃめちゃ出ました
- 272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 21:21:24.85 ID:QcRNhGmm.net
- 初めて3週間なんですが、
最初の2週間は尿で出るのがほとんどだったんですが、
3週目は下痢でばかり出て尿はあまり出ません。
- 273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 22:14:20.64 ID:QBTxbPC7.net
- テンプレ守らずにそんなこと言われてもアホとしか言いようが
- 274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/07(土) 23:32:51.77 ID:cQSzr9io.net
- ガブ飲み始めて14日経つけど最初だけですね小便1時間感覚で大量は。
今は一回の量が減った。下痢気味。
浮腫んでもいないけど目の横の、まぶたが切れてきた!
こんなのは初めて…水毒⁇ 痛い!
トータル−2.5減のみ
- 275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 00:47:44.28 ID:pos+xPC+.net
- >>242-243 を読むとテンプレ云々言ってる奴の池沼っぷりが際立つな。
まあテンプレ自体が結構な池沼だからな。
- 276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 01:20:58.76 ID:9+N1isbh.net
- >>275
あなたちょっとアスペがすぎますよ・・・
- 277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 01:43:15.21 ID:Zb46hYKY.net
- 規制解けてから275みたいなキチガイがあちこちで増えたなあ
- 278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 04:59:15.68 ID:pos+xPC+.net
- >>276-277
で、出た〜。理論の破綻を指摘されて論理的な返答が出来ないから人格攻撃に走るしかない
刺々ブーメラン顔面に突き刺し糞ド低能野郎共だ〜。お母ちゃーん助けてー。
- 279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 05:57:12.39 ID:Zb46hYKY.net
- 自分が論理的な話をまったくしてないのに何言ってんだろこの人
- 280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 06:01:03.32 ID:xFcCn34b.net
- 釣りはスルーしてまったり続けましょう
- 281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 07:16:35.05 ID:/r1JwZJi.net
- 質問!
例えば一時間ゆっくり色々食べたとして、そのあと水を飲むよね?
そしたら最初の方に食べたものって普通に消化されちゃってたりとかしないんだろうか・・・
胃の消化時間はもっと長いかもだけど何か不安でたまらんとです
- 282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 07:28:09.66 ID:M0gWhEPf.net
- 食べる前に胃液薄めなあ
- 283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 08:25:30.01 ID:o9g/6NDp.net
- 3日目、ついに朝のがぶ飲みで軟便が大量に出た
- 284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 10:20:11.61 ID:/r1JwZJi.net
- >>282
あそうだった、食べる前にも500mlて書いてあったね
納得!
- 285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 10:28:01.93 ID:AkyHSnTI.net
- 食前のがぶ飲みは胃液を薄めるのはもちろんのこと、水でお腹いっぱいになって、食べる量がめちゃ減るよ。
- 286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 12:05:50.21 ID:TI73REBm.net
- 昔、水ガブ飲みダイエットやったが、水、常温がいいぞ 冷水だと体重減らない
- 287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 12:59:51.82 ID:opnjRRLe.net
- 凄い食べるようになっちゃって太っちゃった…
水の飲み方が間違ってるのかな
- 288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 13:06:59.36 ID:o9g/6NDp.net
- 水は常温じゃないととてもがぶ飲み出来ないや
更にぬるま湯だとお通じに効果抜群なようだ
後で下痢したw
- 289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 13:58:42.09 ID:8wraO6lx.net
- これ冷え性体冷やすかな
白湯でもいい?
- 290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 14:35:19.18 ID:HIiKsHsL.net
- 白湯は白湯で効くらしいね
- 291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 15:29:23.95 ID:4DNMYup+.net
- 伊藤園のStylee炭酸抜いたのをガブ飲みでもいい?
- 292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 17:06:50.58 ID:opnjRRLe.net
- 痩せたって人の食生活教えてほしい
- 293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 17:27:46.94 ID:bNM9lDul.net
- これやる時、春雨サラダを沢山食べるのはやめとけ
腹の中で膨張して腹痛起こすぞ
- 294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 17:30:15.04 ID:Gl8oPtpu.net
- 食事制限のダイエットやっててしばらく停滞期だったんでこれちょっとやってみてるけどいいかも
これまで体重計の目盛気にしすぎたか水分摂るの控え気味だったかもしれない
でも3食がぶ飲みはちょっときつい・・・朝夕だけにしよ
- 295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 18:08:42.33 ID:b3Pmm5dg.net
- 私の晩御飯は家族と1時間の番組を見ながら結構食べちゃうんだけど
テンプレの食事前後に500ml飲むのはそのままで
いくらか食べる間に水をどんどん飲むようにしてるからトータル2リットル以上飲んでる(多分)
食後30分以内にはお腹下ってるのが殆どだから目論見通りの疑似胃下垂状態
ただ、このダイエット方で増えはしないが減りもしてない例なんだけどね
よく食後2〜3時間は寝るなとか言うから、間に飲むのが難しいなら後から一杯飲めば良いんじゃない?
- 296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 18:09:41.23 ID:pos+xPC+.net
- >>277>>279
いや釣りとかレッテル貼りとか要らないから早く
>>242-243に対して論理的な回答を示して下さいね。
基地害ブーメランちゃん♪
- 297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 18:57:46.09 ID:/48H8mNN.net
- 本日のNGID:pos+xPC+
- 298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 19:10:13.57 ID:pos+xPC+.net
- >>297
うわー、「虐められる奴に理由が有る」とか言って
虐めを正当化する猿と同じ系列の言動だーキメー!
っつうか、このスレ自体が一番のNGだろ馬鹿(笑)。
- 299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 20:50:45.89 ID:x6fQIwT4.net
- 食べて痩せたいなら運動すりゃいいじゃん
運動せずに痩せたいなら食べなきゃいいじゃん
食べて運動せずに痩せたいなら水ガブ飲みすりゃいいじゃん
食べて運動せずに痩せたいなら嘔吐すりゃいいじゃん
その他色々
それぞれ時間を使ったり我慢しなきゃいけなかったり危険だったりデメリットはあるよ
みんな自分にあったダイエット選んでるだけ
続かなきゃ意味ないわ
- 300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 21:01:04.23 ID:5woBCzvJ.net
- 何で簡単なダイエット方が批判されるのかわからん
制限だけで運動しないっていうのも「簡単なダイエットに飛びつく」じゃないの?
吸収させないのが目的じゃなくて、ダイエットが目的
吸収させないというのは体重落とすための方法と言った方が正しいでしょ
まあ日本人は非効率大好きだもんね^^
- 301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 21:15:48.83 ID:KQdReFwg.net
- まるで自分が日本人じゃないみたいな言い方だね(笑
- 302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 21:25:30.73 ID:5woBCzvJ.net
- 君は日本人で生まれつき茶髪の子が「日本人は黒髪だからねー」って言った場合
「まるで君は日本人じゃないみいな言い方だね」って返すの?
「規律を守るのが日本人だから不良は日本人じゃないみたいだ」とか言うの?
日本人の気質を言っただけなのにそれと違っていたら「日本人じゃない」はおおげさじゃない?
- 303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 21:34:21.62 ID:WpEK2SPs.net
- 日本人じゃないみたいって言われただけで日本人じゃないって言われたわけじゃないのに何故かゲキオコプンプン丸(笑)でこの人怖い
- 304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 21:37:18.22 ID:x6fQIwT4.net
- そりゃ煽られたら激おこプンプン丸になるっしょ
俺含めてスルースキルがない人多いからね
- 305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/08(日) 21:38:22.83 ID:5woBCzvJ.net
- ごめんね
「日本人じゃないみたい」はおおげさじゃない?に変えるね
- 306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 00:28:55.18 ID:NhmOFPv+.net
- なんか水でお腹パンパンなのに食後の物足りない感がすごいです!
- 307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 01:43:48.33 ID:N6gb2Ltj.net
- そういう時は歯を磨いたら良い
- 308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 02:08:41.78 ID:3MXuvrMS.net
- >>293
あとビーフジャーキーとするめいかも追加
おなかの中で膨れてくるものは、このダイエット法では気をつけたほうがいいね
あと最初の方で誰かが書いてたかもだけど、炭水化物はやっぱり少し控えめに
しつつの方がいいかも
糖質とは反り合わんダイエットかもなあ
- 309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 03:16:26.52 ID:OPLN96W6.net
- ^^←これ使う奴は、ほぼ間違い無く池沼。
- 310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 08:01:13.14 ID:91AE669y.net
- このスレ粘着質多過ぎ
- 311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 09:08:36.46 ID:BjKV85+z.net
- そんなのはこのスレに限らない
- 312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 16:45:07.31 ID:7vrxF0um.net
- 今日はお通じがない´・ω・`
- 313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 17:00:25.57 ID:anwcAw61.net
- 太る一方だ…
- 314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 17:03:22.81 ID:ft3h11tE.net
- 筋トレしようぜ
- 315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 18:20:29.04 ID:X05qdo8D.net
- 今日の食事
朝、たまごサンド400kcal
昼、野菜サンド280kcal
今晩の夕食予定
ご飯、塩鮭、きんぴらごぼう、とり竜田揚げ、で1000kcalと予想。
プラス間食
大福2個で600kcal。
水は…夕食時に5L飲む。
太りますかね?
- 316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 18:21:52.51 ID:JXWb7DmB.net
- さっそく昨日から試してるんだが、一気に食欲落ちた
この方法で通常通りの食欲の奴がいたら尊敬するわ
- 317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 18:37:59.82 ID:3MXuvrMS.net
- そうそう、水がぶ飲むから食べるどころじゃなくなるんだよね
もう胃に物なんかいれたくねーよって気分になる
- 318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 19:14:57.17 ID:OPLN96W6.net
- 代わりに水分を摂るか否かの違いだけで朝食か夕食を抜くダイエットと何ら変わらなくなるな。
- 319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 19:16:35.76 ID:BjKV85+z.net
- >>318
>>256
- 320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 21:31:53.85 ID:zGihp63e.net
- おしっこの量はんぱなくて水取るの億劫になってきた。めんどくさくない?
- 321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/09(月) 21:44:31.11 ID:Z8oQYmXA.net
- その億劫さがエネルギー消費に繋がる
- 322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/10(火) 01:39:35.74 ID:P1rL97vs.net
- 私、水飲みながらすげぇ食える泣
- 323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/10(火) 08:27:05.46 ID:77ye/Jon.net
- 三日目にして早速お腹がへっこんできた
これならつらくないし続けられるわ
何かを食べる度に必ず水を飲まなければいけないと意識すると、とても間食する気にはなれんし
- 324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 05:04:46.85 ID:u21lZUU/.net
- 今日ここ初めて来てザッと読んだが
暴食や間食しても1リットルの水飲んでたらあまり体重増えなかった、とかあるけど
そんなんだったら皆水さえガンガン飲めば肥満体もいないって事でしょ
水はやせ薬って事でしょ?
水さえガンガン飲めば太らないなんてあり得るわけないじゃん!
嘘付かないで!!
キッパリ!!
- 325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 09:07:15.22 ID:IzsRHswy.net
- >>324
テンプレ読んだうえでその理解って
でっかいバカの張り紙を貼り付けて街を闊歩してるのと同じだぞ
見ていて恥ずかしい
頭大丈夫?
- 326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 09:07:17.17 ID:Zonu2Rup.net
- テンプレの完成度含めて完璧すぎて不気味に思ってたけど無根拠な批判する馬鹿が湧いてきたおかげでようやく普通のダイエットスレっぽくなってきたな
- 327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 11:02:32.64 ID:qGexisob.net
- 溺死ダイエットだよね
- 328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 13:22:54.43 ID:PKZwfeqa.net
- なんでも良いじゃん
やる人はやる、やらない人はやらないで、文句あるなら入って来なきゃ良い
寝る前は食べないってことだけ気をつけて、他の食事はたくさん食べてる
水がぶ飲みしながら
やれば分かるけど、体に合う人はこれ相当良いよ
- 329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 14:34:02.69 ID:8c2ICAN8.net
- >>326
パート1とは思えない程のテンプレの完成度w
- 330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 14:47:29.18 ID:GKX6rXMs.net
- >>325>>326>>328>>329
釣られる馬鹿な狂信者しか居ないスレか。
- 331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 16:07:37.72 ID:k/fxkk4U.net
- 本日のNGID:GKX6rXMs
- 332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 16:40:11.91 ID:u21lZUU/.net
- 皆さん、>>324だす
今朝、夜勤明けで酔っぱらっていて、
勢いでアホみたいに暴れてしまいますた…
酒入ってる時は絶対書き込まないように気をつけます…
すみませんでした
- 333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 17:34:26.37 ID:GKX6rXMs.net
- 糞スレ潰すかな。
- 334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 17:51:47.46 ID:k/fxkk4U.net
- 夜勤乙
- 335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 18:18:48.04 ID:IzsRHswy.net
- >>333
ヒェーッwかっこいいーっwwww
- 336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 18:32:17.42 ID:zfL71Irh.net
- 赤の他人の後釣り宣言なんて恥ずかしいことしてよく生きてられるな
ああそうか脳にまで脂肪が付いてるのか
- 337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 18:45:06.79 ID:GKX6rXMs.net
- >>336
これは凄いブーメラン投擲手も居たもんだ。
これが大草原不可避って奴か。
- 338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 18:51:26.85 ID:ancKz6vQ.net
- (CV:おすぎとピーコ)
- 339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 18:59:42.42 ID:6HDQ/Kf7.net
- 糞スレ潰すかな(ドヤァ
w
- 340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 19:16:31.24 ID:GKX6rXMs.net
- 低能は反応が解り易くて良いな。
もう少し頑張って欲しいとは思うが。
- 341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 19:50:32.38 ID:du7jSIiX.net
- 自己責任で延長して6週間が経過した親父です。
175センチで82キロでスタートして、73キロで9キロ痩せました。
内訳は
1週間経過、80キロ(一週間でマイナス2キロ
2週間経過、76キロ(一週間でマイナス4キロ
3週間経過、75キロ(一週間でマイナス1キロ
4週間経過、76キロ(一週間でプラス1キロ
5週間経過、76キロ(一週間で増減なし
6週間経過、73キロ(一週間でマイナス3キロ
で、一気に落ちて、停滞期があって、また一気に落ちるって傾向が見えてきました。
ちなみに、平日の毎日の仕事量は変わらず、土日は6週間全く同じことを繰り返しました。
食事も最初の2週で途中2度仕事で飲み会がありましたが、それ以外は各週曜日ごとに全く同じ内容、量にしました。
- 342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 19:59:50.16 ID:R6OroZjW.net
- いい成果だな、素晴らしい
- 343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 20:59:38.54 ID:G5Q9Xopn.net
- 消火能力低下の影響か、水飲みに因果関係があるかわかりませんが、見事に腸炎になってしまいました。
調子よく行ってたのに残念です。
皆さんは気をつけて下さいね。
- 344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 21:09:32.78 ID:G5Q9Xopn.net
- 消化の間違いです。
すみません。
- 345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 21:26:26.80 ID:GKX6rXMs.net
- 意図的に消化不良にさせるなら、そもそも消化物を入れなきゃ済む話だって事を
この馬鹿スレの馬鹿信者は何時になったら理解出来るのだろうか。
これこそ無駄ウンコ製造機だな。
- 346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 21:59:40.06 ID:IzsRHswy.net
- >>345
ドヤ顔でなんか言ってるけど
そんなのみんなわかってることをまず理解しろよ。
- 347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 22:13:06.92 ID:u2Sv8KkF.net
- >>341
オヤジさん!
1日の食事量と水分量が知りたいです
- 348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 22:42:54.75 ID:FSTaFR8r.net
- 宿便が出て体重減るのとは違うの?
- 349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 01:06:34.11 ID:KQffNRim.net
- >>341
食事内容はどんな感じだったんですか?
- 350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 08:35:38.77 ID:F/Q0uHPQ.net
- 今日からやってる(´・ω・`)
食前食中食後を朝体験した
まず食前の500mlが一番きつい
そして寒い
テンプレ読む限りなにも食べてない時、珈琲飲んでもいいんだよね?
カフェオレとかはダメなのか
今までおやつのかわりにカフェオレ飲んでたんだけど…
誰か教えてくれ
- 351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 08:39:55.77 ID:jH9hPkBG.net
- 甘い飲み物はダメってテンプレに書いてあるんだからちゃんと理解しようね
あと、コーヒーというかカフェインは女性ホルモンを低下させるからあまりオススメしない
なるべく水かカフェインの少ない(もしくはノンカフェイン)のお茶にしたほうがいいよ
- 352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 08:42:42.65 ID:jH9hPkBG.net
- おっと間食時か。失礼
でも間食としても本当に痩せたいならカロリーの高い飲み物は避けたほうがいいよ
その一口一口が肥満に繋がるんだから
- 353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 08:44:16.51 ID:F/Q0uHPQ.net
- あ あと
食中って食ってる間なら適当でいいの?
三口くらい飲み込んだら水飲むでおk?
- 354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 08:46:53.16 ID:F/Q0uHPQ.net
- >>351,352
ひでえ言い方www
わかったよ
あまり飲まないようにするわ
- 355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 18:31:15.36 ID:WLbQUs3N.net
- >>351-352
デブが偉そうに(´・ω・`)
- 356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 19:18:39.45 ID:i7fRrMAt.net
- >>355
現実社会に居場所が無い奴なんだよ、察してやれ。
- 357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 19:44:14.31 ID:WLbQUs3N.net
- >>356
わりい(´・ω・`)
- 358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 20:35:09.03 ID:bPmQFNA7.net
- 上の親父です。
朝は無糖ヨーグルト
昼はコンビニのサンドイッチ
夜はメインは焼魚、煮魚、鳥をローテーションして、サブに野菜の煮物などを。
夜はご飯は2杯食べているのと、おやつも食べているので、一日のカロリーは1800kcal位かと。
- 359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 20:38:53.92 ID:2LEWRPAz.net
- 尿崩症で元々水がぶがぶ飲んじゃう俺勝ち組
- 360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/12(木) 22:03:42.24 ID:UI2FTdMr.net
- >>358
カロリーよりも野菜足りなさすぎだろ
- 361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 01:12:01.79 ID:BHLLBdvB.net
- 昔から食事中に500ml〜1リットル近く麦茶や水飲むけど
ずっと標準体重プラス10kg前後のデブです
よく噛まないで流し込む感じなのがダメなんだろうけど
飲み物がないと食べ辛くて飲めば飲むほどたくさん食べれてしまうタイプ
痩せられる人が羨ましい
- 362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 02:07:45.55 ID:fmAhOknv.net
- このダイエットで痩せた人にコツを教えてほしいです
- 363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 05:55:43.65 ID:g+GLK1hH.net
- >>361
水ガブ飲みダイエット以前の問題だな
顎を使わないから顔のラインがダルダルだろ
食事を丸飲みするのはデブの習性
噛むという行為がないから満腹感がなくドカ食いするんだよ
一口30回は噛まないと
- 364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 09:56:01.28 ID:N9me+XuQ.net
- >>350だけど
下痢しなかったよ…柔らかいうんこだったけど
大丈夫かな
体重は量り忘れた
昨日の夕食は水飲み過ぎて吐く一歩手前で、苦しくて大変だった
まだ飲めるかな?飲めそう!みたいにやって食後死んだわ
今日は気をつけなきゃ
- 365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 11:24:16.66 ID:kKSR4K1B.net
- >343
テンプレにあるけど胃酸が薄くなって抗菌能力ガタ落ちだから気を付けてってあるね
でもまぁ腸炎起こすような物って口に入れたら大体回避できないだろうし運が悪いとしか
- 366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 12:02:30.75 ID:+7X1Xwke.net
- しかしテンプレが完璧だなあ
- 367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 13:22:45.87 ID:Ks7EexEa.net
- 水がぶ飲みするとゲップ大量にでるんだけど
これ普通?
- 368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 13:28:06.22 ID:2cqUAIUL.net
- >>367
水と一緒に空気も大量に飲んでるんだろうけど
どんな飲み方してるんだw
普通かし言われたらそんなことないと思う
- 369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 14:59:58.00 ID:Ks7EexEa.net
- >>368
えっ普通じゃないの?まじかよ
食前食後は一気飲みで食中は数回にわけて
がぶ飲みダイエットする前はゲップなんて早々しなかったのに
空気飲んでんのか俺
- 370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 20:02:21.92 ID:kjJDZ9ox.net
- >>1って社会不適合者だろ
- 371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 20:16:24.75 ID:oJjn3eyv.net
- >>369
知らず知らず空気一緒に飲んじゃうタイプの人っているね
でもゲップって出すと気持ちよくない?w
- 372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 21:19:00.46 ID:AJTh4ggF.net
- >>367
私もそうです、食事してても凄いでる方なのに、水を大量に飲むようになってから特に酷いww
お腹いっぱいにしすぎたときは危ない
- 373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 21:32:28.57 ID:Ks7EexEa.net
- >>371
ああゲップは助かる
腹十二分目ってどんくらいかわかんないからがぶがぶ飲みまくって結局具合悪くなるwww
そん時にゲップすると回復する
ゲップ様々だが品が悪いな
>>372
俺は普通の食事じゃゲップでないからびっくりしたよwww
- 374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 21:46:34.15 ID:47qUXUl0.net
- 食事の前後とお腹すいた時にコップ一杯の水飲むって感じで、
ゆるーくこのダイエット取り入れてるんだけど・・・
どうも、これ始めてから異様に頻尿&貧血が悪化しました
便通良くなったし、体重もいい感じに減ってるから続けたいんだけどな
貧血でだるいので、明日から量減らして様子見てみる
- 375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 21:54:21.11 ID:kjJDZ9ox.net
- >>374
止める事を奨める
便通なら食事中ではなく食間に水を多めに飲めば良いし
病院に行って血液検査して医者に「水がぶ飲みダイエットしてる」って言って
このスレのテンプレ見せてみな、ゴミを見る様な目で見られるから
- 376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 22:04:39.90 ID:47qUXUl0.net
- >>375
便通は食間かあ・・・アドバイスどうもです
以前何度か貧血悪化して大変な思いしたので、飲む量減らします
貧血気味の人には向いてないね
- 377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/13(金) 23:11:36.64 ID:Wnidm6kY.net
- 水ガブ始めて早4日目、毎日気絶する程睡魔が襲うので仕事中の昼飯時はやらない
スレの上の方にも書いてあったけど、
それはエネルギーが活動してるからって書いてあったけど、
そういう事で良いんだよね?そうだよね?!
確かに短期間なのに腹とももが明らかにスッキリしとる
なので自分は消化不良はしなくて良いから代謝の方を期待している
- 378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 00:16:10.66 ID:nTYIK5MJ.net
- >>377
エネルギーが活動してたら普通は目が覚めるんだが
腹と腿が痩せたのは栄養が足りなくて筋肉が落ちてるから
ダイエットやめたら途端にリバって太るぞ、悪循環に陥る前の早い内にやめとけ
筋肉を落として基礎代謝を落とす真似しながら代謝に期待とか何を寝呆けた事を言ってんの?
- 379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 00:45:52.86 ID:whEFa+SY.net
- >>377
私もすさまじい眠気に襲われます
どのくらいの水飲むとそうなりますか??
ご飯はどのくらい食べます??
- 380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 00:53:27.70 ID:wGC4DuNu.net
- エネルギー消費したら眠くなるのは当たり前
運動したり仕事たくさんしたら疲れて眠くかるだろ
それも考えずに持論でわめいてる奴わろす
- 381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 01:24:48.43 ID:vO0/ixRX.net
- >>379
1日1200kcal
朝食前1l食中500l食後500ml
夕食前500ml食中無し(軽目なので)食後1l
4年前に太った時に食事1日1200kcalにして筋トレとジョグで理想まで落として最近まで維持、
少し太っても気合い入れてジョギングすればすぐ元に戻ってた
でも今回はご馳走続いて少し太って、また走れば戻ると思ってたら元に戻らなくなってしまい、筋トレだけしていて、
たまたまこのスレ見つけて試した
なので4日前から水飲むのを変えただけで恐ろしい睡魔が襲うので、すっかり代謝が上がったんだと勘違いしたようだ
でも筋トレの負荷は全く落ちてないし筋肉量も変わってないので
筋肉量は落ちてはいないと思うけど…よくわかんねーわ
>>379さん、一人語りごめんね
- 382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 01:33:53.26 ID:vO0/ixRX.net
- あ、ID替わってた上の>>381は>>377ね
- 383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 01:47:08.14 ID:nTYIK5MJ.net
- >>380
いい加減ブーメランを己の顔面に突き刺すの止めた方が良いよ?
- 384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 04:01:35.82 ID:whEFa+SY.net
- >>381
やっぱり水をたくさん飲むことで、消化に必要なさんを薄めてしまうから、その分エネルギーをたくさん使うので眠くなるみたいです
- 385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 04:48:10.69 ID:vO0/ixRX.net
- >>384
すんませんが質問して良いですか?
エネルギー使うっていうのはただ体力を消耗してるだけ(無駄)なのか
脂肪消費の作用なのかどちらなんでしょうかね?
- 386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 10:21:49.11 ID:whEFa+SY.net
- >>385
水をたくさん飲む エネルギー消費
って、検索すると色々出てきますが、その中の一つ
http://matome.naver.jp/m/odai/2133569667256087301
何が本当かは分からないけど、無駄ではないような…
私もよく分かっていなくて、ごめんなさい
- 387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 10:26:18.29 ID:zVYitp78.net
- 本日のNGID:nTYIK5MJ
- 388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 10:53:54.22 ID:SdaPQRQo.net
- 一日三食+間食ありだったら一日に5.5リットルも飲まなきゃいけないのか
体おかしくなりそう
- 389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 11:10:42.66 ID:hW4/9crT.net
- 無理にやってはいけない
合わないと感じたら他のダイエットにしよう
- 390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 13:55:19.63 ID:nTYIK5MJ.net
- >>387
ソース有りの反論が出来ないからレッテル貼りからの人格攻撃しかしないってパターン飽きたよ。
もっと賢くなってくれよ、>>1。
>>388
そりゃおかしくなるよ。
こんな馬鹿な事を医者が推奨するワケが無いもの。
素人の言う事を真に受けて健康を害するとかアホ臭いと思わんか?
- 391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 14:06:17.44 ID:nTYIK5MJ.net
- 連投は詫びる。
>>385-386
水を飲む事それ自体は何も悪い事ではないんだよ。
但、馬鹿>>1 が提唱()するやり方だと間違いなく体、特に内臓を傷める。若しくはリバウンド必至。
>>386 のリンク先も水を飲むタイミングには一切触れてないだろ?
ダイエットなんて、生活の一部に組み込んで継続する事が一番良いワケだ。
食間に少しずつ、1日トータルで2リットルほど飲めれば上出来だよ。
わざわざ食べた物を消化させずに流すとか、馬鹿の事しなさんな。
- 392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 16:33:27.70 ID:vO0/ixRX.net
- >>386
いえいえ、ありがとうございます!
自分も色々見てみますね
- 393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/14(土) 17:30:12.52 ID:IjBveRBk.net
- >>363
だるだるかも
前テレビでインパルスのデブな方も食事中やたら飲み物を追加してたのを見て
自分と同じタイプだなって思った
早食い大食らいで水分多量に飲む
胃腸が弱く(便秘症ですが)消化不良してると思うけどまったく痩せないです
アトピーですが多飲のせいかと思っています
- 394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 00:25:12.16 ID:2GWvOrjo.net
- 妹が水中毒で死にました。
- 395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 08:31:35.09 ID:iBDwxYHE.net
- 食事制限だけしてカロリー抑えるのもバカだよね
筋肉落ちて贅肉は残るってなる方が多いんじゃね
体に悪いわ
- 396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 08:52:12.00 ID:26XJyFT4.net
- 俺は水がぶ飲み+食事制限+ジョギング+筋トレ+禁酒
してるがだんだん試合前のボクサーみたいになってきた
流石にやり過ぎ感が凄い
が、健康診断の結果はメタボB判定から絶好調時代の数値に戻ったから良かった
親戚も糖尿病だらけだし、これぐらい気合入れててちょうどいいのかもな
- 397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 09:58:14.31 ID:7Ty/TGPR.net
- 試合前のボクサーwすごい気合だな
- 398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 12:10:12.61 ID:9inbmMpl.net
- 今日からやってみる!
161cm/60.8kg/27歳女
- 399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 12:35:57.64 ID:fXE4Gm8/.net
- >>398
スペック似てる!
お互い頑張ろう!
- 400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 15:42:13.21 ID:PYzAhqDK.net
- >>396
試合前のボクサー笑った
- 401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 19:40:49.03 ID:9inbmMpl.net
- 満腹過ぎてなんか罪悪感…
諦めないで頑張って続けよう
- 402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 20:13:52.68 ID:ZZejrJfx.net
- 続けてる人、どんな感じか経過教えてほしいです
- 403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/15(日) 20:58:43.43 ID:fXE4Gm8/.net
- >>402
11日 61.8
12日 61.4
13日 60.2
14日 58.7(大した後)
15日 59.4
朝一の体重
14日はトイレした後だから減ってるだけ
こんな感じ
初日は15分に1回のペースでトイレ行ってたwww
今は一時間に数回だけど浮腫とかは問題ない
ただひたすら寒い 手足冷たい
運動も食事制限も特にはしてない
一日一回は必ず甘いもの食べなきゃイライラするからカフェオレ飲んでるし
今まで水分なんてお茶二杯くらいだったから、かなり自分にはあってるみたい
生きてきてこんなに水飲んだの初めてwww
体重の減りはよくわからないけどね
- 404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 10:49:16.59 ID:oHtaoVhr.net
- >>1さんいないのかな
>>403だけどアドバイスとかあったら言って欲しい(´・ω・`)
- 405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 11:35:54.06 ID:fyDj2CT0.net
- 私もそう思ってました
>>1さんもう入ってないのかな…
- 406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 14:05:18.45 ID:LgPuxqr8.net
- >>1は水中毒で…
- 407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 14:30:57.72 ID:JR8FjUe3.net
- >>402
何とか言ってよ
- 408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 14:44:46.29 ID:f/rIBK2g.net
- >>398です
便秘でしたが3日振りに出ましたー
昨日の夜61.5kgで、昨日の朝は60.4kgでした!
- 409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 15:38:42.83 ID:Hf3sQZcC.net
- 48時間断食して毎朝ソルトウォーターバッシング(塩水洗浄法)を2週間は
たまに行うけど、水ガブ飲みってwwwwwwww
水中毒になるだけやぞw
- 410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 18:13:40.40 ID:d+YWbU/g.net
- ならずに成功してる人もいるみたいなんで
自分にあったダイエット見つけなよ
- 411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 19:03:43.36 ID:O9JVGm4o.net
- >>394
お気の毒でしたね・・・お悔やみ申し上げます
このスレを見ていたんですか?
- 412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 22:16:32.27 ID:oHtaoVhr.net
- 私やっぱりこのダイエットやめる
色々調べたらあまり良くない気がしてきた…
- 413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 22:24:20.20 ID:1l46m4qi.net
- >>412
さいなら
- 414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 22:30:19.05 ID:LgPuxqr8.net
- >>412
正解です
頭の悪いヤツしかこんなダイエットしないよ
- 415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 22:32:19.96 ID:h0m+Nmmj.net
- まぁ消化不良をわざわざ起こすなんてのは
自分の体を痛めつけるようなもんだから
ダイエット以前の問題だわね
- 416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 22:34:55.19 ID:oHtaoVhr.net
- そうだよね…
でも水は体に良いみたいだから、一日二リットルくらいをこまめにとることにしたよ
一気飲みはバカの極みだった…
- 417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/16(月) 22:36:52.53 ID:/Gq8EkgW.net
- いいか昔の小作人は水飲み百姓というんだ
貧乏だから飢えを水を飲んで凌いだ
でも一揆を起こせるくらいにパワフルだったんだ
だから水中毒なんて幻想だ
- 418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 01:19:29.39 ID:1PCczkL/.net
- >>417
はーい質問でーす
じゃあなんで水飲み大会で死んだ人がいるんですかー
一気飲みじゃなくても死んだ人いるみたいじゃん?
やっぱりがぶ飲みはだめじゃん?
楽して痩せるなんて無理なんだよ…クソッ
- 419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 02:22:24.64 ID:V0DjLRjH.net
- >>106
俺もそんな感じ
食前に飲んだ分だけ
デル・ピエロ感じ
- 420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 02:28:11.06 ID:lXEg05+X.net
- >>184の人です。
結局、14日目は49.5キロで終わりました。
そして一ヶ月弱経過した現在は通常の飲み食いを続けていますが50.0キロ程度で体重維持しています。
リバウンドはほどんどありませんでした。
維持に成功したので今日からは6時以降食べないダイエット始めてみます。
- 421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 10:05:35.51 ID:FQESjuPz.net
- >>408
59.8kgになった
やっぱ体重計壊れたかな。昨日凄い食べたし
- 422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 12:17:42.42 ID:YITdezFD.net
- 体重計壊れたかなって言う奴のうざさは異常
- 423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 12:19:58.52 ID:usSglkTO.net
- >>418
その人トイレに行かなかったせいで血中のミネラル濃度がおかしくなったせいで死んだんだけど大丈夫?
水中毒についてちゃんと調べもせずに水中毒水中毒言いたいだけみたいだけど大丈夫?
- 424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 12:56:25.23 ID:YITdezFD.net
- >>423
じゃあトイレ行って塩分とってりゃ水中毒にならねえの?
それでも死んだ人いるみたいじゃん
- 425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 13:00:15.77 ID:HQZfDQke.net
- 気に入らないならこのスレ見なきゃ解決なのに…
- 426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 13:03:35.75 ID:usSglkTO.net
- >>424
その死んだ人の具体的なソースを先に出せよ
妄想だけでしゃべってて頭大丈夫?
- 427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 13:21:41.00 ID:euwQ4n+7.net
- 毎日ネガキャンごくろうさーん
- 428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 13:39:55.54 ID:1PCczkL/.net
- 頭大丈夫?って言ってる人毎回いるよね
暇なの?ID変わっても同一だということはわかるんだよー?
お前はデブなんだから水がぶ飲みで痩せたらー?
- 429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 13:43:43.77 ID:usSglkTO.net
- わざわざスレ覗いてソースも出さずに下らんことほざいてるから
頭大丈夫?って聞いてるんだけど
テンプレ読んでたら合わないと感じたらすぐ離脱しろって書いてあるし
そうするとお前が何を主張に来てるのか理解出来ないわけ
だから頭大丈夫?って聞いてる
- 430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 13:45:38.43 ID:usSglkTO.net
- >>428
ああ、お前水飲み大会で死んだ人がなんで死んだか
調べもせずに書き込んでた奴か
- 431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 13:58:44.76 ID:qO/9evrJ.net
- 死んだり体調を大きく崩さないための注意喚起は十分テンプレでしてある。
それでもどうにかなったら本人がアホなだけ。
別にこのダイエットが素晴らしい、最も痩せられて安全な方法だなんて思ってやっている人などいないだろ。
どうしても食べたいが太りたくないという人のためのという時の最終手段の一つだよ。
そもそも食わなきゃぃいとか言うんだろ?ほっとけという話だ。
死んだら自己責任なのはテンプレ読みゃあわかることだからな。
絶食スレと同じ。健康的に痩せたい人はハナから王道やってる。
自分は1週間だけでやめたけど(というかこのダイエットって知らずにやってただけだがw)
ほとんどの人がそんなもんだろうし。
- 432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 15:13:48.66 ID:HcYxNLof.net
- >>429
応援しるがんがれ
ここのアンチまじうざいがオラは大人しいから反論出来ないだすよ
- 433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 00:41:26.79 ID:3XtzcPIZ.net
- トイレットペーパーの消費量ハンパない
- 434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 02:43:10.10 ID:bmlqwq0t.net
- これやりたいんだけど
突然死が怖すぎる
トイレ行って塩分採れば大丈夫?
突然死だけは絶対イヤだ
- 435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 04:38:13.28 ID:eLjqEjFC.net
- >>403
>>402 です
ありがとうございました
ところで、食事はどうしてましたか??
数日での結果ですから、成功ですねとは言えませんが、私個人としては結果が出てるように見えて羨ましいです
- 436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 04:55:54.69 ID:3ua+hcXt.net
- >>434
あなたがこのダイエットをやらなかったとして
明日交通事故に遭って突然死ぬかも知れない
その程度の確率です
- 437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 14:28:23.12 ID:bmlqwq0t.net
- >>436
詳しいようだからアドバイスちょうだい
- 438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 18:47:46.87 ID:AqqJrLZ0.net
- 不定期にテンプレマンセーしてる奴は>>1です。
- 439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 18:50:24.82 ID:AqqJrLZ0.net
- >>436
論点すり替え詭弁乙〜w
- 440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 19:10:09.50 ID:Up+1Fkz7.net
- そんなに心配ならナトリウム取りながらやればいいじゃん
体に合わないと思っても続けたりしなければ死なんよ
- 441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 20:16:42.45 ID:J/19n6Fk.net
- 2週間経ったので報告
初期体重 75.5s 身長167p
1日目 74.4kg
2日目 72.7kg
3日目 72.3kg
4日目 71.8kg
5日目 72.5kg
6日目 72.7kg
7日目 72.3kg
8日目 74.1kg 下痢
9日目 73.5kg 下痢
10日目 73.5kg
11日目 72kg
12日目 72.8kg
13日目 72kg
14日目 73.7kg
2週間たったから止めるのと
母からお腹が妊婦さんみたいになってるから止めろと強制終了
合わなかったのかな?
- 442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 20:24:27.57 ID:i6sl+pfc.net
- 本日のNGID:AqqJrLZ0
- 443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 21:35:39.11 ID:EnbcQv8j.net
- >>438
何と戦ってるのやら
- 444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 10:12:34.89 ID:zxZhTUDC.net
- 亡くなった人の家族は>>1を訴えると良いよ
- 445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 10:14:24.02 ID:hxB6T4GR.net
- し〜んw
- 446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 10:28:35.22 ID:plI9Ze/J.net
- チーン
- 447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 10:52:02.31 ID:VwbzZ+Oz.net
- 一生懸命何か見えないものと戦ってる人がいますね
- 448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 13:23:03.71 ID:uyEZ3QW1.net
- >>441
お疲れ様
体重減らないよね
同じく全く変わらない
馬鹿馬鹿しい
- 449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 13:32:30.25 ID:EOzVrn8g.net
- >>448
>>441は体重が一度ガクンと減ってるんだが
- 450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 14:01:05.46 ID:uyEZ3QW1.net
- >>449
だからなに?
一回減ったくらいで威張るなよwww
- 451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 14:04:42.61 ID:EOzVrn8g.net
- >>450
> 威張る
???
全く変わらないって言うから、
いや変わることは変わってんじゃんって話だが
- 452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 14:31:44.95 ID:VwbzZ+Oz.net
- 本日のNGID:uyEZ3QW1
NGIDと認定された書き込みはとにかくキチガイ書き込みしかしないので
以降相手にしないようにしてください
また、2chブラウザを使っている方は速やかにNGしてください
- 453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 15:40:55.36 ID:wBdNi/l+.net
- 水ガブ飲みとまではいかないけど、毎日2リットル位飲むようにしただけでほんの少し体重が減ってきた
普段は全然増減がない方なので地味に嬉しい
- 454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 18:43:22.83 ID:flY0XPQT.net
- >>441が同じ時間に食事とって同じ時間に測定してるのなら
かなり効果があったと見ていいんじゃない?
初期体重から最大3kg減るって普通にしてたら相当汗で水分抜ける以外2週間じゃ難しいし
あとお腹が気になるなら腹筋頑張るといいよ
筋肉が支えてくれるようになれば水のんでも全然目立たないから
- 455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 22:00:34.39 ID:zxZhTUDC.net
- >>452
「認定された」とか大草原不可避
この様な、完全に主観的な言動を客観的であるかの様に語るのって
典型的な自己愛性人格障害か詐欺の手口によく見られる論法だよな
お前が勝手に認定(爆笑)しているだけだっての馬鹿が
マトモな神経や思考力の有る賢い皆様は>>452=>>1の戯れ言は
真に受けず計画的かつ継続的に、健康的なダイエットしましょう
- 456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 22:26:54.17 ID:rZYnilEw.net
- 本日のNGID追加:zxZhTUDC
すみやかにNGしてどうぞ
- 457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 22:28:41.27 ID:EOzVrn8g.net
- だからさー、誰も健康的なダイエットだと思ってやってないっての
やってる人がいたらそいつはもちろん馬鹿。
- 458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/19(木) 22:44:03.43 ID:zxZhTUDC.net
- >>456
何だ、ただの淫夢厨か
知的レベルだけじゃなく年齢層も低いスレだったか、
まあマトモな大人が考える事じゃない罠、こんな馬鹿ダイエット()方法なんて
いや、俺が悪かったわ
- 459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 00:12:07.40 ID:Lc4TtUfa.net
- 宿便が出て体重減るのとは違うの?
- 460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 03:53:10.50 ID:kESLgLPl.net
- このスレタイ見ればだいたい何するか分かるのにわざわざ開くバカ
- 461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 04:33:33.14 ID:j5NXziHV.net
- ・気に入らない奴を荒らし認定()していちいちムキになるバカ
・↑+NG指定くらいしか出来る事が無い低能自治厨バカ
・スレを見る権利や書き込む権利は誰にでも有る事が解らないバカ
・医学的な根拠が全く無い憶測に過ぎない寝言を盲信するバカ
本当、>>1 と愉快な仲間達はブーメラン投げまくりの顔面に突き刺しまくりんぐだな。
- 462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 04:42:50.07 ID:lQ3H7i9a.net
- 煽りに来てる奴に言われたくねーよw
- 463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 04:46:33.48 ID:kESLgLPl.net
- 荒らしや煽りは権利
- 464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 04:48:38.90 ID:j5NXziHV.net
- >>462
ヒント:スルースキル
- 465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 04:55:11.41 ID:PXNWjdly.net
- 朝早くからご苦労なことだなあw
- 466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 04:55:30.09 ID:lQ3H7i9a.net
- >>464
まあそうなんだけどさ
お互いマナーは守ろうか
- 467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 05:47:19.58 ID:MoOa6JLS.net
- 本日のNGID:j5NXziHV
- 468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 05:51:00.48 ID:j5NXziHV.net
- >>465
どっちサイドか知らんけどブーメランに変わりはないから止めなはれ。
>>466
それ自体は共感なんだが、>>461 の4項目に当て嵌まるのは、殆ど>>1 と愉快な狂信者だろうよ。
それを先ずは認めないと、お話にならないよ。医学的な根拠が何も無い事も含めて。
- 469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 05:55:59.57 ID:j5NXziHV.net
- >>467
>>461 の項目2つ目のバカが朝も早よから
キテタ━━━━( ゚∀゚)━━━━!!!!
しっかし本当に凄いな、狂信者の連帯感は。
被災地にボランティアにでも行きなよ。
- 470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/20(金) 07:15:09.22 ID:gBXTTcW5.net
- 水 消化不良 で調べな
- 471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 11:27:47.46 ID:Jsx3CqR0.net
- 水飲むの面倒になっちゃって、最近さぼり気味…
今日からまたちゃんとやろう……
- 472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 16:14:23.02 ID:+hGNjUuT.net
- みんな!ヨガと筋トレしようず!wwwwwwww
- 473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 18:54:27.40 ID:v3oyZ5/t.net
- それもうこのスレ関係ないじゃんww
- 474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 20:08:17.53 ID:i+8iR/DJ.net
- 始めて1週間
1日目60.8kgスタート
2日目60.4kg
3日目59.5kg
4日目59.3kg
5日目59.8kg
6日目59.4kg
7日目59.3kg
食事は平均1200カロリー位
運動はしてない(動くのは家事、スーパーに買物位)
増えてる日もあるけど徐々に減ってきてる!辛くないからあと1週間続けてみます!
- 475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 21:17:55.02 ID:8ZpaHDMl.net
- これやり始めてから生理止まった…
皆さん気をつけてね〜
- 476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 21:25:29.27 ID:eNfgRqxt.net
- 2週間しかやっちゃ駄目なのに生理遅れた、じゃなくて
止まったとわかる期間までやり続けたの?
そりゃあかんわ
- 477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 21:26:45.61 ID:XB2BhVI9.net
- ぶっちゃけこのダイエット
食事と一緒に水飲まなくても
大丈夫だよ
一日2リットル以上(目標4リットル)飲めば
痩せるよ
- 478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 21:52:00.12 ID:LvftztQW.net
- >>474とか水がぶ飲みする必要なさそう
- 479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 22:41:01.79 ID:NqqxlLmZ.net
- 1200kcalだから普通に1kgちょっとは落ちる罠
- 480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/21(土) 23:57:30.25 ID:F/B2Z/e8.net
- 脂肪1キロ減らすのに7500キロカロリーくらい減らさなきゃならないから
1日1200キロカロリーの制限程度で1週間では1キロも減らない計算ですが
なぜ>>479は1キロ減ると思ったんだろう
- 481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 00:20:53.12 ID:K6P95E7h.net
- つか>>474も1週間で脂肪1kg減ってないだろ
水飲もうが飲まないが関係ないw
- 482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 00:21:40.75 ID:il76BXQ8.net
- なぜ脂肪だけが落ちる前提なんだろう
- 483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 02:53:15.71 ID:b9/OJMhS.net
- 何だか胃がおかしい
- 484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 06:51:44.73 ID:rrTmfFNQ.net
- そりゃ運動しないダイエットなんて筋肉落ちるに決まってんじゃん
ダイエットするなら運動しろ!ってことでしょ
- 485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 07:42:33.28 ID:bOzeW0kS.net
- 変なの湧いてるなあ
●の件で規制解けてから変なの湧くようになったね、悲しい
- 486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 09:15:22.78 ID:IQp5TAw2.net
- >>485=>>1
本当ブーメラン投げるのが上手いなー。
って言うと、またNG推奨マン()が出て来るんだよな。
ワンパターン過ぎて萎えるから少しは工夫しろよ?
- 487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 09:32:47.82 ID:k6PJGcN3.net
- 体が冷えて代謝が悪くなったし下腹部のポッコリが酷くなった
女には向かないかも
- 488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 11:00:30.01 ID:hs41brMH.net
- 本日のNGID:IQp5TAw2
- 489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 11:01:54.67 ID:jc6IS9By.net
- テンプレ守らないでダメだったって主張する不思議な人がいるね
- 490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 11:21:21.41 ID:m6o8ZQtb.net
- 成功してる人はいませんか?
- 491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 12:35:21.65 ID:Qs7iHybq.net
- >>490
スレを最初から読めば何人もいるって分かるよ
- 492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 16:44:28.15 ID:IQp5TAw2.net
- >>487
『水毒』でググれ。
>>488
>>486を500回、読み直したら首を吊りなよ?
>>490
成功者()は仕込みとかサクラとか>>1 の仲間か自演だから気を付けてね。
- 493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 17:31:15.38 ID:QcMhNF4U.net
- ワンパタ、認定までそっくりでワラタ
- 494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 17:36:43.01 ID:4B1Mx71F.net
- このダイエットを実行している人を心配しているのかなんだかしらんけけど
そんな態度や口調じゃ反発を招いてるだけなのにな。
ま、ただのレス乞食だろうからさくっとNG。
- 495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 22:38:18.87 ID:IQp5TAw2.net
- >>494
態度とか口調とか、そんな精神論的な部分だけ論って言説そのものを省みないから
何時まで経っても馬鹿だし宗教でしかないんだよ、お前等みたいな狂信者と>>1は。
- 496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 23:23:00.87 ID:rrTmfFNQ.net
- ttp://www.choi2.jp/diet/must/gensoku3.php
ttp://www.know-dt.com/SuppleARC/foods2/070_water.html
これを過剰にした感じ
代謝が悪くなるのかよくなるのかはよくわからん、人によりけり?
- 497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 23:55:56.44 ID:QcMhNF4U.net
- 温かいもの飲めばいいんじゃない?
- 498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 07:30:08.81 ID:ggmKnze4.net
- 3ヶ月やったけど76kgから69kgになった
- 499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 08:07:57.18 ID:guQF861S.net
- お菓子を極力買わないようにし、口ざみしくなってお菓子の場所や冷蔵庫をのぞき始めたら
おもむろに桑の葉茶を飲むようにして1週間
一キロだけど減ったよ
- 500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 08:13:09.84 ID:frvTpiGK.net
- >>1
俺の小便をガブ飲みさせてやろうか?痩せるぜ?
- 501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 10:35:50.80 ID:B3TDg1P5.net
- こんなアフォな事やるやついるの?
- 502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 17:53:34.32 ID:ggmKnze4.net
- まあ俺みたいなのも居る
ブラックコーヒーがぶ飲みから水がぶ飲みになったから金は浮いたし体重も軽くなった
- 503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 18:59:37.75 ID:WZwJpCUp.net
- 二週間やっても痩せませんでした(^q^)
騙されました(^q^)
ふざけんな>>1
出てきて謝罪しろ
- 504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 19:50:49.33 ID:x5VhcWby.net
- 今はここにいるのか
すぐ飽きてどっか行くけどこいつがいると効果あるんだなと安心できる
- 505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 20:07:56.35 ID:TI+5ORMq.net
- >>503
色んなスレ回っておんなじ様な文句書いてってお疲れ様
お前よっぽどダイエットに恨みがあるんだな
- 506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 21:12:05.71 ID:KIgB0098.net
- おなかすいたーーーーー><
- 507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/23(月) 21:44:17.24 ID:Tu5rJPZo.net
- 溜め込み期到来…イヤー
- 508 :世界一オモローな男がやって参りました!:2013/09/24(火) 02:40:18.77 ID:jSaZG5Oj.net
- Boston Red SEX!
- 509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 10:09:17.27 ID:54xaG+Am.net
- >>498
食生活はどうでしたか?
ここのレス見てると、水がぶ飲みで痩せたとゆうよりは、摂取カロリーが少なかったりして、他での努力が効いてるみたいですね
- 510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 13:43:04.40 ID:RtCJsb7H.net
- 水にビタミン入りのクエン酸まぜてます
1日2リットル
半年で80キロの体重が50キロになりました
4ヵ月に一度の採血で体の方は前より健康になってることが確認されました
Γ-gtp 290→45
尿酸値 8.7→7.0
あとウォーキング7キロは日課です
- 511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 13:50:14.24 ID:V/7oAYdi.net
- >>510
食事はどんなかんじ?
- 512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 14:22:07.90 ID:ZajyE1au.net
- >>510
クエン酸は中和しないと歯が・・・
- 513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 14:32:40.47 ID:7ukM+FQR.net
- 1日2リットルはガブ飲みじゃない・・・1.5から2リットル飲んでるモデルや芸能人多いし
昔から知らてれる美容法
- 514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 15:14:19.85 ID:RtCJsb7H.net
- >>511
食事は動物性タンパク質をそれまでの半分ぐらいにして植物性で補ってました
でも家での食事の時だけで外食時にはこれといって気にしてない
今はクエン酸水のみで食事制限はしてないがリバウンドも無いですね
>>512
そうなんですよね
ステインも付きやすくなるから
コーティングもしてくれるシュミテクトのホワイトニングみたいなのは欠かせない
- 515 :441です:2013/09/24(火) 17:12:55.60 ID:Bg7BdDxb.net
- >>454
亀レスですみません
大体同じ時間に食べたり、測ったりしてました
腹筋鍛えたらお腹が妊婦さんみたいにならないでしょうか?
運動を何もしてなくて今考えると水+運動した方が効果がもっとでるのでしょうか
押入れからバランスボールが出てきたので水+運動でもう一度チャレンジします
>>454さんアドバイスありがとうです
- 516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 17:39:51.69 ID:9QSKEiWc.net
- >腹筋鍛えたらお腹が妊婦さんみたいにならないでしょうか?
こういう頭弱がこの方法に惹きつけられるんだろうな
- 517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 19:30:37.25 ID:OFsFMaMe.net
- 食事制限なし(スナック菓子食べたり)で水ガブ飲みしたら1週間で1.3キロ痩せた
尿が少なくなってきた気がするので一旦休憩
- 518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 20:52:49.40 ID:SYFzFnAN.net
- 本日のNGID:9QSKEiWc
- 519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 20:53:54.27 ID:SYFzFnAN.net
- 「頭弱」って(笑)
そういう造語作る奴こそ頭弱い(笑)
- 520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 21:29:04.03 ID:Jnch1MQQ.net
- 正確には「低能」だろうね
情弱と掛けたんだろうけど
それにしても腹筋でお腹が妊婦さんってどういうことだろう
私の常識の範囲外のことを考えているらしい
- 521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 22:28:09.56 ID:zMinWyQ6.net
- 水がぶ飲みすると胃が広がって食欲増えそうで怖かったから、手を出してなかった
でもさっき夕飯を満腹まで食べちゃって怖くなったから烏龍茶飲むことにしました
最近便通も悪いし続けてみます
- 522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 22:31:54.69 ID:jSaZG5Oj.net
- >>518-519
必死過ぎワロタ
- 523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 23:06:46.22 ID:60iTep85.net
- >>521
ウーロン茶はやめたほうがいい
胃にかなり悪い。
- 524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/24(火) 23:23:57.23 ID:6wTWEY9x.net
- >>521
そうそう、胃が大きくなりそうで私も躊躇してたけど、やってみたら別に変わらなかった
- 525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 01:28:41.07 ID:meE3nwfx.net
- 造語つーか2ちゃんでは定番だろ>頭弱
ニュース系の板とか政治系は特に
- 526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 06:38:41.05 ID:o7c8VXpL.net
- 尾びれが付くなら分かるけど単独では初耳ってか初見
- 527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 08:36:24.20 ID:GQa6xaVb.net
- 2ちゃん歴初期からのながーいものだが頭弱は普通にあちこちでみかける
- 528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 09:59:46.72 ID:Ah2Ukm63.net
- 情弱と頭弱
- 529 :521:2013/09/25(水) 10:44:29.64 ID:I50doGvM.net
- >>523
ご忠告ありがとうございます。
自分、胃はあまり強くないのですが、昨夜は食べ物が沢山入っていたので烏龍茶でも大丈夫だったみたいです。
以前の書き込みで烏龍茶は水より痩せるとあったので、可能なら烏龍茶を飲みたいと思っています。
空腹時は水、食後は烏龍茶なら大丈夫かなって・・・
>>524
羨ましいです。
普段は朝は空腹を感じないのですが、今朝は空腹でした。
ちなみに体重は朝トイレ後に測ったら、昨夜夕飯前より+0.5kgでした。
1日に500mlも飲まない生活を続けていたので、一気に水分を吸収したのかもしれないです。
痩せたと思ったらまた報告に上がります。
- 530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 11:02:28.68 ID:uZV/celt.net
- ちゃんと>>2読んで毎食1.5Lずつ飲みなよ
何なんだ1日500ml以下てw
- 531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 11:48:18.94 ID:FGpT/t18.net
- NG推奨厨の低能っぷりパネエっすなあw
- 532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 12:36:10.11 ID:OadpCZb+.net
- 最初は順調だったけど、始めて一週間で生理きて一気に増えて中断
また再開したけど尿の出が少ない
お腹はゆるゆる
つってもまだ一日だからもう少し続けてみよう
- 533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 12:42:48.98 ID:OgAkdzKO.net
- 本日のNGID:FGpT/t18
- 534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 12:44:14.70 ID:OgAkdzKO.net
- NGIDと認定されたIDの者はとにかくキチガイ書き込みしかしないので
以降相手にしないようにしてください
また、2chブラウザを使っている方は速やかにNGしてください
- 535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 12:48:06.68 ID:ZCZ3tKeN.net
- あーあ腎臓イカれたな
- 536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 13:00:24.80 ID:/ORgICUu.net
- >>535
>>2
- 537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 16:18:11.46 ID:7fajtHQy.net
- 3日目で、体重は特に変わりなしです。。が、お水1.5リットル飲みながらだと、いつもの大きさのお弁当が食べれなくなってしまいます。
で、夜もおなか空かない!
頻尿で半端ないのだけが、つらいです。
- 538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 18:25:05.99 ID:vqwPRMIV.net
- カロリーヤバいことになりそうなときだけ実践してる
1.5とか量ってないけど全然増えないどころか便通がよくなる分減っててビックリ
- 539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 18:42:21.24 ID:H6tLfHK0.net
- 538みたいなやり方がいいよね
この方法にばかり偏って頼るのは良くないし、思ったようには減らなくて焦る原因にもなる
それにテンプレにもあるように2週間限定だから
長期的にやるダイエットじゃなくて短期集中型だしね
まあそもそもダイエットって行為自体一つのやり方に偏らずに
色々取り入れて実行するのが長続きする秘訣だと思うけど
- 540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 19:49:30.35 ID:ka5VGXHM.net
- ネットしながらちびちび飲んでると800ミリリットルくらいすぐに飲めちゃうのね
間食がだいぶ減ったわ
ちなみに100円ショップで買った1リットルの密封ボトルにお茶入れて飲んでます
- 541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 19:53:23.49 ID:mLV3JOMk.net
- やば食べ過ぎた
- 542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/25(水) 23:27:59.17 ID:FGpT/t18.net
- >>533-534
超wwwwwwwww必wwwwwwwww死wwwwwwwww
NGとかキチガイとか何時になったらブーメラン投げを止めるの?wwwwwwwww
それより >>1はサッサと出て来いよwww
あれ?もしかして自分が提唱(爆)したダイエット法で死んだ?
糞ド低能らしい最期にクッソワロリンヌwwwwwwwwwwww
- 543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 07:35:19.56 ID:/WhGU3yq.net
- 21歳の若造♂です
体関係は昔から健康で特別病気になった事も無いので自己責任で1ヶ月が経過
180cmで85`あったのが78まで落ちますた
飲んだ後は多少寒くなる。あとやっぱりトイレがすごく近くなる
- 544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 10:57:03.76 ID:Xsss+k+/.net
- >>543
どんな感じでやっていたか教えてください
水飲む他は気を付けることはなかったですか?
- 545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 11:55:59.56 ID:+QfsKoI7.net
- 白湯でしようかな やっぱり寒くなりますね
- 546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 15:02:36.62 ID:SUhHlThH.net
- http://www.chouseido.co.jp/kegayobou.htm
体力の増強には穀類
Q◆体力をつけるには何を食べさせますか。
A◆体力をつける食べ物よりも、体力を落とす食べ物、即ち陰性な甘い物を食べたり、飲んだりしないこと
です。これが一番大事なことです。
健康相談に見える多くの人が、何々の病気を治すのに良い食べ物はありませんかと尋ねられます。
そんな時にいつも同じことを言います。「治す食べ物より、悪くする食べ物をやめることが大事です」と
答えます。今回の体力強化も同じことが言えます。
さて、体力を強化するには主食を中心にし、副食を控えめにすることです。主食の澱粉はエネルギー
になるだけでなく、筋肉、骨も丈夫にします。牛や馬は草を食べるだけで血液、筋肉、骨も作ります。
人間は穀類でそれを作るのです。戦前のように動物性食品、砂糖の摂取の少ない時代には体もが
っしりしていたし、握力、背筋力、跳躍力等の基礎的体力が優れていました。現代の子どもは、肉、
卵、乳製品を大量に摂り、しかも砂糖、果物、清涼飲料水も多く摂っているため体位は向上したけれ
ども、体力低下が毎年発表されています。体位向上といっても、肩幅が狭く、身長だけが伸びて呼吸
器の弱い子ども、逆に水膨れで肥満になり心臓が弱い子どもでは、日本の将来が心配です。
- 547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 18:39:40.04 ID:/WhGU3yq.net
- >>544
朝は牛乳と果物(バナナだったりリンゴだったり)だけで、昼は普通にコンビニの揚げ物だとか食べてましたよ。
その際に2ℓの水を食前に3分の1飲んで、また食中に3分の1。食後に3分の1って感じでしょうか。
夜はかなり食べたりあんまり食べなかったりバラつきがありますが、体重の減りは割と安定した減り方をしてましたよ。
まだ施行回数が1ヶ月なのでもう少し続けてみます。
- 548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 18:40:21.75 ID:/WhGU3yq.net
- >>547
すいません。2リットルの水です
- 549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 18:41:26.72 ID:/WhGU3yq.net
- >>547
連レス申し訳ないです・・・。夜も同様の水は飲みました。
- 550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 21:46:03.88 ID:SUhHlThH.net
- ここで田中を出す辺り駄目なんだよな、星野は。
普段通りにやれば良いんだよ阿呆が。
- 551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 23:07:56.91 ID:JJYge9pB.net
- 誤爆なのかそうなのか
- 552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 01:41:54.58 ID:kUpF7Kun.net
- >>544
ありがとうございます
私は水飲んでれば大丈夫と食べる量が増えてしまい5キロも太ってしまいました…
これは、このダイエットが悪いとかではなく私がちゃんと水をたくさん飲みもせず食べたから…
ちゃんとやり直します
- 553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 01:49:54.72 ID:8FHZEtlC.net
- 白湯ダイエットのスレないの?
- 554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 02:00:20.13 ID:2XPzwRes.net
- 今お茶飲みすぎて頭が痛いかも
そういう時って何か対処法ある?
とりあえず寝る
- 555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 02:03:01.83 ID:w/nSzdbA.net
- >>550
まあ結局は抑えたからエエやんw
- 556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 02:05:18.15 ID:w/nSzdbA.net
- タイトル総なめしてからメジャーだもんなwカッコよすぎだろww
いくつ獲るだろうな
- 557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 05:34:59.52 ID:TkoSge48.net
- >>554
お茶は1リットル位飲むと頭痛くなったりするよね
水だと痛くならないからお茶と水をうまく組み合わせるといいと思う
- 558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 08:08:02.44 ID:H539xG5y.net
- >>554
頭痛薬
- 559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 16:48:47.86 ID:w/nSzdbA.net
- 沢村賞は確定だよな!
- 560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 16:56:03.99 ID:w/nSzdbA.net
- >>554
そこは自殺じゃね?
- 561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/27(金) 16:57:45.04 ID:w/nSzdbA.net
- MVPと最多勝も確定だよな!
- 562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 08:10:35.37 ID:mZ0aytBM.net
- 広島の前田も引退だとさ。寂しいなあ。
- 563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 09:45:26.39 ID:75d8gDtr.net
- 3日前から始めてみたけど、胃が痛くなって断念
でも3日で2kg痩せた
- 564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 09:51:47.06 ID:uLEdzthC.net
- 水道の水が不味すぎる
買うとしたら軟水?硬水?
- 565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 09:55:11.75 ID:mgS1ehPP.net
- 続けられる方で
軟水の方が食事の時に飲みやすいだろうけど
コントレックスとかの硬水って一時期ダイエット用に流行ったよね
- 566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 16:04:04.23 ID:zPv6+5O4.net
- コントレックス買ってみたけど全然飲める味だった。
ミネラル補給に良い?みたいだから、なるべく硬水飲んでみるよ。
前に5日目でガクッと落ちるって言ってた人が居て、今日がその5日目だから楽しみにしてたけどガクッってほどでは無いなー。
けどジリジリと体重減ってるから一応2週間続けてみるよ。
- 567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 16:26:54.84 ID:mZ0aytBM.net
- ヤクルトの宮本も引退だよな。
このスレも『ヤクルトガブ飲み』スレにしようよ。
バレンティンも58本打った事だしさ。
- 568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 16:35:18.71 ID:MLcsbphq.net
- 本日のNGID:mZ0aytBM
- 569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 19:53:02.39 ID:skEk5DBG.net
- >>568
相手しないでほっとけ
- 570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 20:32:31.12 ID:w661bg0x.net
- >>568
いちいち言わないでいいよ
わかるから
ゴミにはさわらないで
- 571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 20:50:11.24 ID:HslMKb6M.net
- 医者に水中毒と言われたw
- 572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 22:00:50.39 ID:mZ0aytBM.net
- >>568-570
ん、なあに?構って欲しいの?
オジサンとローションぬるぬるレスリングしよっか♪
- 573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 22:33:14.50 ID:aCEN8X/D.net
- >>570
NGしたって言わなきゃ自分の書き込み見てくれてると思って調子こくんだよ
- 574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/28(土) 22:48:43.72 ID:m4sEH7SL.net
- 触れられなくなれば飽きるじゃん
- 575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 00:37:37.30 ID:V+mCxI+R.net
- アンチにその理論は通用しなくね
- 576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 06:36:56.33 ID:g3uijKeO.net
- >>573-575
ん〜?まーだ構って貰い足りないのかな?低能ちゃん達は。
そんなにオジサンとローションぬるぬるレスリングでオッスオッスしたいの?ん?
- 577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 06:47:14.04 ID:hezeEoil.net
- 荒らし
- 578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 07:48:13.28 ID:g3uijKeO.net
- >>577
ホンっトに学習能力が皆無なんだな(笑)。
まあデブでブサイクだからこんな糞スレにしか居場所が無いんだよな、全く以て可哀想に。
酸化した皮脂の臭いがすると思ったらID末尾がオイルかよ、キッタネエな。
運動しないから何時まで経っても臭えんだよ、糞スレ狂信者は。
- 579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 08:34:06.54 ID:4wFh4YN9.net
- 水かぶ飲み続けてる人は経過教えて下さい
- 580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 09:24:01.01 ID:UV+YMP79.net
- 水がぶ飲みより室温やぬるめのお茶のほうが利尿作あっていいと思うよ
- 581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 09:36:21.81 ID:E0Ge5FcC.net
- >>578
たった3文字にそこまでの長文書けるのはすごいな
- 582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 09:48:18.08 ID:9DxY37PA.net
- 中身は0だけどな
- 583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 16:14:13.14 ID:hjptCwYq.net
- すごいな、ネットの向こうの人から匂いを感じるなんて…すごい能力だ!!!
林先生よんでー
- 584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 18:07:56.69 ID:wC5ehVSg.net
- いつやめるか? 今でしょ!
水って冷たいほうがいいのかな
そろそろ寒くなってきてちょっと厳しいね
- 585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 18:13:07.79 ID:qf1d7plB.net
- 白湯とかでもいんじゃね
- 586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 19:10:07.49 ID:hjptCwYq.net
- >>584
あ、その林先生じゃなくて
精神科医で有名なほうねwww
- 587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 20:10:54.19 ID:UG3uxFnc.net
- >>584
冷たいのはあんまり良くないような気がするから、なるべく氷とか入れなかったり、ペットボトルなら常温の方が体には良いんじゃないかなぁ?
- 588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/29(日) 20:52:31.69 ID:UVp2vSz2.net
- リンクス梅田行っての脱毛は失敗だった。情弱の自分が馬鹿でした。
RINX梅田
顔10回で10万円 湘南美容外科ならレーザーで64800円、回数は無制限
リンクス
http://www.mens-rinx.com/
湘南
http://www.s-b-c.net/lp/bodycare-mens2.html
- 589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/30(月) 00:25:42.52 ID:qM2QX8Dq.net
- >>587
冷水も白湯もやってみたけど、常温がいちばん効くような気がする…
- 590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/30(月) 05:47:57.70 ID:r4IGoGVu.net
- >>581-583>>586
荒らしも構ってる池沼共も纏めて死ね。
- 591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/30(月) 06:45:21.42 ID:jxGak+up.net
- はい、「どっちもどっち」頂きました〜
- 592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/30(月) 08:26:18.04 ID:JvC/m9b9.net
- >>590
お前に鏡をプレゼントしてやろう
そういうことを行ってる辞典でやってることは同じなんだって
そうカリカリすんなよ。
ところで水は確かに常温がいいね。
温かいとあまりガフが部飲めないし、冷たいと下痢したりしやすいと思う。
特にこれからの季節は体が冷えるので、なんなら暖房器具のそばに置いとくぐらいがいいかも。
(まさかと思うがヒーターの正面とかに置くなよ!!)
- 593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/30(月) 10:19:15.01 ID:Oy+zC8ws.net
- 水飲み始めて1週間です。
カロリー制限も併用して-2kgです。
- 594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 00:36:37.83 ID:XIy883+P.net
- 面倒になってたいして飲まないのに食欲そのままだったら、一気に太ってしまった…
やっぱり水かぶ飲みは効くんだと思う
- 595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 01:44:41.25 ID:tv9xp1ib.net
- >>594
同じく。
しかも体重計壊れたしヤル気なくした…
- 596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 05:35:04.82 ID:oDkNTp5b.net
- >>591-592
これだけ豪快な無自覚バカ久々に見て大草原不可避。
序でに >>594の卑しさに大爆笑。
- 597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 06:58:23.30 ID:HZKEO3Pv.net
- 草不可避って表現する奴って頭悪いなーって思う
普通に「www」ってつければいいだけなのに
- 598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 09:21:06.75 ID:/B+FqJAG.net
- 水がぶ飲みしても普通に身になっちゃった…
胃酸がでまくって薄まってないのかなあ…
私にはあいませんでしたorz
- 599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 09:21:41.55 ID:y1Q9/Ueu.net
- なんJの真似事笑える
- 600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 10:36:04.91 ID:oDkNTp5b.net
- >>597
え?じゃあ『www』って付ける人は頭が良いの?
っつうか、お前の『普通』が世間一般の普通だとでも言うのかな?
やっぱり大草原不可避。
>>599 も然り、荒らし退治(爆)のつもりで正論(爆笑)語っちゃっても
反応してる時点で同列という事に気付かない糞ド低能共が超オモロい。
ホントにこのスレの狂信者は笑わせてくれるな、これからも俺を楽しませ続けろよ?
- 601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 11:50:26.82 ID:UyR7OXAA.net
- 顔真っ赤だぞ
- 602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 13:44:47.95 ID:HZKEO3Pv.net
- >>600
わざわざ自分が頭悪い証明しにきてくれてどうも
- 603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 13:46:39.26 ID:k451ZTcg.net
- >>600
君の人生には、他に笑顔になれることはないの?
- 604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 18:21:17.01 ID:+TWqV0NL.net
- これ昔流行ったバリアトリックス法にそっくりだね、懐かしい。
バリアトリックスは1日2リットルの水に炭水化物抜きの方法で、
半年間で80kgから55kgまで痩せたなあ。
水がぶ飲みって効くよね。
- 605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 19:26:03.36 ID:/B+FqJAG.net
- >>604
昔にも流行ったりしてたのか。
ちょっと気になってたんだけど、炭水化物抜きと掛け合わされてたってことは、
自分が失敗したのは炭水化物ばっかりとってたからかな・・・
炭水化物は唾液で分解されるし。
炭水化物抜きながらがぶ飲んでたら成功しやすいのかもしれない。
このダイエット法で成功してた人たちって炭水化物ばくばく食べたりした?
- 606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 19:34:37.11 ID:OqnwE5SB.net
- がぶ飲みが云々というかそれは単に低糖質の恩恵なんじゃないの
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ30★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1380040571/
- 607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 19:41:37.13 ID:gXhVwZB6.net
- 夕飯にご飯をほぼ食べないおかず生活しているけどなかなかやせない
- 608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 21:07:51.49 ID:oDkNTp5b.net
- >>601-603
やれやれ、またブーメランだよ、この馬鹿共は。
ホントに芸も知能も何も無いんだねえ、狂信者共は。
何時になったらスルー出来る様になるの?猿なの?
特に酷いのは>>601。
君はパソコンの向こうの、しかも居るか居ないか判らない人間の顔が見えるの?
いや〜凄いね〜。
- 609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 21:12:13.60 ID:oDkNTp5b.net
- 運動しない猿はウンコ以下だな。
- 610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 21:14:14.61 ID:HZKEO3Pv.net
- わかったから落ち着け、な?
- 611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 21:45:21.75 ID:oDkNTp5b.net
- >>610
俺は落ち着いてるよ、この糞ハゲ包茎野郎が。
お前こそ後頭部に刺さったままのブーメランさっさと抜きなよ?
深く刺さって脳に達してるから、抜く時は気を付けろな。
あ、‥もう手遅れだろうな、‥‥可哀想に‥‥‥。
チーン
- 612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 21:46:44.38 ID:oDkNTp5b.net
- >>610
で、何時になったら運動するのか教えてくれよ。
- 613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 21:55:12.95 ID:HZKEO3Pv.net
- うんまあ落ち着け、な?
- 614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 22:26:18.09 ID:k451ZTcg.net
- もうわけわからなくなってるけど本人気づいてないんだな・・・かわいそう
- 615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 22:43:01.68 ID:B50X3nay.net
- 必至に長文書いちゃってかわいいし面白いね
- 616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:00:46.56 ID:oDkNTp5b.net
- >>613-615
このスレ汚し共め。
- 617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:03:13.27 ID:oDkNTp5b.net
- 糞ピザの上に馬鹿で怠け者とか‥救い様が無い奴等だな。
で、何時になったら運動するの?
っつうか、何時になったら汚部屋から出るの?
- 618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:04:07.81 ID:HZKEO3Pv.net
- とにかく温かいミルク飲んで落ち着け、な?
- 619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:04:58.68 ID:oDkNTp5b.net
- ところで、糞ド低能のNG認定厨=>>1 は死んだ?
じゃあパーチーしようぜ!
- 620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:05:05.23 ID:k451ZTcg.net
- えっwワロタ
- 621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:06:25.61 ID:oDkNTp5b.net
- 狂信者が常駐してるキメー。
- 622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:08:44.89 ID:HZKEO3Pv.net
- 酒でも飲んで落ち着け、な?
- 623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:09:37.07 ID:oDkNTp5b.net
- おちんぽみるく。
- 624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:11:08.58 ID:oDkNTp5b.net
- ウンコも放っちゃえ♪
- 625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:12:16.29 ID:oDkNTp5b.net
- 「はなっちゃえ」じゃなく「ひっちゃえ」と読むのがポインツ。
インポテーンツ!
- 626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:19:42.66 ID:oDkNTp5b.net
- 今日も俺の天才ぶりに嫉妬する事しか出来ない馬鹿共が絡んで来て大変だったなあ。
- 627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:25:04.27 ID:DmFdJsuX.net
- >>626さんはこのダイエット嫌いみたいだけど
逆に>>626さんの推すダイエットは何ですか?
ぜひ教えていただきたいです
- 628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/01(火) 23:51:54.00 ID:oDkNTp5b.net
- >>627
俺はこのダイエット法が嫌いってワケじゃなくて、
碌に論拠や医学的根拠を示さずにドヤァしてる馬鹿スレ主と、
証拠を示し様が無い場で「〇〇kg痩せたー」とか吐かす馬鹿が
死ねば良いと思ってるだけでさ。
で、好きなダイエット法?
そうだなー、やっぱり完全無農薬ダイエットだなー。
そんな物は殆ど無いから、食べられる物自体が中々見付からず、
食べられずに捜し回っている内に痩せる、ってそれは単に
栄養失調と飢え死に寸前なだけだっつーの!(大爆笑)
- 629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 00:07:49.40 ID:zOdXS4d0.net
- あれあれ?
荒らし退治に使命感()を覚えても実際は荒らしと同じ事をしていた事に恐らく一生気付かない正義の味方()は何処に行った?
それはそうと、俺はクンニ大好きなんだよ(大爆笑)。
- 630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 00:14:03.56 ID:zOdXS4d0.net
- 眠いから寝るーかどうか判らないけど(爆)うつらうつらしながら眺める事にしようかな♪
一応お休み、僕のオモチャ達♪
- 631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 00:16:53.97 ID:wAB3K2Av.net
- >>628
> 証拠を示し様が無い場で「〇〇kg痩せたー」とか吐かす馬鹿が
でもネットだからそれはしかたないじゃん。
全部のダイエットスレにそれは共通すると思うんだけど。
>そうだなー、やっぱり完全無農薬ダイエットだなー。
>食べられずに捜し回っている内に痩せる、ってそれは単に
>栄養失調と飢え死に寸前なだけだっつーの!(大爆笑)
結局あんた、ダイエット馬鹿にしてるだけじゃん。
- 632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 00:23:47.45 ID:zOdXS4d0.net
- >>631
良く読めや馬鹿が。
俺はダイエットを馬鹿にしてるんじゃなくて、
節制や自己管理が出来ない馬鹿を馬鹿にしているんだよ?
お前、頭が良くないなあ。
- 633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 00:36:54.17 ID:wAB3K2Av.net
- >>632
>良く読めや馬鹿が。
どこをよく読めばその結論に至るんだ
- 634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 01:02:38.70 ID:c0/zqd+r.net
- > 節制や自己管理が出来ない馬鹿を馬鹿にしているんだよ?
理性を働かせることが出来ずに荒らしを行う馬鹿が
自分は馬鹿だと自己申告してるんですね、わかります
- 635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 01:03:27.45 ID:c0/zqd+r.net
- 理性を働かせることが出来ないってことは自己管理が出来てないってことですからね
- 636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 01:23:18.88 ID:zOdXS4d0.net
- >>634-635
ん?大事な事だから二度言った的な?
で、理性を働かせる人が似た内容の連レスをブッこいてんの?
っつうか理性の有る無しをお前が決めちゃうの?何処の将軍サマだよ。
〉自分が馬鹿だと自己申告
馬鹿の一つ覚えでドヤァする馬鹿という自虐ネタですね分かります。
- 637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 01:27:00.32 ID:zOdXS4d0.net
- >>633-635
でさあ、お前ら何時までスレチな書き込み続けんの?
同じ穴のムジナって事に、マジで気が付いてないの?
お前等の頭は勿論だがメンタルと両親が心配だわ〜。
- 638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 01:29:28.26 ID:zOdXS4d0.net
- >>633
『結論に至った』のは俺じゃなくて>>631なんだが。
馬鹿なの?
- 639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 01:31:03.81 ID:zOdXS4d0.net
- さ、夜中のテンソンで何しよっかなー?
- 640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 01:35:43.39 ID:zOdXS4d0.net
- SEX!
- 641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 05:26:41.22 ID:rOCxwDOb.net
- 連日ファビョりすぎだろこのゴミクズ^^;;;;;;
文章から滲み出る低能っぷりから見て中学生だと思うが昼間から引きこもってないできちんと学校行けよ^^;;;;;
- 642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 05:48:18.95 ID:YL+r0q7q.net
- スレチ毎日うざすぎ
- 643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 08:52:01.62 ID:hVmnGVa7.net
- 今日もいい天気だ水が美味い!
- 644 :627です:2013/10/02(水) 09:59:37.03 ID:syjtKcdK.net
- >>628
レスどもです。寝てしまいましたすみません
ここの方は水でお腹を満腹にして食べ物をあまり食べなくて痩せているんですよね?
>>628さんのダイエット法とちょっと似てると思うのですが
>>628さんの食べ物を食べない
ここのダイエット法の水で満腹にして食べ物をあまり食べない 水はカロリー無いですよね
私は馬鹿なのでこの違いがよくわかりません
わかりやすく教えて頂けないでしょうか?
- 645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 10:26:16.74 ID:6KhvOGn/.net
- 昔、水を3リットル烏龍茶2リットルを毎日飲んでたらどんどん痩せたってのあったよね
- 646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 10:54:33.48 ID:zOdXS4d0.net
- >>641
いやー、実に気合いの入った自己紹介だけど、何のアピール?
もしかして‥‥俺と付き合ったり突き合ったりしたいの?(キャー!)
まあ俺は両刀遣いだけど、残念ながら馬鹿だけは無理なんだよー。
せめてスルースキルくらい学んでから2ちゃんに来いよ?馬鹿君。
- 647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 11:01:55.03 ID:zOdXS4d0.net
- >>642
全くだよな。>>641 みたいな奴を見ると本当に憐れになって来るよな、いっそ死ねば良いのにな。
お前からも言ってやれよ、荒らし来んじゃねーよってさ。
スレチ野郎は本当に頭に来るわ。
- 648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 11:52:23.78 ID:jcVifX4X.net
- 本日のNGID:zOdXS4d0
- 649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 11:54:01.09 ID:zOdXS4d0.net
- >>644
お?俺にレス付けるのか。おまいさんは態度が宜しいからマジレスしてやろう。
馬鹿スレ主の主張()は
「水を大量に飲んで胃酸を薄めて消化吸収を鈍らせればカロリーを吸収しない」だから、もし
「食前にガブ飲みして食べられる量を減らそう」
っつう主張ならおまいさんの解釈で合っているが、今のところスレの流れを読めてないぞ?
要は、馬鹿スレ主と、このスレに常駐するイカレ狂信者共は、
「消化吸収されないんだから幾ら食べても太らない」
っつう主張()を恥ずかしげも無く御披露しちゃってるって事。
そして、自分に都合の良い言説だけを信じて碌な精査も検証もせずデータもソースも示さず馬鹿同士で傷を舐め合い、
好きな物を好きなだけ食うっつう浅ましい根性でダイエットしよう等と吐かしているっつう事だ。
即ち、このスレの信望者は馬鹿で根性が浅ましいっつう事。まずはそれを理解しなされ。
- 650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 12:09:10.04 ID:zOdXS4d0.net
- >>648
誰が言わずとも誰もが解っている事をわざわざ声高らかに叫ぶ馬鹿の仕事の出来なさは異常。
怪我や病気で倒れてる人を見掛けても
「あ、倒れてる人が居る!どうしよう‥あ、そこの人スミマセン、人が倒れてますよ!」
と独り相撲こいた挙句に、自分で救急車を呼んだりは絶対にしないというか、出来ないタイプだな。
いわゆる『使えない』って奴だ。
- 651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 12:51:55.35 ID:syjtKcdK.net
- >>649さん
レスどもです。確かにあまりスレを読めてなかったですね、すみません
主張が間違ってると>>649さんは間違ってるという事ですね
では私が言った食前に水がぶ飲み→食べ物あまり食べない
その結果痩せるというのはダイエットとしてはどうなんでしょうか?
それもここと同じ主張になるのでしょうか?
- 652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 13:49:36.64 ID:+4UOD/d9.net
- 1つのスレでレスしまくってるかまってちゃんをかまうのもバカだぞ
スルースキルを身に付けろ
- 653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/02(水) 14:53:33.81 ID:syjtKcdK.net
- 私のことですよねすみません
- 654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 01:35:03.81 ID:Lloe9Y9c.net
- 雑談はよそでやんなよ
今日は喉やたら乾くからがぶ飲みのチャンスだ!
とおもったのに気づいたら紅茶に砂糖入れてたわ
それってどうなのorz
- 655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 02:24:30.97 ID:+veDfSfL.net
- ほんと、雑談てゆうか関係ない事ばっかで、このダイエットやってる人の書き込みとかがない
とりあえず、紅茶に砂糖はダメだろうね…
- 656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 06:26:36.88 ID:9Wo9DYUl.net
- 荒らしだらけだからね
これって夜だけやるってやり方でも二週間で終わらせた方がいいのかな
- 657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 07:38:35.21 ID:dgidVhTg.net
- ここ読んで 何でも無理したり苦しいのはよくないなーと思いながら 食事する時に水分多めで ゆっくりかんで食べたよ。いつもの食事量よりも少なめで満腹になった。
半月で162センチの52キロから2キロせた。満足。これからも無理せず ゆっくり45キロ目指してやるよ。
- 658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 11:15:24.12 ID:m1Bj4ay0.net
- これ始めて二週間経過。
57.7から55.8に減りました^o^
ですが、女の子の日が近づいてきたので休憩に入ります。
- 659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 12:43:38.53 ID:NybiryBY.net
- >>651
レス遅くなったな。
〉主張が間違ってると
の件の文の意味が今一つ解らんし同じ事を再び訊かれてる気がするが、話を進める。
この馬鹿スレの方向が
『栄養やカロリーが有る物をわざわざ入れて、吸収させずに出す
=食べる行為自体が無駄になる』
なのに対し、おまいさんのは
『栄養やカロリーの有る物をそもそも入れない or 少なくなる様に仕向ける
=食べた物は無駄にはならない』
だから、おまいさんの主張と馬鹿スレの主張(爆)は全くの別物だ。
方向性だけで言えば、馬鹿スレは過食嘔吐に近く、おまいさんのは絶食に近い。
解るか?
- 660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 12:45:44.61 ID:NybiryBY.net
- >>652
何時までブーメランを己の顔面に突き刺し続けるつもりなんだよ。
- 661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 12:49:34.97 ID:NybiryBY.net
- >>654
本当、迷惑だよなー。俺みたいにダイエットについて真面目に論じている人が殆ど居なく、
ダイエットに全く無関係な横槍を入れる >>652みたいな糞ド低能が居るからスレが荒れるんだよ。
- 662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 12:51:05.46 ID:NybiryBY.net
- >>655
NG認定厨とか死ねば良いよな。
スレ汚しめ。
- 663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 12:57:03.73 ID:NybiryBY.net
- >>656
そもそもスレ自体もスレ主も馬鹿な板汚しだから仕方ないよ。
真面目にダイエットしようと思う人が、こんな馬鹿な主張()をするワケは無いしね。
- 664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 13:00:09.85 ID:NybiryBY.net
- >>657
食事中に水分を摂り過ぎると消化液が薄まるから食間や食前に飲む方が良いぞ。
あと『租借ダイエット』みたいなスレが有ったろ。
そっちに行きんさい。
- 665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 13:05:13.06 ID:NybiryBY.net
- >>658 は性別をほのめかしているが、このダイエットの有効性を示したがる奴等は、
身長や性別、年齢を書かないんだな。万人向けのダイエットなんか無いのに馬鹿だねえ。
- 666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 13:18:14.70 ID:m4nzqcSC.net
- 負担にならないからいつでもやめられるし他のダイエット法と併用できるのもいい
- 667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 13:20:40.39 ID:Pc8zmDpL.net
- 本日のNGID:NybiryBY
- 668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 13:21:54.82 ID:Pc8zmDpL.net
- しかし連投してもNGされるだけなのになあ
- 669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 13:32:01.34 ID:NybiryBY.net
- >>667
NG認定しか出来ない馬鹿ちゃん釣り上げ〜(笑)。
- 670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 13:33:55.03 ID:NybiryBY.net
- >>668
お前だけには、な。
他の奴はNGにしてないからレスくれる人も居るんだろ?
馬鹿なの?
- 671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 15:29:56.86 ID:7LpQxKOV.net
- >>668
確かに
他の人からしたらあぼーんが増えるだけなのにね
- 672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 16:55:32.07 ID:NybiryBY.net
- >>671
とか言っちゃって実は読んでんだろ?このスケベ野郎が。
何せ、このスレで有用な事を言っているのは俺だけだからな。
ああ、今日も嫉妬の嵐だ。
- 673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 20:20:47.73 ID:hWo3/1u2.net
- 基地外おじさん、ID変えてまで嫌がらせw
どんだけ粘着質なんだろうこのヒキニートの糞デブ
- 674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 21:47:09.11 ID:NybiryBY.net
- >>673
誰に言ってるのか知らないがスレ違いのレスはご遠慮下さい。
貴方の様な方のせいでスレが荒れるんですよ?解ってるんですか?
- 675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/03(木) 21:49:25.98 ID:TUxtijzX.net
- これ、何日目くらいから効果を感じましたか?
昨日から始めたけど、飲めば飲むだけ溜め込む感じがあります。
トイレの回数は増えるけど、入る量に追いつかないというか、午後にはトイレの回数が激減して、体重も2kgプラス。
あってないのか細胞に水分を行き渡らせ入れ換える準備なのかわからない感じです。
お腹を下す様子もないし、合う合わないは何と無くそう思うという判断なのですか?
- 676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/04(金) 11:29:22.24 ID:YAvrr427.net
- 水はカロリーがないので見た目の目方は増えても「太る」ことはない
ただむくみやすい人もいるし、
体調崩したら合わない、と判断して
頭を切り替えるのが大切
もしそれで体調崩しても2週間なら取り返しがきくので
2週間で一旦やめろとテンプレにあるんだと思う
- 677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/04(金) 12:02:56.23 ID:UiO7y7Hh.net
- >>675と自分も同じ感じ。正直1キロだって太りたくないから、がぶ飲みは今少し敬遠
してる。
胃酸過多の人には合わないのかもしれないね。私は飲んだあと増えたまま減らなかったから、
身に付いちゃったんだと思ってまた普段のカロリー制限に切り替えました。
- 678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/04(金) 19:03:04.39 ID:cOI9XolJ.net
- ダメだ…太ってしまった…
- 679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/04(金) 20:13:12.81 ID:uhX4RPOL.net
- 水飲んでるだけで太るわけねー
痩せたい自覚なく暴食してんだろーが
- 680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/04(金) 23:45:43.52 ID:5Q+hFShS.net
- けつから水がでた
- 681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 13:18:46.70 ID:452AFBxx.net
- >>679
そのとーり、水がぶ飲みしてれば痩せると思ってダイエット以前より遥かに食べてます…
完全に間違ってる…
- 682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 13:58:39.38 ID:n6oNvlVj.net
- ていうか毎回質問したらそれだけで満足せず帰ってきたレスも読めよ
- 683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 17:29:18.28 ID:elh+txdA.net
- 水を飲むスピードは関係ないのでしょうか?一気に飲むのか、時間がかかっても良いのか
- 684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 18:14:33.35 ID:6RRbyQPe.net
- 関係ないよ
- 685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 19:24:58.79 ID:CtcJqbaM.net
- 水を飲んでもデブはデブのまんま
- 686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 22:50:13.61 ID:hmJ30G0v.net
- マイナスカロリー食品みたいなもん?
- 687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 23:07:42.24 ID:fClOWoMS.net
- 水はマイナスカロリー食品類の代表物
だってカロリーゼロなのに体内で呂するにはエネルギー使うからな
- 688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 23:08:32.11 ID:fClOWoMS.net
- 呂する→利用する
- 689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 02:20:19.97 ID:HEa0K1UE.net
- >>683
消化する前までに飲めば良いって話じゃないのかなぁ
- 690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 06:21:37.28 ID:RPcNRaOe.net
- 栄養が外に出るのと
水を飲む事で消化が遅くなるという仕組みじゃないかな
脂肪がつきにくくなるという。
私が高校の時やってたのは一日2リットルと気づいた時にお腹を動かす。
これで夏休み10キロくらいやせた。おもしろかったよ。
ただ代謝がよかったんだとおもうけど。中年になった今ではただむくむだけ
- 691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 06:24:35.23 ID:RPcNRaOe.net
- あと脂と油をとらない。ケンタでは紙でチキン潰しながら油ぬいてたし。
それ以外は普通の食事だったきがする。
水はなるべく気づいた時のんでた。今思えば危険だったんだろうな。
ちなみに生理とまった。
- 692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 09:23:05.30 ID:HEa0K1UE.net
- これも同じようなもんだよね?
http://sp.logsoku.com/r/shapeup/1160356453/
- 693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 12:05:52.84 ID:XVSND9vd.net
- >>683です回答ありがとうございます!
寒くなるこの時期から始めるダイエットには向いてないかもと思いつつ昨日から始めました
一ヶ月で3キロ減が目標です
- 694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 12:21:13.95 ID:upBek+9G.net
- うん、テンプレはしっかり読んでね^^;
- 695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 14:12:07.08 ID:NGnk/q2D.net
- >>694
黙れ素人
- 696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 18:25:28.45 ID:E1kE5Pq/.net
- >>691
どんな方法であっても1ヶ月ちょいで10キロやせたら生理止まるよね
ていうかその期間で10キロって凄い!
- 697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 18:51:47.47 ID:AyiGsrxT.net
- 水のがぶ飲みは秋バテになるそうなので白湯にしてみたがいい感じ
- 698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/06(日) 21:34:45.70 ID:wNnqPi3Z.net
- 普段から浮腫みやすい人は駄目だね
あと滅多にお腹壊さない人も向かないかも
飲むだけ溜まって指までパンパンになってやめてしまった
- 699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 00:43:21.69 ID:k9PE+PYr.net
- 自分の場合は、飲みまくると尿の回数が増えて浮腫が引く、でもサボって適当に飲んでるとパンパンに浮腫む
- 700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 09:23:45.29 ID:oPioMbya.net
- むくむ人はきゅうりのすりおろしも一緒に食べたらどうだろうか
- 701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 12:23:23.73 ID:+T4R/+zL.net
- 最初はよかったのに、生理前に増えて中断したら、そのあと戻らない...
- 702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 17:00:14.33 ID:LA2bhCk3.net
- むくみやすい人は、生理前近くにはやらない方がいいよ。
そういう人達は水じゃなくて緑茶にした方がいいと最近分かった。
水だと溜め込まれるけど、緑茶飲みまくってたらどんどん減ってくれた。
水がぶ飲みというより、緑茶がぶ飲みを本気で薦める。
自分の場合、緑茶と水は本当に違った。
スレチだったらすみません
- 703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 17:46:37.60 ID:k9PE+PYr.net
- 上にも烏龍茶と水でダイエットってのがあったと書いた者ですが、水だけよりも利尿作用があるものも一緒に取ると良いと思う
だから私も最近ショウカチ茶やら緑茶やらと飲むようにしている
水だけよりも尿の回数が増える気がします
- 704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 19:23:18.81 ID:jLxELrxf.net
- 利尿スレ
- 705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 20:34:30.75 ID:lCxqpZ29.net
- バナナも食え
カリウム入ってるから
- 706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/07(月) 21:29:27.65 ID:a/ispwFu.net
- 吐いた
- 707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/08(火) 07:18:41.05 ID:MrzaRhA8.net
- >>691
極端に脂と炭水化物を制限すると肌カサカサになりますよん。
- 708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/09(水) 16:27:01.03 ID:g2terfSh.net
- 実は逆効果!?健康にまつわる勘違い
http://news.nicovideo.jp/watch/nw795322
「○○を食べると体にいい」「○○は健康を阻害する」など、世の中には健康にまつわる言説が溢れています。
略
血液・リンパ液・脳脊髄液などの「体液」が健康に対して担っている大きな役割を説くと同時に、実は間違っている健康に
まつわる言説にも触れています。
■水を多量に飲むと○○に負担が
「水をたくさん飲むようにすると、代謝がよくなって健康にいい」という、広く知られた言説があります。
これはいかにも正しそうに思えますし、頻繁にトイレに行くようになりますから、代謝が良くなった気にもなります。
ただ、これが「健康にいい」かというと、そうとも言えないようです。
頻繁にトイレに行きたくなるほど水を飲むのは、水分のろ過装置である腎臓に大きな負担をかけます。
その結果、腎臓が疲れた状態になり腎機能が低下、気力がでなかったり、根気がつづかなかったり、
腰痛が出たりといったことになります。
- 709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/09(水) 16:33:10.28 ID:D2TesxcQ.net
- テンプレをきちんと読まない馬鹿がこうやってドヤ顔でコピペを貼るわけだな
- 710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/10(木) 14:03:14.99 ID:u43K43iR.net
- 医者でも学者でもない糞ド素人が書いたテンプレ()を鵜呑みにする馬鹿は、PC画面の向こうに居る人の顔が見える様です。
統合失調症の恐れが有りますので早めに病院に行きましょう。
- 711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/10(木) 14:22:43.13 ID:egLhRwuf.net
- 前に叩かれた内科医(笑)が荒らしに来てんだな
- 712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/10(木) 14:25:01.41 ID:TRBhZW5/.net
- このテンプレを書いたのが医者や学者だって証拠がない代わりに
医者でも学者でもないって証拠もないじゃん
ただの素人が書いたにしては隙がなさ過ぎるし
- 713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 02:47:24.15 ID:OvvBPZDu.net
- めんどくさい
- 714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 12:06:24.63 ID:YpOxioJJ.net
- >>712
ようするに>>710は詰めが甘く感情で慌てて動くカスって事でオケwww
- 715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 13:33:24.37 ID:u3Agl7xS.net
- 何が >>1をそこまで必死にさせるのだろうか。
たまには外に出た方が良いぞ?
- 716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 14:00:32.72 ID:1Z2susaM.net
- 前に叩かれて追い出された自称内科医さんチーッス
- 717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 14:18:38.41 ID:1e4QQVA7.net
- 一対多であることはかろうじて理解できてるっぽいのに一方で>>1を執拗に敵視したり
アレかね、やっぱり
- 718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 20:02:17.10 ID:u3Agl7xS.net
- わざわざID変えながらゴクローチャンですなあ。
それともサクラかね?幾らで雇ってんだろうなあ。
- 719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 20:04:04.44 ID:u3Agl7xS.net
- ブーメラン投擲士イパーイ。
- 720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 20:50:46.21 ID:eZ5JwPOO.net
- 見えない敵が見えてるんだな、可哀想な人
一人の自演でここまでスレ伸びるはずないのに
- 721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 21:37:08.64 ID:u3Agl7xS.net
- ほらまたブーメラン(笑)。
しっかしまあ此処までスレ汚しに気が付かない馬鹿が集まるスレも珍しいな。
ホレ、レスする暇が有ったら水を飲めよ阿呆共(笑)。
- 722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 21:38:38.86 ID:u3Agl7xS.net
- >>1
こういうのはスレが伸びるとは言わないよーん♪
- 723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 22:33:36.34 ID:eZ5JwPOO.net
- 一人で連投してて可哀想な人
- 724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 22:56:49.23 ID:ovGRK1Gm.net
- ここのキチ○イアンチって時間あるよね
ニートなのかな
- 725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 23:51:25.53 ID:u3Agl7xS.net
- >>723-724
連投して時間が有るとニートなんですか!?
いやー他の追随を許さない完璧すぐる洞察力だ!(棒)
まあ3へぇ〜くらいはあげよう。
- 726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 23:52:50.49 ID:u3Agl7xS.net
- まあ折角だから、ご要望にお応えして連投してやるかな。
有り難く思えよカス共が。
- 727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/11(金) 23:56:51.09 ID:u3Agl7xS.net
- SEX!
- 728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/12(土) 05:50:26.13 ID:rqjNCIhz.net
- しばらく下がってたから荒らしも来なかったのに‥
上げた奴死ねよ、マジで
- 729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/12(土) 06:38:24.65 ID:taVc1Lyt.net
- きちがいおじさんまた来てたのか。
しばらく精神病院に隔離されてるのかと思った。
- 730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 00:51:03.86 ID:ur4uo9p3.net
- 時々、晩御飯のかわりに水1リットル飲んで尿として出してから寝ると体重減りやすい。
時々やることと、尿だしてから寝るのが良いみたい
- 731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 03:09:00.03 ID:ufNX2+2x.net
- 晩御飯の代わりにってのが痩せるんじゃないの…
- 732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 19:50:16.66 ID:7l1mUX3c.net
- >>730
ヒント:カロリー
- 733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 21:47:05.94 ID:ur4uo9p3.net
- ごめん、わかりにくかったな。
停滞期で晩飯抜いても全然痩せない時あるじゃん。
というか俺はあるんだけど、そういう時に水がぶ飲みと併用すると停滞期すぐに抜け出せるってこと。
普通に晩飯抜くよりも、水がぶ飲みして抜いた方が痩せる。
- 734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 22:24:18.09 ID:3UPlLYr1.net
- なるほど
- 735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/16(水) 06:32:42.11 ID:T5qFcKsK.net
- なるほどと書いてあるのを見るとアナルかオナホールを思い出すんだけど、どうすれば良いのか‥。
- 736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/16(水) 15:03:56.66 ID:uhqmSzVa.net
- >>735
何故に?
- 737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/18(金) 01:08:02.17 ID:P5lFcGKD.net
- >>735
もう少しでIDがファッ〇だったのに惜しかったな。
- 738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/19(土) 12:38:48.94 ID:Ln7D5apr.net
- 最近寒くて辛い……
- 739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/20(日) 20:10:20.71 ID:vVYONtfA.net
- 水たっぷり飲むと寒いよな…
- 740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/20(日) 21:40:06.48 ID:AFEoFSqo.net
- 荒らし除けの為に順調に下がってたのに馬鹿が‥。
- 741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/21(月) 12:53:30.44 ID:s0rOgjHC.net
- 良スレあげ
- 742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/21(月) 16:47:29.65 ID:c8hFaGaX.net
- 上げんなカス
- 743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/21(月) 19:05:03.73 ID:o1QAdvm1.net
- やっぱり寒くなってくるとこのダイエットは厳しいかな…
まだ続けてる人いますか?
- 744 : ◆r8ijvvtbw6dl :2013/10/22(火) 02:23:35.91 ID:JGHtwkCb.net
- 熱湯がぶ飲みして食道ただれて何も食えないダイエットで無問題。
- 745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 03:33:42.63 ID:N8BLHEtw.net
- なにいってんの?
- 746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 07:01:35.07 ID:9PdRF0jA.net
- 温かいのを飲むから冷えないよ。
ゴクゴク飲むんじゃなくてチビチビと大量にね。
痩せの大食いの人が飲むやり方を真似してる。
- 747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 13:43:57.80 ID:VemjrSu2.net
- 日中はトイレが大変だから、夕飯時だけこれやってみて3日目
初日は下しまくって大変だったが、その後はトイレ近くなるものの
どっちかといえば楽勝
そして体重にはあまり変化がない。。。
毎食やらないと効果ないかな。一応夜は500ずつ1,5飲んでるんだけどなー
- 748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/24(木) 17:00:00.89 ID:6J+eHAhA.net
- これやりはじめたら便秘になって
体重が徐々に増えてる
同じような人いない?
- 749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/24(木) 18:00:49.86 ID:4y9Vpihz.net
- 原因は別にあるな
- 750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/24(木) 22:23:51.23 ID:fp16pEBa.net
- >>748
冷えてるって事かな?
私は逆に便通よくなったよ
- 751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/24(木) 22:23:58.48 ID:AlzKF8+Z.net
- >>748
普通少なくともお通じ良くなるんだがね
悪くても下痢
- 752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/25(金) 21:22:58.08 ID:I5ig3tZ2.net
- 飲んだ分だけ体重になったんだけど、やっぱり便秘が関係してるのかな?
食前中後に飲めるだけ飲んでるんだけど…
- 753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/25(金) 23:35:16.87 ID:waoWC71u.net
- 酔っ払ってラジオに出る様な屑は死ねば良いよ。
- 754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/25(金) 23:37:13.19 ID:waoWC71u.net
- っつうか母親も屑じゃねえか。
一族郎党全員死ねば良いのにね。
少なくとも二度と表に出るな。
- 755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/26(土) 04:02:37.35 ID:uLYuNiq6.net
- >>752
夜寝る前とか朝すぐに計っても体重増えたまま?
もしそうなら合ってないのでは…と思う
>>1さんじゃないので詳しくは分からないけど
- 756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/26(土) 09:39:47.83 ID:exujwgR3.net
- >>755
夜寝る前は増えたままだったけど、今測ってみたら昨日よりも1.4キロ減ってた…
朝と夜体重計るのどっちがいいのかな?
- 757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/26(土) 13:18:46.48 ID:uP0VnKaq.net
- 体重だけだとタイミングによっては増えたままだと思う。
毎日同じ時間に計ってみて、それでも減っていかないならこのダイエットが合ってないんじゃないかな?
- 758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/26(土) 15:12:45.95 ID:FUG6TPzT.net
- 決まった時間に計れや
- 759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/26(土) 15:26:15.65 ID:exujwgR3.net
- >>784
今度から朝に測ってみることにする
>>785
いつも夜に測ってた
- 760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/29(火) 00:51:27.59 ID:lg9jEB8G.net
- 夕食の時に1,5ℓ飲むようにしたら便秘解消したが、仕事中の便意だけはマジで勘弁してほしいわww
- 761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/30(水) 10:17:14.04 ID:cVeW0Qj2.net
- 機種依存文字を使うわ何も面白くないのに無駄に草を生やすわ
荒らし除けの為に順調に下がっていたのに上げるわで
ゆとりは本当にクズでカスだな、死ねば良いのに。
- 762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/30(水) 10:21:45.44 ID:SvYVWHvT.net
- 自分が荒らしそのもののレスしておいて
そりゃ無いわ
- 763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/30(水) 10:24:14.88 ID:d0Fabz1F.net
- まったくだ。心に余裕がなさ過ぎ
- 764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 01:39:10.45 ID:Odot7Ejv.net
- お主等『同じ穴のムジナ』っつう言葉を知っとるか?
- 765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 07:49:36.95 ID:BOrvljG2.net
- >>764
その言葉を君自身が知っている、と云うなら
君自身がその言葉の意味を熟考し給え
- 766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 17:15:17.18 ID:Odot7Ejv.net
- >>765
解った上で言っている俺と解っていない貴様ら馬鹿を同列に語っている時点で、お察し。
チーン(笑)。
- 767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 17:19:19.32 ID:Odot7Ejv.net
- 最近は信者を見なくなったと思ったら、ほとぼりが冷めるまで潜伏してたっつう事かな?
正に爆釣、正に単細胞。
- 768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 17:24:11.25 ID:Odot7Ejv.net
- 「正にカルト」を入れ忘れたわ。
一番大事なトコ(はぁと)。
- 769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 17:53:49.97 ID:SAecH1vP.net
- ことばのおべんきょうをしてきたのかな?
- 770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 18:31:46.74 ID:BOrvljG2.net
- (はぁと)とかチーン とか言って喜んでいる時点で
どう言う類の生物か、察してあげなされ。
- 771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 18:35:49.31 ID:Odot7Ejv.net
- 釣ってる立場で言う事じゃないと思うが、お前ら少し釣られ過ぎだろ・・・。
- 772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 18:41:51.78 ID:BOrvljG2.net
- いや、そう言うの要らないんで。
どうぞお帰り下さい。
- 773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/31(木) 18:46:58.74 ID:Odot7Ejv.net
- >>772
>>772
>>772
>>772
>>772
- 774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/02(土) 08:10:49.24 ID:wzIzczZr.net
- 唾液とマン汁がぶ飲みダイエットと腰の前後運動を並行したら俺は3kg痩せたんだが
「事後は腹が減る」と言う彼女は休憩後に必ず飯を食うので、逆に3kg太った。
お前の肉(食ってる方じゃなくて身に付いてる方)をくれと言ったら怒られたんだが俺は悪いのか?
あと肉ばっか食うと体臭もマン汁も少し臭くなるから彼女には肉を控え目にさせた方が良いぞ。
- 775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/02(土) 23:39:16.57 ID:BfBdj2iO.net
- きも
- 776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/03(日) 03:13:55.60 ID:Oy4xYGfL.net
- 何時もの様に「きしょ」と言えば良いんじゃない?
この関西ビッチ餓鬼が。
- 777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/03(日) 03:15:35.50 ID:Oy4xYGfL.net
- 序でに777Getしとくかな。
あー首が痛い、舐め過ぎたかな。
- 778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/08(金) 01:31:38.30 ID:4yeByfgb.net
- 始めて5日経過。体重は変わらずだけど、ウエストが減っている!体重へるかなあ。
- 779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/08(金) 14:58:08.89 ID:Aufz1abo.net
- 神スレあげ
- 780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/08(金) 15:13:43.21 ID:qjswt4Pw.net
- >>779
お前も家族も今すぐ惨めに死ね。
- 781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/08(金) 15:17:06.73 ID:Aufz1abo.net
- >>780
(`^ω^´)
- 782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/09(土) 22:32:25.52 ID:5nCiFgCQ.net
- これ王道お断り危険なダイエットのスレで良いやん。
- 783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/01(日) 06:45:29.51 ID:vdJyqaOJ.net
- もうやってる人はいないの?
- 784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/01(日) 09:44:45.03 ID:K72mKNSG.net
- 冬場にやるには寒いかも
- 785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/05(木) 17:54:35.78 ID:hH07TWHo.net
- また始めてみます
続けてる人はいませんか?
やっぱり、冬場は辛いのか、、、
- 786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/08(日) 22:44:02.70 ID:U/u/HXn2.net
- これ白湯はダメなのか?
- 787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/09(月) 05:01:55.10 ID:InK+5n6m.net
- 冷水よりは良いんじゃない?
- 788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/10(火) 17:24:44.75 ID:9rR+eMkN.net
- 冷水はマジでやばいので気をつけてくださいね。
という自己責任でのオススメ。
水を飲むと小水の回数が増えるのは当然だけど、
ポイントは小水の温度。
体温が奪われるような時に、
体温維持のために使われるエネルギーって凄いんですよね。
冬山なんて凄いでしょ。
あの理屈です。
体の中で冷水が入って体温を下げるときに、
体はエネルギーを消費する。
でも、これは本当にやばいですよ。
- 789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/10(火) 17:28:27.28 ID:9rR+eMkN.net
- >>44
今はそれで断ってはこないと思います。
応援します。
- 790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/10(火) 17:30:09.71 ID:9rR+eMkN.net
- 間違いました
すみません
- 791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/14(土) 09:37:34.72 ID:Evv5PDo0.net
- 痩せますね。
でも、やめどきがわからない
。
- 792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/15(日) 21:47:20.85 ID:wqihj0AV.net
- 今やってる人いる?
- 793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/16(月) 16:18:52.56 ID:ambKneJt.net
- はい。
- 794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/16(月) 18:41:04.23 ID:dK5GIzdR.net
- >>793
どんな感じですか?
私は2日目です。
- 795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/18(水) 17:55:40.04 ID:RUIX9sxv.net
- >>191
どんな感じで飲んでて痩せましたか?
私も最近乾燥がひどいので、それの改善のためにもまた始めてみます
- 796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/19(木) 17:53:54.09 ID:COoRw9ck.net
- アゲ
- 797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/19(木) 21:41:03.89 ID:nT/5IvtG.net
- >>796 と家族と親戚一同が揃って轢き逃げされるか、自殺します様に。
- 798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/20(金) 14:36:23.62 ID:c7Sq2D3a.net
- 変な書き込みしかないね
- 799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/20(金) 15:50:35.64 ID:bjXpWDHg.net
- 5日目。一日6〜7L飲んでるけど便通がよくならないからか、全然減らない。足りないのかなぁ。
- 800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/20(金) 16:52:42.32 ID:FbVi6NIe.net
- こちらも4日目
水がぶがぶ飲んでるんだけどいくら飲んでも苦しくならない
そして、便通も微妙・・・むしろ、朝起きて顔がパンパンに浮腫むんだけなんだけど向いてないのかな?
食後メインでトータル6Lは飲んでるんだけど。
- 801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/20(金) 18:39:46.44 ID:bjXpWDHg.net
- >>800
やってる人いて嬉しいー!
苦しくならないなら足りてないかもね。私は一食1.5Lですごい苦しい。
2週間は続けてみるつもりだけど、効果出るかなぁ。
- 802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/20(金) 19:13:27.84 ID:FbVi6NIe.net
- >>801
やっぱり足りないのか・・・・苦しいより疲れるが勝ってしまって・・・
職場にウォーターサーバーあるから惜しまず飲んでるけど
数秒するとすぐ、下がっていく感じがして中々十二分目になれない
私も2週間ほど様子みてがんばってみます
- 803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/20(金) 20:01:55.54 ID:C46GjXM8.net
- >>798
変なスレだからね。
まあ>>799-802 を見れば説明不要だろうけど。
- 804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/20(金) 20:20:49.07 ID:bjXpWDHg.net
- >>802
確かにしばらくするとすぐに楽になってしまうかも。。
お小水の回数ばっかり増えない?
お互い頑張りましょ!
- 805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/28(土) 16:23:46.64 ID:tzyRVoI4.net
- 799です。
2週間やりましたが全く痩せませんでした!
- 806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/02(木) 17:38:02.89 ID:34P27G5j.net
- みんな全然だめですか???
- 807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/04(土) 04:25:07.04 ID:p1EX+c3r.net
- >>806
そらそうよ。
所詮は >>1の妄想と自演のスレだもの。
- 808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/05(日) 04:18:51.17 ID:v3+bEgov.net
- >>806
スレ内ちょっと読めば痩せていってる人もいっぱいいるのに
- 809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/05(日) 14:23:45.76 ID:MYH+kEFz.net
- >>808
痩せましたか?
- 810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/05(日) 18:31:51.36 ID:Czd388Xy.net
- 前にやったけど2kgくらい痩せた
水の飲みすぎで食事量が減ったせいもあると思うけど
正月太りしたからまたやります
- 811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/06(月) 09:47:14.69 ID:+7XZzh1g.net
- 痩せたと言う人の話をもっと聞きたいです、いませんか?
私は体重的には減りませんでしたが、見た目的に浮腫が解消されました
- 812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/10(金) 02:46:01.78 ID:BtTGT1F4.net
- 書き込みないですね…
- 813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 15:12:55.23 ID:ua3ktKWT.net
- 寒いから温かいお茶をたくさん飲んでるけど、オシッコが出ない…
- 814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 18:41:32.58 ID:rLQxUi9h.net
- やっぱり水たくさん飲んたほうがいっぱいおしっこでて浮腫み解消される気がする
- 815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 18:57:26.53 ID:/RUp8avt.net
- オオバコダイエットと一緒に水分取れば腹ふくれて便秘解消
- 816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 23:18:32.98 ID:clndyzmx.net
- この手のダイエットって尿で排出されなかったら
やっぱり何の意味もないよね
- 817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 23:41:36.85 ID:rLQxUi9h.net
- ダイエットのつもりとかじゃないけど
私は水2リットルペットボトルのダンボール箱買いしてて
毎日一日一本(しかも89円)飲んでて浮腫まない
むしろ中途半端に1リットルしか飲めないときは浮腫む
おしっこでないって人、本当にちゃんとたくさん飲んでる?
- 818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 23:43:59.33 ID:rLQxUi9h.net
- あげてたスマン
- 819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/20(月) 01:14:37.79 ID:KteKsyVb.net
- >>812
たくさん飲んでるんですが、浮腫みます…
代謝が悪いのかな
- 820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/05(水) 23:58:18.42 ID:OmB8tAJa.net
- >>225
>食事一口の度、水をゴクゴク
これ俺も最近始めたけど一気に5kg痩せた
とにかく食う量が劇的に減るよな
なんで今までやらなかったのか不思議なくらい自然にできるからいい
目標は-15kgなので続けるわ
- 821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/18(火) 03:00:31.31 ID:bwdiQGRK.net
- 私もまた始めます
>>225どのくらいで効果でましたか?
- 822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/18(火) 03:02:12.43 ID:bwdiQGRK.net
- 間違えました
>>820どのくらいで痩せましたか?
- 823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/18(火) 13:40:46.19 ID:Dsvtwd08.net
- >>821
ごちゃごちゃ言わずに運動しろよ生臭の糞デブが。
- 824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/19(水) 11:49:50.39 ID:dwKWMs9Q.net
- 炭水化物ダイエットと併用するとみるみる痩せるぞ
一日一キロずつ痩せていく
- 825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/20(木) 12:43:05.76 ID:uBhunRDX.net
- 所詮は喰う量が減り摂取カロリーを減らすダイエット
そんな水中毒の危険が伴うダイエットするより普通にカロリー制限した方が確実安全
そこで俺が少し変わったカロリー制限ダイエットの方法を教える
まず、目標体重の基礎代謝を調べる
仮に1500キロカロリーとする
次に1500に1週間の日数7をかける
1500×7=10500
この10500キロカロリーが1週間で摂取出来るカロリーという事になる
しかし、少し見方を変えると別に毎日同じカロリーで過ごす必要はない
1週間のトータル摂取カロリーが10500キロカロリーに収まればいいという事に気づく
だから仮に4000や5000キロカロリー、500や600キロカロリーの日があっても構わないという事
こういう風に考えると、どうしても我慢出来なくて食べたい時があった場合でも恐れず喰う事が出来るから普通にカロリー制限するよりも遥かに精神的に楽になる
もちろん減量効果は通常と変わらない
- 826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/25(火) 20:24:08.24 ID:D1r45Awi.net
- コントレックス安売りしてたから贅沢にも3リットルがぶ飲み。便秘体質だとは重々分かってるけど、これでも下さないMy内臓たくましい
- 827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/26(水) 02:57:24.37 ID:DZE3nF/w.net
- 私も水がぶ飲みでは腹下さないな……
はたして尿の量も増えてるのか……
いまいち体がスッキリしない
- 828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/06(木) 01:32:24.83 ID:+d1vBGHL.net
- “野菜でいいから何か食べたい!!”
と思えるまで空腹を我慢するのがダイエットのコツだよな。
◯◯時間我慢したから食べていいというのは大きな間違い。
- 829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/09(日) 02:49:45.48 ID:lXje5m7e.net
- 昔から大食いで水や麦茶をいっぱい飲みながら食べてたけどまったく痩せてないよ
一回の食事で1リットルくらい飲んじゃう
飲めば飲むほど食が進むタイプ
- 830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/11(火) 03:58:49.25 ID:lvnWpc11.net
- 水をガブ飲みしながらご飯を食べると、食後にちょっとうつむいた時なんかに逆流するから困る。
- 831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/11(火) 08:55:10.09 ID:0PpjWNhl.net
- 食事中のがぶ飲みは
消化不良にならないか?
- 832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/12(水) 02:25:22.66 ID:boqjHtwt.net
- 今日水3本くらいかってこよ
- 833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/13(木) 11:46:19.46 ID:eOBtVz5m.net
- うん●からワカメやら人参やらホウレン草が、まんま浮いていて消化不良にもほどがあると嘆いていた俺が横切りますよ
- 834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/13(木) 14:54:55.44 ID:15t2lHdY.net
- お湯がいい
- 835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/15(土) 22:54:59.87 ID:ajk7Oc/X.net
- もう挫折しそう
- 836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/22(土) 13:25:26.73 ID:fS1w2fEf.net
- なんで水なんだ?内臓が冷えて逆に脂肪燃焼を阻害する結果にならないのか不安なんだが
- 837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/26(水) 10:41:14.95 ID:K5Enq+/U.net
- 私はぬるいくらいの温度じゃないとたくさん飲めないから、ヤカンに沸かしてほどよく冷ましたの飲んでる
一昨日から始めたけど、すごくいい●が出て爽快だし続けられそう
- 838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/01(火) 02:43:37.80 ID:dkcs74gi.net
- おしっこ出るたびに0.2kg減ってる
- 839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/02(水) 21:05:49.75 ID:jvR+7bYc.net
- これ夕食でやると効果ないわ
- 840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/26(土) 17:56:14.16 ID:YlcZmxnX.net
- ガブ飲みじゃないけど、2リットル程度を食事以外で摂取しようと思ってる
スレチかな?
- 841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/26(土) 19:00:33.92 ID:2U/qwqGR.net
- >>839
そのあと何か食べるものをカットできるメリットが夕食だとないからかな
- 842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/26(土) 19:40:17.35 ID:JEWTSVTF.net
- >>838
私はこの前おしっこ行ったら0.6kg減って笑いましたよwww膀胱ってそんなに容量あるんですねwww
- 843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/27(日) 03:37:59.50 ID:iB9Z+Xoz.net
- >>840
それくらいは普通の量では?
- 844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/30(水) 16:13:56.95 ID:aUDg+Qop.net
- これやると少しの量のご飯でお腹いっぱいになるからなのか
水飲んでるせいなのかうんこでやすい
- 845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/08(木) 05:36:54.46 ID:dIH1R60X.net
- 上げないと
- 846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/09(金) 01:56:11.92 ID:QyI0qhVg.net
- 水がぶ飲みしようとしてるのにご飯が美味しすぎて水飲むのをセーブしてしまう…本末転倒
- 847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/12(月) 12:40:11.48 ID:ylSYZXF+.net
- >>831
消化不良のために水がぶ飲みってスレ主さん言ってるよ
- 848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/24(土) 01:09:04.02 ID:bLCXounc.net
- 夕食は水飲んだだけで腹いっぱいになったので少なかった
だからなのか今計ったら朝計ったときの体重より4kg減ってた
- 849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/24(土) 02:28:17.28 ID:Ckkv9WOF.net
- 1日で4キロ!?
- 850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/27(火) 19:20:54.06 ID:fe2BfDpr.net
- 今日からスタート!
164cm61.1kg 筋トレストレッチも気が向けば。
とりあえず夕食後すぐに●でた。
お水1.5Lとほうじ茶1Lかな。
- 851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/28(水) 07:35:58.00 ID:h1xffyYO.net
- >>850 昨日の夕飯からスタート
1日目 61.1 30分おきに小
2日目 60.6
- 852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/31(土) 21:52:16.45 ID:Hi0kwahU.net
- 元々水分あまり取らないほうだから1日1ℓも飲めてないけど、毎日飲んでたゼロカロ飲料350mlを水にして、更に意識してこまめに水飲むようにして6日目
58.2→56.4になった(身長158)
トイレ小は近くなり、下剤頼みの便秘症が6日目の今日は下痢した
体の中がスッキリした気がするので続けてみようと思う
- 853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/12(木) 04:09:55.80 ID:jCOqkP7Y.net
- 水がぶ飲みダイエット開始から4日目。
55キロから減らなかった体重が54キロに。2日目くらいから自分の体臭がミネラルウォーターのニオイがする気がするんだけど、気のせいかな。
- 854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/13(金) 22:47:34.83 ID:XgK6Wuk9.net
- どんなくさいミネラルウォーター飲んでるの?
- 855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/16(月) 23:19:18.06 ID:4YwfJ+yI.net
- 喫煙率
_0.6% 京都大学1回生女子
_3.0% 京都大学1回生男子
_4.3% 高校3年生女子
13.0% 高校3年生男子
94.6% 少年鑑別所に入所した女子
96.5% 少年鑑別所に入所した男子
- 856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/18(水) 17:16:08.92 ID:ItP6lWhf.net
- 始めて5日目
自己責任で低炭水化物と運動平行してやってる
1日2食で大体2.5lくらい飲んでユルユルと体重減少中(163cm54.8kg→52.3kg)
朝起きた時の身体の軽さがすごいねトイレ行く回数もかなり増えたしお通じもまあまあよくなった
肌も綺麗になって乾燥肌からモチっと吸いつく感じに
生理前でいつもなら浮腫すごいし体重増えるんだけど今回はきゅうり食べてマッサージしてるおかげか浮腫も少なくていいかんじ
- 857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/24(火) 01:02:19.83 ID:wttRbpWW.net
- 今日から始めてみたけど尿意がひどくて眠れない…
日中もトイレと友達状態だったけど、これ毎日となるとキツイな
- 858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/27(金) 09:32:28.26 ID:eTjwaUs/.net
- >>850>>851 だけど
外出できないくらい尿意がやばかったので続けられなくなった。
ただ、やってる間は肌が潤ってた!!
- 859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/28(土) 20:00:55.29 ID:NMVbNhVO.net
- いつでもトイレに行ける環境ないと厳しいね
あと胃がデカくなったのか、めちゃくちゃお腹空く様になった
とりあえず始めて6日目で1kg減
- 860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/29(日) 23:08:17.07 ID:YncZoDGJ.net
- 今まで水か烏龍茶だったけど
これからの時期は麦茶にしてみようかな
- 861 : 【ぴょん吉】 :2014/07/01(火) 07:21:57.11 ID:iXnTonXU.net
- この方法で痩せるんなら自分は太ってないはず
昔から食事中に水やお茶をすごい飲む
飲むといっぱい食べられる
一日3から4リットルは飲む
でも便秘症
何でだろう
- 862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/01(火) 15:33:24.40 ID:qmA/LHpV.net
- 温かくしてのんでみたら...
- 863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/01(火) 15:48:29.07 ID:IAkw4x9V.net
- >>861
単純にいっぱい食べるから太っているのでは…
- 864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/01(火) 18:41:53.57 ID:EQfcgadW.net
- 腎臓に悪そう
- 865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/03(木) 19:58:53.39 ID:jvse6F+It
- 1週間チャレンジしてみる
1日目夜71.7
2日目朝69.6、夜70.4
間食はしたし(スナック菓子1袋)、甘いものもとっている(塩ミネラル飴を数個)
今のところ飲んだ水の体内保有量の増減だな
- 866 :865:2014/07/04(金) 12:37:10.42 ID:YLNVegwnT
- 3日目朝69.3
1日目夜から股関節ちょい上の腹痛、2日目からひどい頭痛がしていたが
体が慣れたのか2日目夜以降は上記症状は緩和した(完全に痛みがひいたわけではない)
「アピュア」というメーカーの1ガロン(3,8リットル)ボトルに水を入れている
「このボトルの水を1日で飲みきる」という意識付けができる
実際は1ガロン+500ペットボトル3〜4本飲めている
気分転換のために濃くいれた水だし緑茶を400〜800飲んでいる
自分はコーヒーは体質に合わないようで、コップで2杯以上飲むとイライラしてくる
- 867 :865:2014/07/05(土) 09:24:02.73 ID:RWCNUam/0
- 1日目に開始 夜71.7
2日目朝69.6、夜70.4
3日目朝69,3、夜70,4
4日目朝68,7
朝起きたら下腹部が苦しくて気持ち悪かったので水飲みは小休止
尿を出し切ってから再開予定
- 868 :865:2014/07/05(土) 11:25:05.82 ID:RWCNUam/0
- 体質にもよるが水道水まんまのがぶ飲みはやめたほうがよい
自分の下腹部と腰の不調は水道水が要因と考えられる
起床後の水飲み中断して朝食を食べたら大分回復したので
1度湧かし、冷ましたものを飲み始めたら
これまでの8割のペースで飲めている
- 869 :865:2014/07/09(水) 16:31:47.37 ID:iirqhuf1W
- 1日目に開始 夜71.7
2日目朝69.6、夜70.4
3日目朝69,3、夜70,4
4日目朝68,7 夜70,1
5日目朝68,5 夜69,7
6日目朝68,8 夜69,6
7日目朝68,4 夜69,4
8日目朝69,1
- 870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/12(土) 16:46:36.29 ID:EFU86zaR.net
- バカが真似しそうなスレだな
- 871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/12(土) 20:20:09.32 ID:Os/jmVxJi
- あ?
- 872 :865:2014/07/17(木) 01:23:56.67 ID:uGgPwJ8IL
- 1日目に開始 夜71.7
2日目朝69.6、夜70.4
3日目朝69,3、夜70,4
4日目朝68,7 夜70,1
5日目朝68,5 夜69,7 大量飲み一時中止
6日目朝68,8 夜69,6
7日目朝68,4 夜69,4
8日目朝69,1 夜68,7 この日昼より大量飲み再開
9日目朝67,9 夜68,7
10日目朝68,8 夜70,2
11日目朝68,8 夜69,9
12日目朝69,7 昼68,9 夜69,3
13日目朝69,0 夜は旅行のため未計測 大量飲み再停止
14日目 旅行のため未計測
15日目朝69,1 夜69,5
数字的には少しづつ減っているが特別大きな変化はない
70を超えなくなったのはホッとしている
間食が凄く少なくなり、間食の食欲が劇的に減った
朝昼晩の食事の量もこれまでものすごく多かったが量をセーブできている
茶碗2,3杯がデフォだったが1杯でも満腹になる
漢方(防風通聖散)と併用して取り組んだ
13日目以降から水ガブ停止しているがテンプレ通り2週間はストップする
今後も体重計測をし続けて数字の推移と体調と相談して水ガブ再開するかを決めようと思う
- 873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/17(木) 17:04:07.65 ID:jq9Bnk6o.net
- 道牙ガキ出張大阪ラフォーレ鷹爪ソートンやさい塩豚マックスみりおんテレビ侍鳥肉ラーメン
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南川崎フナッシー駐車近代ラーメン
なにあげてんだよ?「わー!ふぅ?」
- 874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/25(月) 12:14:38.26 ID:g2X9osH5.net
- 90キロ台のくそデブだけど効くかなあ?ちなみに168p女です。。
ちょっと減っては増えての繰り返しです。
- 875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/31(日) 10:13:45.65 ID:qughEW9c.net
- >>874
ご飯を食べる前に2杯噛むように、ゆっくりめで飲む
食事中は水を飲まない食事は一口30回咀嚼
昼夜の間食を水に置き換える
空腹感は抑えられるよ
- 876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/01(水) 21:51:03.25 ID:Ds8ev3ot.net
- 水を飲み過ぎると体を冷やしてしまうからお湯を飲んだほうがいい
- 877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/01(水) 22:24:15.83 ID:eE5DkZo1.net
- ダイエット目的じゃないけどついつい水飲みすぎてしまう
- 878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/12(日) 18:59:37.30 ID:y8bXzZGD.net
- 飲む水を、ヘルシアとか特茶とかにしたら体重が減るのが加速したりしますか?
- 879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/13(月) 02:16:39.94 ID:t1EDn4dB.net
- しません
- 880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/26(日) 00:09:42.37 ID:Odv9bzt2.net
- 単純に便通が良くなる
食事中に水を飲むべきではないという通説はどうなんだろうな
- 881 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 12:41:17.61 ID:yLykxd6R.net
- 寝る前8時間前くらいには食べ終わる
1日に4リットル以上飲む
をやるだけで3000カロリーくらいまではとんとんになる
- 882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/14(日) 23:27:48.27 ID:fAtC0qJq.net
- こんなスレ知らなくて水飲みまくってたけど(毎食後にコップ6〜8杯)、食事も適度に摂って自室でのストレッチだけでどんどん痩せたのはそのおかげなのかな
- 883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/15(月) 22:40:06.49 ID:99XTcD1E.net
- このダイエット
なぜか肝臓の数値が悪くなるよ
- 884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/16(火) 08:44:49.99 ID:W8tFDogT.net
- 水じゃなくて、ぬるま湯とか白湯って大丈夫なのかな…
- 885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/17(水) 07:52:16.68 ID:X2yEgC1g.net
- >>878
あんなインチキ商品信じるなよ
お茶飲んだだけで脂肪が燃焼するかよ
直接じゃないが脂肪が減らせるのは筋肉や脳みそだけだ
借りに効くとしても補助の補助くらいだよ
- 886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/17(水) 07:54:40.40 ID:qED+k+3o.net
- >>880
流し込むって意味じゃないのか
噛まずに食べるのは良くないだろうし
- 887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/19(金) 17:51:36.93 ID:ZYhTmJI8.net
- 冬休みに入ったらいつでもトイレに行き放題だから、始めてみようっと(・∀・)
にしても荒らし多いね…
sage進行なんだからageる奴は空気を読んでほしいわ
- 888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/23(火) 13:03:19.43 ID:C1TrFM0u.net
- ダイエット!!これしかない!!
http://benben-ben.blog.so-net.ne.jp/
- 889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/24(水) 21:15:22.71 ID:Qe65x+Tr.net
- >>887
空気が読めないから
上げるんじゃ
- 890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/05(月) 00:14:02.07 ID:ZnQlGyba.net
- 過疎ってるねー…
あけおめことよろ。
- 891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/06(火) 22:00:51.58 ID:rogyPO12.net
- もうこのスレは更新しないの?
- 892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/12(月) 01:08:30.50 ID:R/N8vVt1.net
- 過疎ってるからあげ
- 893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/12(月) 01:17:05.87 ID:0DnUD3aW.net
- 唐揚げが過疎ってるのか…(難聴)
- 894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/13(火) 14:55:14.27 ID:ifu0U3F7.net
- 尿意半端ないけど空腹をごまかす為に水飲みまくってる
- 895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 16:50:25.73 ID:TU4pLRBX.net
- なんで過疎ってるかな
- 896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 19:11:39.82 ID:uhjt/2XS.net
- 冷えると痩せにくいらしいからしょうが紅茶がぶ飲みするわ
- 897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/25(日) 14:22:05.71 ID:/39IFK9Z.net
- 2年ぶりにまたやる
今163/55目標48
- 898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/25(日) 14:48:54.01 ID:s6J6Da8Z.net
- 烏龍茶ガブ飲みすると胃が荒れやすくて食欲が湧きにくい
胃もたれするのであまり食べられない
体にはよくないけど、飲む量は1日2〜3リットルで済むので気持ち楽かも
胃が荒れてようがなんであれ食べてしまう人には向いてないけど
油分流して消化不良を起こしやすいから水より痩せやすいかも
- 899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 11:19:55.16 ID:+j46/eUD.net
- これからやろう
冬休みにできなかったから
- 900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/27(火) 20:46:39.67 ID:xHhayp/B.net
- ガブ飲みやったら何してもなかなか落ちなかった体重が3日で1kg落ちた。そろそろ生理だけどどうしようかな…生理中もやるべきですか?
- 901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 22:50:31.45 ID:dz3atLeK.net
- てめえで決めろよ
- 902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 23:19:24.56 ID:fA2pkUAk.net
- 医者だけど、
やるな、
とだけ言っておく。
- 903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 23:24:40.25 ID:6+QrFG+y.net
- なぜ?
- 904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/30(金) 15:55:54.24 ID:LSP5B1k4.net
- >>900
1日どのくらい飲んでましたか?またスペックは?
- 905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 01:40:29.91 ID:LD6Cm/Lg.net
- >>904
危険性があるってことで一日2リットルぐらいです。元々が飲まなすぎだったからすぐ落ちたのかも?
スペックは153/52.5
でも仕事中に頻繁にトイレ行くのもさすがに気まずいので夜多めにがぶ飲みです。
- 906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 23:09:27.77 ID:Ax5wb5hA.net
- 水を沢山飲むことがダイエットに良い、と聞いていたので沢山水を飲んでました
3とか4リットル飲んでたと思います
ただし、夏でも冬でも氷いれた氷水飲んでました
そのせいでビールとか飲まないのにやたらお腹出てましたし夏でも汗だくになってもお腹だけは冷えてるみたいな状態が何年も続いていました
冷水が不味いと最近分かったので白湯や常温の水に切り替えて冬の今でもお腹を冷たい状態にするのを避けていますが
お腹についた脂肪はどれぐらいで落ちますかね
経験者の方などいらっしゃいましたら教えてください>>1-8
- 907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 23:10:17.35 ID:Ax5wb5hA.net
- あっ、変な安価が入ってしまった
失礼
- 908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/05(木) 22:49:44.67 ID:HZlzZw4M.net
- がぶのみ
- 909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 09:09:59.05 ID:SFC7ivwP.net
- http://blog.livedoor.jp/matsu_howto-private_av/
- 910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 18:13:46.69 ID:WMDopGIj.net
- 昔やったらマーライオンみたいに吐いた
ダイエットしてない時も生理前異様に喉が渇いて3lがぶ飲みしたら吐いた
後悔あるのかな
- 911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 23:09:21.15 ID:EOCxSSEF.net
- がぶ飲み隊
- 912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 00:28:12.43 ID:sJz5SOXr.net
- たくさん水を飲んだ後、小便すると気持ちいいね。
- 913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/18(水) 10:44:36.06 ID:HXvG4ukO.net
- 【芸能】 みのもんたに巨額賠償請求 「水飲み健康法」は死を招く [転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1426639889/
- 914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/29(日) 21:22:56.08 ID:Vo8+dXow.net
- 今日はたくさん水を飲んだから、夕食はあまり食べずにすんだが、
トイレが近い。
- 915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/17(金) 01:21:25.27 ID:5pKJXjct.net
- 2日で1.5キロ減
いい感じ
- 916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/17(金) 21:51:31.08 ID:EXf7Hi5n.net
- ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
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- 917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 08:15:01.53 ID:ZVIYbcyd.net
- がんばれ
- 918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 00:56:50.74 ID:G0H/oY/b.net
- 身体を削っても痩せたい覚悟があれば水を飲むに限る
- 919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/16(土) 11:36:09.17 ID:SBGdgkUr.net
- ここ見て始めたのでageてみる
スタート50.9
二日目50.7
三日目50.3
カロリーも意識して抑え始めた
- 920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/20(水) 17:58:38.47 ID:ch1qV8NS.net
- 水ガブ飲みで痩せたあと、ガブ飲みやめたら太った
- 921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/20(水) 19:04:01.55 ID:H/mksw4K.net
- >>920
具体的に数字で
- 922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/20(水) 23:34:29.99 ID:6pQqiUre.net
- 久しぶりにまたやるかな
- 923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/23(土) 03:37:56.04 ID:oSjpwrN3.net
- >>919
その後どうですか?
俺も久しぶりにやるかな。
- 924 :913:2015/05/25(月) 10:53:06.20 ID:xbL9irui.net
- >>923
スタート50.9
二日目50.7
三日目50.3
四日目50.0
五日目50.3
六日目49.8
諸事情でやめちゃったけど、今は49.8〜50.2を毎日ウロウロしてる感じ
- 925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/14(日) 16:22:08.64 ID:y/4su4ly.net
- 一度に500〜700_g飲んだだけでも、全然尿出なくて水太りしたK
- 926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/17(水) 10:48:42.26 ID:xTz8/ReA.net
- これって常に水分でお腹一杯にしておく感じでいいの?
- 927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/24(水) 17:23:13.70 ID:eAgj8jbY.net
- それだと何か違くない?
食べる前提じゃないのこれ
- 928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/26(金) 06:35:47.75 ID:TnTIp7z6.net
- やってみた。
昨日の夜、ガブ飲みして、笑っちゃうぐらい体重増えた。
夜中に泥状の●と大量に尿がでた。
ここ2週間ほど減らなかった体重がストンと0.8キロ減った。
落ちた分のほとんどは●だと思うけど、今日はどうなるだろうか。
- 929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/26(金) 22:37:14.33 ID:/JiNiHaD.net
- >>928
参考までに何リットルぐらい飲みました?
- 930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/27(土) 06:30:16.54 ID:ViWwZKFi.net
- >929
計ってみたら、1500mlぐらいでした。
ちなみに二日目。
朝と夜は水をガブ飲みしました。昼は会社なのでできませんでした。
昨日に比べ-0.1キロでした。
いったん増えた数字をみると、本当に減るんだろうかとか、このままだったらどうしようという不安がハンパない。
- 931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/27(土) 10:27:26.26 ID:QtM2l2vO.net
- >>930
ありがとう。やろうと思ったらできる量ですね。
腸内を一旦クリアにしたいからやってみようかなあ。
- 932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/27(土) 20:54:59.99 ID:ssypZxCM.net
- 水がぶ飲みで6リットルぐらいな飲んだことあるけど水の重さは増えるけど水抜いた時の痩せ方が半端ないよ
- 933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/27(土) 22:22:17.05 ID:t1742jDX.net
- このスレ恐ろしいな。腎臓の容量以上に水飲むと水中毒になるってよ。
人工透析の恐ろしさを知ってからというもの、腎臓に悪いことはやらないようにしてる。
- 934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/28(日) 14:54:24.24 ID:7B31Jvpb.net
- 確かに
頭が凄く痛くなって、体がだるくなる
腹水のごとくお腹が太鼓みたいになって、尿などで水が抜けたときは痩せたって感じだけど、浮腫んだりすると最悪
これ難しい……
- 935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/06(月) 03:18:01.80 ID:A1Itj1Ae.net
- 次スレ前に、そろそろテンプレを改良する時期
- 936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/16(木) 01:28:11.57 ID:0EobJl7m.net
- 焼き肉をたらふく食べたのに1キロ減った
すごいダイエットかも
- 937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/16(木) 16:37:43.23 ID:w0QEVfin.net
- むくんだりしない??
飲んでるほど尿の量が少なくてむくむ……
- 938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/16(木) 18:18:38.89 ID:1dp/45mB.net
- >>937
むくむのは健康な証拠
お風呂でたっぷり汗をかくといいよ
- 939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/16(木) 22:04:29.18 ID:rdsfwKS0.net
- 体重がするする落ちてくよね
何が落ちてるのか分からん
- 940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/04(火) 10:55:47.38 ID:hvATbzNX.net
- 水飲みをやめてしまうと
水で満たしてた分を食べ物で満たそうとしてしまう
このダイエットは満腹になるまで胃に何かを入れる癖がつくね
- 941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/09(日) 09:38:46.31 ID:GpYSoTOO.net
- 水のガブ飲みはかえってよくない気が…
ダイエットサプリなら確実に痩せていける!
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
- 942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/10(月) 13:46:47.86 ID:S8p3smqA.net
- いま40才なんですが、高校生の時漫画とかの後ろに絶対にあった広告、覚えてる方いますか?
痩せる本で9800円とかの
当時買ってやってて1週間で3キロ減とかでした
めんどうで要所しかよんでないけど、これとおなじくお水を1日2,3L飲むというものでした
あと10年前くらいにハーバライフのシェイクを飲んでダイエットしてましたがやはりお水は多量でした
ダイエットに水分多飲自体はよいのでしょうかね?循環よくする意味でも
去年体調壊して2か月で10キロやせ、1年かけて5キロリバウンドしたので今日から多飲してみます
- 943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/10(月) 20:56:44.23 ID:8IB7VdCB.net
- >>942
その広告って金髪の赤い水着の白人女性が表紙の本じゃない?
私も購入したw
30年近く前だったしよく覚えてないけど、大量の水と干しブドウ(レーズン)大量摂取だったような気がする。
実践すれば良かったなぁ
- 944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/13(木) 17:53:46.04 ID:/wprJQdK.net
- 1日水だけで4L程度飲んでるけれど、皆どのくらい飲んでる?
- 945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/13(木) 19:32:29.84 ID:giJ5o0Xp.net
- あなたは永久に肥満から解放される
みたいな名前の本だったような(笑)
- 946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/09(水) 11:46:04.90 ID:2leTrVJW.net
- これ食事中にやったら血糖値上がるから炭水化物抜かなきゃ逆効果じゃないの?
- 947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/10(木) 01:00:04.13 ID:OXLXjXeU.net
- どうなんだろうね
これすると腹が減るわ、食欲増すわ、ダイエットにならん
- 948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/10(木) 01:11:13.94 ID:Ee6e9PIL.net
- 自分はむくみという感覚が分からないくらい
むくんだことがないから水分摂っても平気だけど、
むくむ人はやっぱり抵抗あるんだろうな。
- 949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 01:40:13.54 ID:7WTAEp6K.net
- 2L以上飲めない。
- 950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 05:44:23.55 ID:BkjwXUv2.net
- 麦茶2L飲んだら2s太った
たくさん水分とっても尿全然出ない
- 951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/26(土) 21:03:49.88 ID:Tr2lEOH3.net
- やってみようかな?
- 952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/03(土) 03:08:42.23 ID:JzzkrVs5.net
- 消化器内科で止められたよ
血液検査もしたけど
一日二リットル程度でおさめてくださいって
- 953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/21(水) 15:31:23.45 ID:IDHxomRw.net
- 前>>2の通りにやってたら常時水便垂れ流しみたいになったから止めたけど
久しぶりに少しゆるめの毎食前後に500mlずつでやってる
最初の1日だけ間食ポリポリしながら1日500gずつ減ってる今4日目
食事以外で食い過ぎてたのを抑えたくてやってるけど
空腹でおやつ食べたいってなってもまず水分摂る癖がついてきたし
水分摂ったらなんかもうおやついいや…ってなるな
- 954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/03(火) 07:06:34.14 ID:MZwau4up.net
- これ確実に痩せるよね。
昔20キロ以上痩せたけど長い年月かけて
すっかり中年太りなので再トライ。
1日3リットルくらいを飯時とか関係なし
に飲んでたら半年くらいで25?くらい痩せたよ。
- 955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/03(火) 20:22:00.40 ID:t0DQy1Fx.net
- 水がぶ飲みするためにクリンスイ買ったw
1日6L・・・飲みすぎやw
- 956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/04(水) 17:37:52.68 ID:+9H+UcT0.net
- >>955
水は命だよ
いい水を飲むことは長寿の秘訣
水の悪い国は寿命が短い
- 957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/19(木) 13:36:25.99 ID:vwsrMT8j.net
- 最近してる人いないのかな?
2週間目からコントレックス飲んでるけど結構きつい
- 958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/20(金) 20:23:22.04 ID:nI1V+bwk.net
- 水に飽きたのでルイボスティー2Lがぶ飲みに変えたら
トイレと友だちになった
- 959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/22(日) 02:12:24.68 ID:GWMdzrHF.net
- コントレックスはなかなか飲みにくいよね
軟水の方が飲みやすい
- 960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/29(日) 20:47:16.24 ID:pMXUkwqm.net
- 明日からチャレンジ
誰か一緒にやろう
- 961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/30(月) 08:55:53.16 ID:tkuGSAG4.net
- やってるよーがんばりましょう
- 962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/30(月) 13:24:09.16 ID:2I+kszHM.net
- ルール無視の1日で2リットル飲み切るの始めて1年くらい経つ
増え続けてた体重がキープされてる
- 963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/08(火) 13:47:20.26 ID:NrIfGngU.net
- カロリー制限してたけど停滞期に入って全然体重計のメモリが動かんのでこれをプラスすることにする
まだ2日めだが早速1kg減った
あんなにがぶ飲みしたのにすごいなあ
- 964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/26(土) 05:38:52.26 ID:Cyw0CjEv.net
- 昨日は頑張って10リットル水のんだ
体調はすこぶる悪いがやせるためだ
- 965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/26(土) 18:17:41.40 ID:0BeA2Bn+.net
- 水飲みすぎると死ぬよ
- 966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/26(土) 18:45:40.05 ID:JZO0wnWs.net
- 無理しすぎないでね
死んだら元も子もないんだから
- 967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/29(火) 15:16:20.95 ID:16wmrPYo.net
- >>964
水分過剰摂取は良くないよ。
調べてごらん。
命の危険さえある。
- 968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/10(日) 19:51:44.22 ID:jATNdUi3.net
- がぶ飲み久しぶりにやってみたけど水太り感半端ない
あとめっちゃ屁が出る
- 969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 21:34:43.62 ID:zHwFB28k.net
- 水がぶ飲みして血圧上がらない?
- 970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 22:43:38.87 ID:vuF5m5/W.net
- >>969
下がるけど
- 971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/13(水) 00:13:51.22 ID:dAR9h6ZV.net
- こんなダイエットがあるのか
挑戦してみたいが何回か腎盂炎になったりしてるから負担かかるとまずいかな?
普段あまり水分取らないから少し意識して取る事から始めようかな…
- 972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/13(水) 00:41:54.81 ID:uLri/SKF.net
- >>971
2Lは健康に問題無いし、ある程度効果は出る。
- 973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/13(水) 07:37:31.36 ID:dAR9h6ZV.net
- >>972
ありがとう!頑張ってみます
- 974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/13(水) 18:45:09.32 ID:CZp2hMH1.net
- 4リットル超えて飲むのはNG
下手したら脳に影響出るぞ
- 975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/13(水) 21:21:58.56 ID:uLri/SKF.net
- 生きてる限り何かしら脳に影響はあるだろ
- 976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/13(水) 23:13:16.77 ID:CZp2hMH1.net
- ほれ3リットルでこう
http://www.narinari.com/smart/news/2008/07/9908/
悪いこと言わないから2リットル以下にしとき
- 977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/15(月) 04:47:56.77 ID:/Z8+1rbK.net
- 本当に腹筋を割る方法
https://www.youtube.com/watch?v=t09rjhIBrq0
- 978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/16(火) 19:29:01.38 ID:T2bcF2Tf.net
- 「水抜き」ってなに? 現役ボディービルダー・バルキー小松式 塩分 カット 血管 水分 ストリエーション 筋肉 筋トレ Body builder Komatsu Japan Muscle
https://www.youtube.com/watch?v=rAn7XLFi-Po
- 979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/18(木) 03:21:42.75 ID:yiMjaTAJ.net
- 水であなたの体を強化【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=cCCZKbME9gk
- 980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/19(金) 01:28:05.96 ID:UXyTlNMF.net
- テンプレ変更点有るかい?
- 981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/23(火) 02:26:43.74 ID:whyrfLuZ.net
- ボディビルダーが水を沢山飲む理由は?効果やメリット、理想の飲み方を解説
https://www.youtube.com/watch?v=4Pe86tk8sbU
- 982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/10(木) 07:21:13.16 ID:YCXspFiy.net
- 1月1日から毎日2Lのお茶と
食事は1食cal制限無し又は2食で1000kcalで、現在6kg落ちた
cal制限も効果あるんだろうけど、水分とると体重が面白いように落ちてく
- 983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/13(日) 23:58:36.29 ID:a+pCU3oh.net
- これよさそうなんだけど、外でお腹痛くなりそうなのが心配だよ
- 984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/15(火) 13:29:50.56 ID:EydueEQo.net
- とりあえず一週間やってみよう
痩せるといいなー
- 985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/16(水) 19:53:36.05 ID:mdhVCCnl.net
- >>976
こう言う例もあるんだね。
情報として知っとくべきだな。
やっぱ何か体調おかしいと思ったらいさぎよく中止せなあかんな。
しかしトイレ行くの面倒になるな。
みんなお茶じゃなくて水なの?
- 986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/16(水) 19:58:16.79 ID:mdhVCCnl.net
- まだ始めて5日抱けど、
カロリー無制限の自分は痩せないけど太りもしない。
いつもなら太ってる食事量ではある。
お茶3リットル近く飲んでるかも。
1リットル分をご飯2口に、お茶飲むみたいな方法にしてるんだけど。
間違ってるかなこれ。
- 987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/17(木) 00:13:16.54 ID:DxHQZYV2.net
- トイレ近くなるのは代謝が良くなってる証拠
痩せる前兆
- 988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/17(木) 08:27:02.81 ID:PnkgN+s0.net
- 三日目、とりあえず2キロプラスw
あと二、三日で減ってくるといいなあ
- 989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/17(木) 08:38:28.62 ID:Ev7594Jn.net
- すげー水便出た計量楽しみ
- 990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/17(木) 15:12:06.44 ID:L1c17GZq.net
- >>987
お前、良いやつだな。
やる気出るわ
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